María Abel

ESPDonne

Data di nascita23 ott 1974

Altezza-

Peso-

María Abel è una fondista di Spagna, nata il 23 ottobre 1974. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 9:12.83 nei 3000m, 15:40.13 nei 5000m, 32:03.2h nei 10000m, 1:10:52 nei Semi e 2:26:58 nei Marathon. Ha conquistato 1 medaglia d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

In sintesi

Maratona

2:26:58

#821 di sempre

10 000 m

32:03.2h

Miglior prestazione 2010

35:16

28 mar 2010 · Langreo (ESP)

Miglior prestazione 2010

Età

51 anni

Al 19 set 2026: Maratona 2:26:58 (#821 di sempre), 10 000 m 32:03.2h, Miglior prestazione 2010 35:16 (28 mar 2010, Langreo (ESP)) · 51 anni

Record personali

9:12.83

15:40.13

32:03.2HT

1:10:52

2:26:58

16:05

9:17.01

53:19

32:53

56:54

1:15:06

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2010	10Kilometr	35:16	-	28 mar 2010	↓	Langreo (ESP)
2010	Semi	1:19:24	-	11 apr 2010	↓	Vigo (ESP)
2009	10Kilometr	35:12	-	31 dic 2009	↓	Madrid (ESP)
2008	10Kilometr	33:58	-	6 apr 2008	↓	Barcelona (ESP)
2008	Semi	1:13:46	-	27 gen 2008	↓	Getafe (ESP)
2008	Marathon	2:33:33	-	24 feb 2008	↓	Sevilla (ESP)
2007	10Kilometr	33:41	-	31 dic 2007	↓	Madrid (ESP)
2007	Semi	1:14:22	-	25 mar 2007	↓	Málaga (ESP)
2007	Marathon	2:35:47	-	15 apr 2007	↓	Paris (FRA)
2006	3000m	9:40.67	-	3 giu 2006	↓	Zaragoza (ESP)
2006	5000m	16:00.12	-	10 giu 2006	↓	Barcelona (ESP)
2006	10Kilometr	33:33	-	31 dic 2006	↓	Madrid (ESP)
2006	15Kilometr	54:35	-	15 ott 2006	↓	Melfi (ITA)
2006	Semi	1:12:45	-	5 feb 2006	↓	Granollers (ESP)
2006	Marathon	2:35:30	-	9 apr 2006	↓	Rotterdam Marathon
2005	3000m	9:32.10	-	7 giu 2005	↓	Huelva (ESP)
2005	5000m	16:19.63	-	18 giu 2005	↓	Bilbao (ESP)
2005	5Kilometre	17:08	-	10 apr 2005	↓	Iurreta (ESP)
2005	10Kilometr	34:27	-	31 dic 2005	↓	Madrid (ESP)
2005	15Kilometr	54:35	-	20 ago 2005	↓	Siete Aguas (ESP)
2005	10MilesRoa	56:54	-	18 set 2005	-	Amsterdam (NED)
2005	Semi	1:13:50	-	11 set 2005	↓	Zaragoza (ESP)
2004	5000m	16:36.07	-	26 giu 2004	↓	Valladolid (ESP)
2004	10000m	33:41.56	-	23 lug 2004	↑	Spanish 10,000m Championships
2004	10Kilometr	34:34	-	29 feb 2004	↓	Madrid (ESP)
2004	15Kilometr	53:19	-	19 giu 2004	↓	Porto (POR)
2004	Semi	1:14:17	-	4 lug 2004	↓	Ribadavia (ESP)
2004	Marathon	2:32:23	-	4 apr 2004	↓	Rotterdam Marathon
2003	3000m	9:27.62	-	21 giu 2003	↓	Bilbao (ESP)
2003	5000m	16:16.57	-	7 giu 2003	↓	Sevilla (ESP)
2003	CrossCount	28:01	-	30 mar 2003	↓	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	10000m	32:20.12	-	12 apr 2003	↑	Athina European 10,000m Challenge, Athina
2003	Marathon	2:30:15	-	31 ago 2003	↓	IAAF World Championships
2002	5Kilometre	16:05	-	24 ago 2002	↓	Aguilas (ESP)
2002	5000m	17:14.86	-	22 giu 2002	↓	Gijón (ESP)
2002	CrossCount	28:43	-	23 mar 2002	↓	30th IAAF World Cross Country Championships, Dublin
2002	10Kilometr	32:57	-	31 dic 2002	↓	Madrid (ESP)
2002	Semi	1:13:58	-	5 mag 2002	↓	Bruxelles IAAF World Half Marathon Championships
2002	Marathon	2:26:58	-	27 ott 2002	↓	Frankfurt (GER)
2001	5000m	16:02.32	-	23 giu 2001	↓	Bilbao (ESP)
2001	CrossCount	16:53	-	9 dic 2001	↓	8th SPAR European Cross Country Championships, Thun
2001	10000m	32:35.97	-	7 apr 2001	↑	European 10,000m Challenge, Barakaldo
2001	10Kilometr	32:53	-	31 dic 2001	↓	Madrid (ESP)
2001	Semi	1:13:30	-	1 lug 2001	↓	Spanish Half Marathon Championships
2001	Marathon	2:29:46	-	22 apr 2001	↓	Rotterdam Marathon
2000	3000m	9:28.67	-	6 mag 2000	↓	Alicante (ESP)
2000	5000m	15:40.13	-	2 set 2000	↓	Barcelona (ESP)
2000	CrossCount	17:35	-	10 dic 2000	↓	7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
2000	10000m	32:02.2	-	12 ago 2000	↑	Gijón (ESP)
2000	Semi	1:13:47	-	15 apr 2000	↓	Canals (ESP)
2000	20Kilometr	1:15:06	-	9 apr 2000	-	Madrid (ESP)
1999	3000m	9:12.83	-	28 mag 1999	↓	Sevilla (ESP)
1999	5000m	16:10.29	-	24 lug 1999	↓	Sevilla (ESP)
1999	CrossCount	20:04	-	12 dic 1999	↓	6th European Cross Country Championships, Velenje
1999	10000m	32:21.22	-	10 apr 1999	↑	Barakaldo European 10,000m Challange
1999	Semi	1:13:08	-	3 ott 1999	↓	Palermo IAAF World Half Marathon Championships
1998	3000m	9:27.14	-	30 mag 1998	↓	Sevilla (ESP)
1998	5000m	15:43.48	-	1 ago 1998	↓	Spanish Championships
1998	CrossCount	19:42	-	13 dic 1998	↓	5th European Cross Country Championships, Ferrara
1998	10000m	32:21.96	-	4 apr 1998	↑	Lisboa European 10,000m Challenge, Lisboa
1997	CrossCount	20:43	-	12 gen 1997	↓	-
1996	3000m	9:17.01	-	8 mar 1996	↓	European Indoor Championships, Globe Arena, Stockholm (i)
1996	3000m-short-track	9:17.01	-	8 mar 1996	-	European Indoor Championships, Globe Arena, Stockholm (i)
1993	CrossCount	15:34	-	28 mar 1993	↓	21st IAAF World Cross Country Championships
1993	10000m	35:33.86	-	29 lug 1993	↑	European Junior Championships

