John Ampomah

John Ampomah

Nascimento
11 de jul. de 1990 (36 anos)
Local de nascimento
Konongo, Ghana
Provas
Lançamento de dardo
Altura
1.91 m
Peso
100 kg

John Ampomah é um lançador de Gana, nascido em 11 de julho de 1990 em Konongo, Ghana. Com 1.91 m de altura e 100 kg, Compete principalmente nos SP, SP e JT.

Seus recordes pessoais incluem 14.13 nos SP, 14.13 nos SP e 83.09 nos JT. Conquistou 3 medalhas de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Gana.

Melhor marca pessoal · Lançamento de dardo83.09
Melhor marca de 202466.6422 de mar. de 2024 · University of Ghana Sports Stadium, Accra
Recorde nacional83.09Lançamento de dardo
Última competiçãoAfrican Games22 de mar. de 2024 · 66.64

Em 7 de nov. de 2026: Lançamento de dardo 83.09 (#225 de todos os tempos), Melhor marca de 2024 66.64 (22 de mar. de 2024, University of Ghana Sports Stadium, Accra (GHA)) · Última competição: African Games, 22 de mar. de 2024, 66.64 · Recorde nacional (Lançamento de dardo) · 36 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
SPIndoorAL 201514.13772 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2024JT 66.64–22 de mar. de 2024African Games
2022JT 70.12–30 de abr. de 2022Illinois College-King FH, Jacksonville, IL (USA)
2021JT 73.80–6 de jun. de 2021USATF Showcase, Prairie View, TX - Pre-Programme
2019JT 74.88–18 de mai. de 2019Tucson, AZ (USA)
2017JT 67.16–18 de jun. de 2017Kuortane (FIN)
2016SP Indoor12.97–25 de fev. de 2016Birmingham, AL (USA) (i)
2016SP 12.97–25 de fev. de 2016–
2016JT 83.09–8 de jul. de 2016Cape Coast (GHA)
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