George Ntshiliza

George Ntshiliza

Afrique du SudAfrique du Sud
Naissance
17 sept. 1979 (47 ans)
Épreuves
Semi-marathon · 10 Kilometres Road

George Ntshiliza est un coureur de fond d'Afrique du Sud, né le 17 septembre 1979. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.

Ses records personnels incluent 14:15.72 sur 5000m, 29:40.61 sur 10000m, 1:03:11 sur Semi, 2:16:29 sur Marathon et 45:01 sur 15Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

Record personnel · Semi-marathon1:03:11
Meilleure perf 20231:10:373 juin 2023 · Gqeberha
Meilleure perf 2023
Record personnel · 10 Kilometres Road29:04
Dernière compétitionNelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.3 juin 2023 · 1:10:37
Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.

Au 7 nov. 2026 : Semi-marathon 1:03:11, 10 Kilometres Road 29:04, Meilleure perf 2023 1:10:37 (3 juin 2023, Gqeberha (RSA)) · Dernière compétition: Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch., 3 juin 2023, 1:10:37 · 47 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
5000mStellenbosch 19985000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud14:15.72948 pts–
10000mCape Town 200010 000 m : liste de tous les temps de Afrique du Sud29:40.61983 pts–
SemiEast London 2001Semi-marathon : liste de tous les temps de Afrique du Sud1:03:111 062 pts–
MarathonCape Town 2007Marathon : liste de tous les temps de Afrique du Sud2:16:291 016 pts–
15KilometrPort Elizabeth 200145:01–
10KilometrPort Elizabeth 200329:04–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2023Semi 1:10:37–3 juin 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
202110Kilometr 31:59–26 juin 2021Port Elizabeth (RSA)
2021Semi 1:08:21–1 mai 2021Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021Marathon 2:31:42–17 oct. 2021Sanlam Cape Town Marathon
201710Kilometr 30:51–22 avr. 2017Port Elizabeth (RSA)
2017Semi 1:10:03–29 avr. 2017–
201730Kilometr 1:41:04–4 mars 2017–
2017Marathon 2:32:02–2 déc. 2017–
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