2010

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:19:24	-	11 apr	Vigo Half Marathon, Vigo
10Kilometr	35:16	-	28 mar	Langreo 10 km, Langreo

2009

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	35:12	-	31 dic	Madrid

2008

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:16:03	-	11 mag	Albacete Half Marathon, Albacete
10Kilometr	33:58	-	6 apr	Barcelona Cursa de Bombers, Barcelona
Marathon	2:33:33	-	24 feb	Sevilla Marathon, Sevilla
Semi	1:13:46	-	27 gen	Half Marathon, Getafe

2007

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	33:41	-	31 dic	Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
Semi	1:17:51	-	9 set	Lorca Spanish Half Marathon Championships, Lorca
Marathon	2:35:47	-	15 apr	Paris Marathon, Paris
Semi	1:14:22	-	25 mar	Málaga Half Marathon, Málaga

2006

10 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	33:33	-	31 dic	Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
15Kilometr	54:35	-	15 ott	Women's European Clubs Cup, Melfi
Semi	1:15:59	-	24 set	Puertollano Half Marathon, Puertollano
Semi	1:16:03	-	9 set	Oruna Half Marathon, Oruna de Pielagos - Spanish Half Marathon Ch.
5000m	16:39.4HT	-	1 lug	Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
5000m	16:00.12	-	10 giu	Barcelona Regional Championships, Barcelona
3000m	9:40.67	-	3 giu	Zaragoza Meeting Gobierno de Aragón, Zaragoza
Marathon	2:35:30	-	9 apr	Rotterdam Marathon
Semi	1:20:02	-	2 apr	Madrid Half Marathon, Madrid
Semi	1:12:45	-	5 feb	Granollers Half Marathon, Granollers

2005

12 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	34:27	-	31 dic	Madrid San Silvestre Vallecana, Madrid
10Kilometr	36:02	-	27 nov	Madrid Carrera Popular de Canillejas Jose Cano, Madrid
10MilesRoa	56:54	-	18 set	Dam tot Damloop, Amsterdam
Semi	1:13:50	-	11 set	Spanish Half Marathon Championships, Zaragoza
15Kilometr	54:35	-	20 ago	15 km, Siete Aguas
5000m	16:31.95	-	23 lug	Spanish Championships
5000m	16:53.56	-	9 lug	Zaragoza Campeonato de Espana de Federaciones, Zaragoza
5000m	16:19.63	-	18 giu	Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
3000m	9:32.10	-	7 giu	Huelva Meeting Iberoamericano, Huelva
Semi	1:18:24	-	22 mag	Zaragoza Half Marathon, Zaragoza
5Kilometre	17:08	-	10 apr	Prueba Urbana de Iurreta, Iurreta
Semi	1:16:50	-	19 mar	Azpeitia Half Marathon, Azpeitia

2004