George Ntshiliza

George Ntshiliza

África do SulÁfrica do Sul
Nascimento
17 de set. de 1979 (47 anos)
Provas
Meia maratona · 10 Kilometres Road

George Ntshiliza é um fundista de África do Sul, nascido em 17 de setembro de 1979. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.

Seus recordes pessoais incluem 14:15.72 nos 5000m, 29:40.61 nos 10000m, 1:03:11 nos Semi, 2:16:29 nos Marathon e 45:01 nos 15Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Melhor marca pessoal · Meia maratona1:03:11
Melhor marca de 20231:10:373 de jun. de 2023 · Gqeberha
Melhor marca de 2023
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road29:04
Última competiçãoNelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.3 de jun. de 2023 · 1:10:37
Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.

Em 7 de nov. de 2026: Meia maratona 1:03:11, 10 Kilometres Road 29:04, Melhor marca de 2023 1:10:37 (3 de jun. de 2023, Gqeberha (RSA)) · Última competição: Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch., 3 de jun. de 2023, 1:10:37 · 47 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
5000mStellenbosch 1998Lista de todos os tempos de África do Sul em 5000 m14:15.72948 pts–
10000mCape Town 2000Lista de todos os tempos de África do Sul em 10 000 m29:40.61983 pts–
SemiEast London 2001Lista de todos os tempos de África do Sul em Meia maratona1:03:111.062 pts–
MarathonCape Town 2007Lista de todos os tempos de África do Sul em Maratona2:16:291.016 pts–
15KilometrPort Elizabeth 200145:01–
10KilometrPort Elizabeth 200329:04–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2023Semi 1:10:37–3 de jun. de 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
202110Kilometr 31:59–26 de jun. de 2021Port Elizabeth (RSA)
2021Semi 1:08:21–1 de mai. de 2021Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021Marathon 2:31:42–17 de out. de 2021Sanlam Cape Town Marathon
201710Kilometr 30:51–22 de abr. de 2017Port Elizabeth (RSA)
2017Semi 1:10:03–29 de abr. de 2017–
201730Kilometr 1:41:04–4 de mar. de 2017–
2017Marathon 2:32:02–2 de dez. de 2017–
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