NH
Nassim Hassaous
ESPHomensData de nascimento23 de mar. de 1994
Altura-
Peso-
Nassim Hassaous é um meio-fundista de Espanha, nascido em 23 de março de 1994. Compete principalmente nos 1500m, Mile e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:36.95 nos 1500m, 4:16.45 nos Mile, 7:43.22 nos 3000m, 13:26.89 nos 5000m e 28:27.78 nos 10000m. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.
Em resumo
3000 m
7:43.22
Maratona
2:08:44
Idade
32 anos
Em 16 de set. de 2026: 3000 m 7:43.22, Maratona 2:08:44, Melhor marca de 2026 28:08 (15 de mar. de 2026, Camargo (ESP)) · Última competição: 10K Camargo, 15 de mar. de 2026, 28:08 · 32 anos
PB
Melhores marcas pessoais
4:16.45
7:43.22
13:26.89
28:27.78
2:08:44
9:03.72
3:42.63
7:52.84
28:05
4:12.0HT
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 28:08 | - | 15 de mar. de 2026 | ↑ | 10K Camargo |
| 2026 | CrossCount | 28:15 | - | 1 de fev. de 2026 | ↓ | LV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Cáceres - XC 9.0km |
| 2025 | 1500m | 3:43.41 | - | 21 de jun. de 2025 | ↑ | XXIII Gran Premio Los Corrales de Buelna |
| 2025 | 5000m | 13:35.76 | - | 7 de jun. de 2025 | ↑ | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
| 2025 | CrossCount | 25:52 | - | 19 de out. de 2025 | ↓ | 71º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
| 2025 | 10Kilometr | 28:08 | - | 3 de mai. de 2025 | ↑ | Tokyo : Speed : Race |
| 2025 | 10000m | 28:32.79 | - | 24 de mai. de 2025 | ↑ | European 10,000m Cup |
| 2025 | Semi | 1:00:55 | - | 26 de out. de 2025 | ↑ | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2025 | Marathon | 2:08:44 | - | 7 de dez. de 2025 | - | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
| 2024 | 1500m | 3:40.48 | - | 22 de jun. de 2024 | ↑ | VIII Ordizia Meeting - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
| 2024 | 3000m | 7:43.22 | - | 7 de jul. de 2024 | ↑ | Meeting de Paris, Stade Charléty, Paris - Diamond Discipline |
| 2024 | 5000m | 13:26.99 | - | 25 de mai. de 2024 | ↑ | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2024 | CrossCount | 22:01 | - | 17 de nov. de 2024 | ↓ | XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km |
| 2024 | 10000m | 28:27.78 | - | 2 de mar. de 2024 | ↑ | Spanish 10,000m Championships |
| 2024 | Semi | 1:01:48 | - | 27 de out. de 2024 | ↑ | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | 1500m | 3:40.54 | - | 24 de jun. de 2023 | ↑ | VII Ordizia Sari Nagusia - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
| 2023 | 5000m | 13:26.89 | - | 18 de mai. de 2023 | ↑ | Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja |
| 2023 | CrossCount | 26:04 | - | 19 de nov. de 2023 | ↓ | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km |
| 2023 | 10Kilometr | 28:44 | - | 15 de jan. de 2023 | ↑ | 10K Valencia Ibercaja |
| 2022 | 1500m | 3:40.13 | - | 23 de jul. de 2022 | ↑ | Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR) |
| 2022 | MileRoad | 4:22.00 | - | 15 de mai. de 2022 | ↓ | Saron (ESP) |
| 2022 | 3000m | 8:20.07 | - | 14 de mai. de 2022 | ↑ | Villafranca de los Barros (ESP) |
| 2022 | 5000m | 14:03.97 | - | 3 de jun. de 2022 | ↑ | BoXX United Manchester World Athletics Continental Tour, Manchester Regional Arena, Manchester |
| 2022 | CrossCount | 26:12 | - | 23 de out. de 2022 | ↓ | Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 6.7km |
| 2022 | 10Kilometr | 28:13 | - | 31 de dez. de 2022 | ↑ | Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2021 | 1500m | 3:37.54 | - | 29 de jun. de 2021 | ↑ | VIII Trofeo Diputacion de Castellón-Memorial José Antonio Cansino |
| 2021 | 1500m-short-track | 3:42.63 | - | 8 de fev. de 2021 | ↑ | Palau Sant Jordi, Barcelona (ESP) (i) |
| 2021 | MileRoad | 4:19.0h | - | 9 de out. de 2021 | ↓ | Berango (ESP) |
| 2021 | 3000m-short-track | 7:52.84 | - | 23 de jan. de 2021 | ↑ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2021 | 3000m | 7:52.84 | - | 23 de jan. de 2021 | ↑ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2021 | CrossCount | 26:16 | - | 14 de nov. de 2021 | ↓ | XVII Cross de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.0km |
| 2021 | 10Kilometr | 28:05 | - | 31 de dez. de 2021 | ↑ | Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2020 | 1500m | 3:36.95 | - | 24 de ago. de 2020 | ↑ | Castellón (ESP) |
| 2020 | Mile | 4:16.45 | - | 24 de out. de 2020 | - | Milla Valladolid Gran Premio Dulcesol |
| 2020 | 3000m | 7:45.90 | - | 22 de set. de 2020 | ↑ | Míting Internacional D´Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona |
