James Ndungu

James Ndungu

QuêniaQuênia
Nascimento
30 de abr. de 1979 (47 anos)
Provas
Meia maratona · 10 Miles Road

James Ndungu é um fundista de Quênia, nascido em 30 de abril de 1979. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 8:12.50 nos 3000m, 13:29.60 nos 5000m, 28:00.69 nos 10000m, 1:00:50 nos Semi e 46:10 nos 10MilesRoa. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Melhor marca pessoal · Meia maratona1:00:50
#738 de todos os tempos
Melhor marca de 200713:59.988 de out. de 2007 · Tajimi
Melhor marca de 2007
Melhor marca pessoal · 10 Miles Road46:10

Em 6 de nov. de 2026: Meia maratona 1:00:50 (#738 de todos os tempos), 10 Miles Road 46:10, Melhor marca de 2007 13:59.98 (8 de out. de 2007, Tajimi (JPN)) · 47 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
3000mFukagawa 2004Lista de todos os tempos de Quênia em 3000 m8:12.50984 pts–
5000mNobeoka 2004Lista de todos os tempos de Quênia em 5000 m13:29.601.104 pts–
10000mHachioji 2004Lista de todos os tempos de Quênia em 10 000 m28:00.691.131 pts–
SemiNagoya 2000Lista de todos os tempos de Quênia em Meia maratona1:00:501.153 pts#738
10MilesRoaKosa 200446:10–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20075000m 13:59.98–8 de out. de 2007Tajimi (JPN)
20065000m 13:32.66–27 de mai. de 2006Nobeoka (JPN)
200610000m 28:16.62–17 de jun. de 2006Kushiro (JPN)
20055000m 13:36.39–20 de mai. de 2005Fukuroi (JPN)
200510000m 28:40.25–24 de abr. de 2005Kobe (JPN)
20043000m 8:12.50–30 de jun. de 2004Fukagawa (JPN)
20045000m 13:29.60–22 de mai. de 2004Nobeoka (JPN)
200410000m 28:00.69–24 de nov. de 2004Hachioji (JPN)
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