Tamara Esther Abad
- Discipline
- 400 m ostacoli
Tamara Esther Abad è una velocista di Repubblica Dominicana. Gareggia principalmente nei 100m, 400m e 100mH.
I suoi record personali includono 12.01 nei 100m, 58.32 nei 400m, 13.69 nei 100mH, 59.72 nei 400mH e 45.49 nei 4x100m. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Repubblica Dominicana.
Record personale · 400 m ostacoli59.72
Miglior prestazione 202659.726 giu 2026 · Estadio La Barranquita, Santiago de los Caballeros
Ultima garaFelix Sanchez Classic, Pista de Atletismo Felix Sanchez, Santo Domingo22 ago 2026 · 14.22
Al 7 nov 2026: 400 m ostacoli 59.72, Miglior prestazione 2026 59.72 (6 giu 2026, Estadio La Barranquita, Santiago de los Caballeros (DOM)) · Ultima gara: Felix Sanchez Classic, Pista de Atletismo Felix Sanchez, Santo Domingo, 22 ago 2026, 14.22
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre2026
100mHSantiago de los Caballeros 2026Classifica di tutti i tempi di Repubblica Dominicana nei 100 m ostacoli13.691.058 pt–#621
400mHSantiago de los Caballeros 2026Classifica di tutti i tempi di Repubblica Dominicana nei 400 m ostacoli59.721.030 pt–#590
4x100mSantiago de los Caballeros 2026Classifica di tutti i tempi di Repubblica Dominicana nei 4 × 100 m45.49––
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 100m | 12.01 | +2.4 | 21 mar 2026 | Festival Deportivo de la Mujer Dominicana, Estadio Olimpico Isaac Ogando, Bayaguana |
| 2026 | 100mH | 13.69 | -2.0 | 15 mag 2026 | Juegos Militares |
| 2026 | 4x100m | 45.49 | – | 16 mag 2026 | Juegos Militares |
| 2026 | 400mH | 59.72 | – | 6 giu 2026 | Dominican Championships |
| 2025 | 400mH | 1:01.25 | – | 8 mar 2025 | Invitacional Profesor Isaac Ogando, Estadio Luguelín Santos, Bayaguana |
| 2024 | 400mH | 1:07.49 | – | 12 nov 2024 | III FISU America Games, Cali |
| 2023 | 400mH | 1:03.93 | – | 14 apr 2023 | Juegos Deportivos Militares, Estadio Olimpico de La Romana, La Romana |
| 2022 | 400m | 58.32 | – | 25 giu 2022 | Dominican Championships, Estadio Olimpico Juan Pablo Duarte, Santo Domingo |