Marina Bastos
- Nascita
- 7 lug 1971 (55 anni)
- Luogo di nascita
- Branca, Portugal
- Discipline
- 3000 m · 10 000 m
Marina Bastos è una mezzofondista di Portogallo, nata il 7 luglio 1971 a Branca, Portugal. Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.
I suoi record personali includono 4:11.52 nei 1500m, 4:38.00 nei Mile, 8:38.13 nei 3000m, 15:07.29 nei 5000m e 31:41.38 nei 10000m. Ha conquistato 5 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · 3000 m8:38.13
Miglior prestazione 20109:48.4314 feb 2010 · Pombal (POR) (i)
Record personale · 10 000 m31:41.38
Al 6 nov 2026: 3000 m 8:38.13 (#220 di sempre), 10 000 m 31:41.38 (#460 di sempre), Miglior prestazione 2010 9:48.43 (14 feb 2010, Pombal (POR) (i)) · 55 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2010 | 3000m-short-track Indoor | 9:48.43 | – | 14 feb 2010 | Pombal (POR) (i) |
| 2010 | 3000m-short-track | 9:48.43 | – | 14 feb 2010 | – |
| 2010 | 3000m Indoor | 9:48.43 | – | 14 feb 2010 | Pombal (POR) (i) |
| 2010 | 5000m | 17:18.08 | – | 12 giu 2010 | Lisboa (POR) |
| 2010 | Semi | 1:13:41 | – | 5 ott 2010 | Ovar (POR) |
| 2009 | 3000m-short-track Indoor | 10:05.73 | – | 15 feb 2009 | Pombal (POR) (i) |
| 2009 | 3000m-short-track | 10:05.73 | – | 15 feb 2009 | – |
| 2009 | 3000m Indoor | 10:05.73 | – | 15 feb 2009 | Pombal (POR) (i) |