NH
Nassim Hassaous
ESPHombresFecha de nacimiento23 mar 1994
Altura-
Peso-
Nassim Hassaous es un mediofondista de España, nacido el 23 de marzo de 1994. Compite principalmente en 1500m, Mile y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 3:36.95 en 1500m, 4:16.45 en Mile, 7:43.22 en 3000m, 13:26.89 en 5000m y 28:27.78 en 10000m. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a España.
Datos clave
3000 m
7:43.22
Maratón
2:08:44
Edad
32 años
A 16 sept 2026: 3000 m 7:43.22, Maratón 2:08:44, Mejor marca 2026 28:08 (15 mar 2026, Camargo (ESP)) · Última competición: 10K Camargo, 15 mar 2026, 28:08 · 32 años
PB
Mejores marcas personales
4:16.45
7:43.22
13:26.89
28:27.78
2:08:44
9:03.72
3:42.63
7:52.84
28:05
4:12.0HT
Gráficos de rendimiento
Mejores de la temporada
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Tendencia | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 28:08 | - | 15 mar 2026 | ↑ | 10K Camargo |
| 2026 | CrossCount | 28:15 | - | 1 feb 2026 | ↓ | LV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Cáceres - XC 9.0km |
| 2025 | 1500m | 3:43.41 | - | 21 jun 2025 | ↑ | XXIII Gran Premio Los Corrales de Buelna |
| 2025 | 5000m | 13:35.76 | - | 7 jun 2025 | ↑ | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
| 2025 | CrossCount | 25:52 | - | 19 oct 2025 | ↓ | 71º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
| 2025 | 10Kilometr | 28:08 | - | 3 may 2025 | ↑ | Tokyo : Speed : Race |
| 2025 | 10000m | 28:32.79 | - | 24 may 2025 | ↑ | European 10,000m Cup |
| 2025 | Semi | 1:00:55 | - | 26 oct 2025 | ↑ | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2025 | Marathon | 2:08:44 | - | 7 dic 2025 | - | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
| 2024 | 1500m | 3:40.48 | - | 22 jun 2024 | ↑ | VIII Ordizia Meeting - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
| 2024 | 3000m | 7:43.22 | - | 7 jul 2024 | ↑ | Meeting de Paris, Stade Charléty, Paris - Diamond Discipline |
| 2024 | 5000m | 13:26.99 | - | 25 may 2024 | ↑ | IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles |
| 2024 | CrossCount | 22:01 | - | 17 nov 2024 | ↓ | XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km |
| 2024 | 10000m | 28:27.78 | - | 2 mar 2024 | ↑ | Spanish 10,000m Championships |
| 2024 | Semi | 1:01:48 | - | 27 oct 2024 | ↑ | Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
| 2023 | 1500m | 3:40.54 | - | 24 jun 2023 | ↑ | VII Ordizia Sari Nagusia - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
| 2023 | 5000m | 13:26.89 | - | 18 may 2023 | ↑ | Meeting Desafio Nerja 2023 Restaurante Pulguilla y Ayo, Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja |
| 2023 | CrossCount | 26:04 | - | 19 nov 2023 | ↓ | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km |
| 2023 | 10Kilometr | 28:44 | - | 15 ene 2023 | ↑ | 10K Valencia Ibercaja |
| 2022 | 1500m | 3:40.13 | - | 23 jul 2022 | ↑ | Estádio José Vieira de Carvalho, Maia (POR) |
| 2022 | MileRoad | 4:22.00 | - | 15 may 2022 | ↓ | Saron (ESP) |
| 2022 | 3000m | 8:20.07 | - | 14 may 2022 | ↑ | Villafranca de los Barros (ESP) |
| 2022 | 5000m | 14:03.97 | - | 3 jun 2022 | ↑ | BoXX United Manchester World Athletics Continental Tour, Manchester Regional Arena, Manchester |
| 2022 | CrossCount | 26:12 | - | 23 oct 2022 | ↓ | Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 6.7km |
| 2022 | 10Kilometr | 28:13 | - | 31 dic 2022 | ↑ | Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2021 | 1500m | 3:37.54 | - | 29 jun 2021 | ↑ | VIII Trofeo Diputacion de Castellón-Memorial José Antonio Cansino |
| 2021 | 1500m-short-track | 3:42.63 | - | 8 feb 2021 | ↑ | Palau Sant Jordi, Barcelona (ESP) (i) |
| 2021 | MileRoad | 4:19.0h | - | 9 oct 2021 | ↓ | Berango (ESP) |
| 2021 | 3000m-short-track | 7:52.84 | - | 23 ene 2021 | ↑ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2021 | 3000m | 7:52.84 | - | 23 ene 2021 | ↑ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2021 | CrossCount | 26:16 | - | 14 nov 2021 | ↓ | XVII Cross de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.0km |
| 2021 | 10Kilometr | 28:05 | - | 31 dic 2021 | ↑ | Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2020 | 1500m | 3:36.95 | - | 24 ago 2020 | ↑ | Castellón (ESP) |
| 2020 | Mile | 4:16.45 | - | 24 oct 2020 | - | Milla Valladolid Gran Premio Dulcesol |
