Reuben Longosiwa

KENUomini

Data di nascita9 mag 2000

Altezza-

Peso-

Reuben Longosiwa è un fondista di Kenya, nato il 9 maggio 2000. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 13:40.35 nei 5000m, 28:37.68 nei 10000m, 1:08:38 nei Semi, 13:52 nei 5Kilometre e 45:26 nei 15Kilometr. Ha conquistato 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi

10 Kilometres Road

28:21

10 000 m

28:37.68

Miglior prestazione 2026

29:11.38

10 apr 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Kip Keino Classic

24 apr 2026 · 29:27.77

Kip Keino Classic

Età

26 anni

Al 26 set 2026: 10 Kilometres Road 28:21, 10 000 m 28:37.68, Miglior prestazione 2026 29:11.38 (10 apr 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: Kip Keino Classic, 24 apr 2026, 29:27.77 · 26 anni

Record personali

5000m

13:40.35

10000m

28:37.68

Semi

1:08:38

5Kilometre

13:52

15Kilometr

45:26

10Kilometr

28:21

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	10000m	29:11.38	-	10 apr 2026	↓	Trials For World Athletics Relay Championships
2025	5000m	14:13.34	-	15 mag 2025	↓	6th AK Track & Field Weekend Meeting/Relay Series, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
2025	10Kilometr	30:02	-	12 gen 2025	↓	Corrida de Reis
2025	15Kilometr	45:46	-	31 dic 2025	↓	100ª Corrida Internacional de São Silvestre
2025	Semi	1:08:38	-	13 lug 2025	↑	Meia Maratona Internacional de Ribeirão Preto
2024	10000m	29:03.32	-	6 mar 2024	↓	Nyayo National Stadium, Nairobi (KEN)
2024	15Kilometr	45:26	-	31 dic 2024	↓	99 Corrida de São Silvestre
2024	Semi	1:09:01	-	1 giu 2024	↑	Meia Maratona da Cidade do Rio de Janeiro
2023	5000m	13:40.35	-	29 apr 2023	↓	6th AK Track and Field weekend Meet
2023	CrossCount	23:53	-	2 dic 2023	↑	The Great Chepsaita Cross Country Run, Chepsaita, Eldoret - XC 8.0km
2023	15Kilometr	45:44	-	31 dic 2023	↓	São Silvestre International Race
2022	10Kilometr	28:21	-	1 ott 2022	↓	Lille (FRA)
2022	CrossCount	28:38	-	27 nov 2022	↑	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
2022	10000m	28:47.06	-	7 mag 2022	↓	Kip Keino Classic
2021	10000m	28:38.97	-	18 set 2021	↓	Kip Keino Classic, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
2020	10000m	28:37.68	-	3 ott 2020	↓	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi
2020	10Kilometr	30:59	-	28 nov 2020	↓	Eldama Ravine (KEN)
2019	5000m	13:43.46	-	19 apr 2019	↓	African U20 Championships, Abidjan
2019	10Kilometr	28:40	-	1 dic 2019	↓	10K Valencia Trinidad Alfonso
2018	5Kilometre	13:52	-	1 dic 2018	-	Ziwa (KEN)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	29:27.77	-	24 apr	Kip Keino Classic
10000m	29:11.38	-	10 apr	Trials For World Athletics Relay Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
15Kilometr	45:46	-	31 dic	100ª Corrida Internacional de São Silvestre
Semi	1:08:38	-	13 lug	Meia Maratona Internacional de Ribeirão Preto
5000m	14:13.34	-	16 mag	6th AK Track & Field Weekend Meeting/Relay Series, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
5000m	14:13.34	-	15 mag	6th AK Track & Field Weekend Meeting/Relay Series, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
10Kilometr	30:02	-	12 gen	Corrida de Reis

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	28:38	-	27 nov	Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km
10Kilometr	28:21	-	1 ott	Urban Trail Lille - Kiprun Race 10km, Lille
10000m	28:47.06	-	7 mag	Kip Keino Classic
10000m	29:00.71	-	27 apr	Kenyan Championships, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
10Kilometr	28:50	-	20 mar	10km de Lille, Lille
10000m	29:06.02	-	5 mar	3rd Weekend Meeting, Nyayo National Stadium, Nairobi
CrossCount	30:43	-	12 feb	Agnes Tirop Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	28:38.97	-	18 set	Kip Keino Classic, Moi International Sports Centre, Kasarani, Nairobi
10000m	28:52.09	-	27 mag	Athletics Kenya Pre-Trials, Nyayo National Stadium, Nairobi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	30:59	-	28 nov	Eldama Ravine 10km, Eldama Ravine
10000m	28:37.68	-	3 ott	Kip Keino Classic, Nyayo National Stadium, Nairobi

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	28:40	-	1 dic	10K Valencia Trinidad Alfonso
10Kilometr	29:41	-	24 nov	Tuskys Great 10-K, Eldoret
5000m	14:18.7HT	-	25 mag	AK Meeting, Sports Complex, Mumias
5000m	13:43.46	-	19 apr	African U20 Championships, Abidjan
5000m	13:43.46	-	16 apr	African U20 Championships, Abidjan
5000m	14:23.0HT	-	21 mar	Kenya African U20 Trials, Nairobi

Reuben Longosiwa

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

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