| 2020 | 5000m | 14:07.47 | - | 4 de jul. de 2020 | ↑ | Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja (ESP) |
| 2020 | 10Kilometr | 29:22 | - | 31 de dez. de 2020 | ↑ | Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2019 | 1500m | 3:38.43 | - | 23 de jul. de 2019 | ↑ | Castellón (ESP) |
| 2019 | 1500m-short-track | 3:52.78 | - | 8 de fev. de 2019 | ↑ | Meeting Villa de Madrid |
| 2019 | MileRoad | 4:12.0h | - | 25 de mai. de 2019 | ↓ | Aranda de Duero (ESP) |
| 2019 | 10000m | 28:46.72 | - | 13 de abr. de 2019 | ↑ | Burjassot (ESP) |
| 2019 | 10Kilometr | 30:13 | - | 10 de fev. de 2019 | ↑ | 10 Km de Donostia-Gimnástica de Ulia |
| 2018 | 1500m | 3:41.63 | - | 26 de jul. de 2018 | ↑ | Pamplona (ESP) |
| 2018 | 3000m | 7:57.16 | - | 19 de jan. de 2018 | ↑ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2018 | 3000m-short-track | 7:57.16 | - | 19 de jan. de 2018 | ↑ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2018 | 5000m | 13:42.18 | - | 2 de jun. de 2018 | ↑ | Los Corrales de Buelna (ESP) |
| 2018 | 10000m | 29:05.26 | - | 7 de abr. de 2018 | ↑ | Braga (POR) |
| 2017 | 3000m | 8:10.92 | - | 22 de dez. de 2017 | ↑ | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:10.92 | - | 22 de dez. de 2017 | ↑ | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2016 | 1500m | 3:54.95 | - | 30 de abr. de 2016 | ↑ | Alcobendas (ESP) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:15.44 | - | 23 de jan. de 2016 | ↑ | Oviedo (ESP) (i) |
| 2016 | 3000m | 8:15.44 | - | 23 de jan. de 2016 | ↑ | Oviedo (ESP) (i) |
| 2016 | 3000mSt | 9:30.64 | - | 11 de jun. de 2016 | ↑ | Zaragoza (ESP) |
| 2016 | 5000m | 14:38.21 | - | 25 de jun. de 2016 | ↑ | Toledo (ESP) |
| 2015 | 1500m | 3:55.86 | - | 21 de jun. de 2015 | ↑ | Palencia (ESP) |
| 2015 | 3000mSt | 9:03.72 | - | 28 de jun. de 2015 | ↑ | Tarragona (ESP) |
| 2015 | CrossCount | 23:47 | - | 13 de dez. de 2015 | ↓ | 22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères |
| 2015 | 10000m | 30:08.50 | - | 11 de abr. de 2015 | ↑ | Spanish 10,000m Championships |
| 2014 | 3000mSt | 9:14.77 | - | 6 de jul. de 2014 | ↑ | Durango (ESP) |
| 2013 | 3000mSt | 9:39.68 | - | 8 de jun. de 2013 | ↑ | Burgos (ESP) |
2026
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:08 | - | 15 de mar. | 10K Camargo |
10Kilometr | 29:24 | - | 8 de fev. | 10K Gimnastica de Ulla |
CrossCount | 28:15 | - | 1 de fev. | LV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Cáceres - XC 9.0km |
CrossCount | 28:23 | - | 25 de jan. | Spanish Cross Country Championships |
CrossCount | 30:32 | - | 18 de jan. | LXXXII Elgoibar Cross Country Juan Muguerza Memorial |
2025
12 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:28 | - | 31 de dez. | Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana |
CrossCount | 32:10 | - | 21 de dez. | Cross Internacional Venta de Baños, Venta de Baños - XC 9.3km |
Marathon | 2:08:44 | - | 7 de dez. | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
Semi | 1:00:55 | - | 26 de out. | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
CrossCount | 25:52 | - | 19 de out. | 71º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
1500m | 3:43.41 | - | 21 de jun. | XXIII Gran Premio Los Corrales de Buelna |
1500m | 3:45.94 | - | 18 de jun. | XXIV Reunion Internacional Ciudad de Guadalajara, Pista atletismo Fuente de la Niña, Guadalajara |
5000m | 13:35.76 | - | 7 de jun. | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
5000m | 14:08.47 | - | 24 de mai. | European 10,000m Cup |
10000m | 28:32.79 | - | 24 de mai. | European 10,000m Cup |
10Kilometr | 28:08 | - | 3 de mai. | Tokyo : Speed : Race |
Semi | 1:02:52 | - | 12 de abr. | European Running Championships |
2024
26 performances2023
7 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 32:30 | - | 10 de dez. | 29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles |
CrossCount | 26:04 | - | 19 de nov. | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km |
CrossCount | 27:00 | - | 29 de out. | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km |
CrossCount | 26:32 | - | 22 de out. | 69º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
5000m | 14:16.07 | - | 28 de jul. | Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent |
5000m | 13:56.26 | - | 15 de jul. | Night of Athletics |
1500m | 3:40.54 | - | 24 de jun. | VII Ordizia Sari Nagusia - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
Mostrando 1 - 50 de 170