| 2020 | 3000m | 7:45.90 | - | 22 sept 2020 | ↑ | Míting Internacional D´Atletisme Ciutat de Barcelona, Estadi Joan Serrahima, Barcelona |
| 2020 | 5000m | 14:07.47 | - | 4 jul 2020 | ↑ | Estadio Enrique Lopez Cuenca, Nerja (ESP) |
| 2020 | 10Kilometr | 29:22 | - | 31 dic 2020 | ↑ | Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2019 | 1500m | 3:38.43 | - | 23 jul 2019 | ↑ | Castellón (ESP) |
| 2019 | 1500m-short-track | 3:52.78 | - | 8 feb 2019 | ↑ | Meeting Villa de Madrid |
| 2019 | MileRoad | 4:12.0h | - | 25 may 2019 | ↓ | Aranda de Duero (ESP) |
| 2019 | 10000m | 28:46.72 | - | 13 abr 2019 | ↑ | Burjassot (ESP) |
| 2019 | 10Kilometr | 30:13 | - | 10 feb 2019 | ↑ | 10 Km de Donostia-Gimnástica de Ulia |
| 2018 | 1500m | 3:41.63 | - | 26 jul 2018 | ↑ | Pamplona (ESP) |
| 2018 | 3000m | 7:57.16 | - | 19 ene 2018 | ↑ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2018 | 3000m-short-track | 7:57.16 | - | 19 ene 2018 | ↑ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2018 | 5000m | 13:42.18 | - | 2 jun 2018 | ↑ | Los Corrales de Buelna (ESP) |
| 2018 | 10000m | 29:05.26 | - | 7 abr 2018 | ↑ | Braga (POR) |
| 2017 | 3000m | 8:10.92 | - | 22 dic 2017 | ↑ | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:10.92 | - | 22 dic 2017 | ↑ | San Sebastián (ESP) (i) |
| 2016 | 1500m | 3:54.95 | - | 30 abr 2016 | ↑ | Alcobendas (ESP) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:15.44 | - | 23 ene 2016 | ↑ | Oviedo (ESP) (i) |
| 2016 | 3000m | 8:15.44 | - | 23 ene 2016 | ↑ | Oviedo (ESP) (i) |
| 2016 | 3000mSt | 9:30.64 | - | 11 jun 2016 | ↑ | Zaragoza (ESP) |
| 2016 | 5000m | 14:38.21 | - | 25 jun 2016 | ↑ | Toledo (ESP) |
| 2015 | 1500m | 3:55.86 | - | 21 jun 2015 | ↑ | Palencia (ESP) |
| 2015 | 3000mSt | 9:03.72 | - | 28 jun 2015 | ↑ | Tarragona (ESP) |
| 2015 | CrossCount | 23:47 | - | 13 dic 2015 | ↓ | 22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères |
| 2015 | 10000m | 30:08.50 | - | 11 abr 2015 | ↑ | Spanish 10,000m Championships |
| 2014 | 3000mSt | 9:14.77 | - | 6 jul 2014 | ↑ | Durango (ESP) |
| 2013 | 3000mSt | 9:39.68 | - | 8 jun 2013 | ↑ | Burgos (ESP) |
2026
5 performances| Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:08 | - | 15 mar | 10K Camargo |
10Kilometr | 29:24 | - | 8 feb | 10K Gimnastica de Ulla |
CrossCount | 28:15 | - | 1 feb | LV Gran Premio Cáceres de la Diputación de Cáceres, Cáceres - XC 9.0km |
CrossCount | 28:23 | - | 25 ene | Spanish Cross Country Championships |
CrossCount | 30:32 | - | 18 ene | LXXXII Elgoibar Cross Country Juan Muguerza Memorial |
2025
12 performances| Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 28:28 | - | 31 dic | Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana |
CrossCount | 32:10 | - | 21 dic | Cross Internacional Venta de Baños, Venta de Baños - XC 9.3km |
Marathon | 2:08:44 | - | 7 dic | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
Semi | 1:00:55 | - | 26 oct | Medio Marathon Valencia Trinidad Alfonso Zurich |
CrossCount | 25:52 | - | 19 oct | 71º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
1500m | 3:43.41 | - | 21 jun | XXIII Gran Premio Los Corrales de Buelna |
1500m | 3:45.94 | - | 18 jun | XXIV Reunion Internacional Ciudad de Guadalajara, Pista atletismo Fuente de la Niña, Guadalajara |
5000m | 13:35.76 | - | 7 jun | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
5000m | 14:08.47 | - | 24 may | European 10,000m Cup |
10000m | 28:32.79 | - | 24 may | European 10,000m Cup |
10Kilometr | 28:08 | - | 3 may | Tokyo : Speed : Race |
Semi | 1:02:52 | - | 12 abr | European Running Championships |
2024
26 performances2023
7 performances| Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 32:30 | - | 10 dic | 29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles |
CrossCount | 26:04 | - | 19 nov | Cross Internacional de Soria, Soria - XC 8.801km |
CrossCount | 27:00 | - | 29 oct | Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km |
CrossCount | 26:32 | - | 22 oct | 69º Cross Internacional Zornotza, Amorebieta-Etxano - XC 8.7km |
5000m | 14:16.07 | - | 28 jul | Spanish Championships, Pista Parc Central, Torrent |
5000m | 13:56.26 | - | 15 jul | Night of Athletics |
1500m | 3:40.54 | - | 24 jun | VII Ordizia Sari Nagusia - International Meeting Jose Antonio Peña, Altamira estadioa, Ordizia |
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