Sandra Lieners
LussemburgoAttivo- Nascita
- 1 gen 1990 (36 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Sandra Lieners è una mezzofondista di Lussemburgo, nata il 1 gennaio 1990. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:36.85 nei 1500m, 10:05.17 nei 3000m, 16:49.91 nei 5000m, 36:55.94 nei 10000m e 17:08 nei 5Kilometre. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lussemburgo.
Record personale · 10 Kilometres Road35:17
Miglior prestazione 20264:46.1013 giu 2026
Record personale · 5000 m16:49.91
Ultima garaMeeting National Est Lyonnais, Stade Raymond Troussier, Decines - National Events4 lug 2026 · 16:46.52
Al 7 nov 2026: 10 Kilometres Road 35:17, 5000 m 16:49.91, Miglior prestazione 2026 4:46.10 (13 giu 2026) · Ultima gara: Meeting National Est Lyonnais, Stade Raymond Troussier, Decines - National Events, 4 lug 2026, 16:46.52 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreLille 202517:08–
10KilometrBrussels-Leuven 202535:17–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:46.10 | – | 13 giu 2026 | Spa Athletic Games |
| 2026 | 3000m | 9:51.43 | – | 20 giu 2026 | Ciney Golden Series |
| 2026 | 5000m | 16:46.52 | – | 4 lug 2026 | Meeting National Est Lyonnais, Stade Raymond Troussier, Decines - National Events |
| 2025 | 1500m | 4:36.85 | – | 14 giu 2025 | Immobel International Athletics Meeting of Nivelles, Stade du Parc de la Dodaine, Nivelles |
| 2025 | 3000m | 10:05.17 | – | 3 mag 2025 | Interclubs Hommes & Dames, Stade Jean Jacoby, Schifflange |
| 2025 | 5000m | 16:49.91 | – | 19 lug 2025 | Amsterdamse Atletiek Avond, Olympisch Stadion, Amsterdam |
| 2025 | 5Kilometre | 17:27 | – | 9 feb 2025 | Monaco Run 5 km |
| 2025 | 10Kilometr | 35:34 | – | 5 gen 2025 | Prom'Classic, Nice |