Helan Li
- Nascita
- 2 gen 1978 (48 anni)
- Discipline
- Maratona · 10 000 m
Helan Li è una fondista di Cina, nata il 2 gennaio 1978. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 9:18.82 nei 3000m, 15:39.28 nei 5000m, 32:38.02 nei 10000m, 2:26:59 nei Marathon e 9:18.82 nei 3000m-short-track. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Cina.
Record personale · Maratona2:26:59
Miglior prestazione 20052:49:0726 mar 2005 · Xiamen
Record personale · 10 000 m32:38.02
Al 6 nov 2026: Maratona 2:26:59 (#824 di sempre), 10 000 m 32:38.02, Miglior prestazione 2005 2:49:07 (26 mar 2005, Xiamen (CHN)) · 48 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorBeijing 20019:18.821.065 pt–
3000m-short-trackIndoorBeijing 20019:18.821.065 pt–
3000m-short-track20019:18.821.065 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 10000m | 33:15.19 | – | 10 apr 2005 | Chengdu (CHN) |
| 2005 | Marathon | 2:49:07 | – | 26 mar 2005 | Xiamen (CHN) |
| 2004 | 5000m | 15:43.64 | – | 17 apr 2004 | Nanning (CHN) |
| 2004 | 10000m | 32:52.05 | – | 18 apr 2004 | Nanning (CHN) |
| 2004 | Marathon | 2:28:17 | – | 27 mar 2004 | Chinese Marathon Championships |
| 2003 | 5000m | 15:40.15 | – | 11 set 2003 | Shanghai (CHN) |
| 2003 | 10000m | 32:39.41 | – | 14 set 2003 | Shanghai (CHN) |
| 2003 | Marathon | 2:29:46 | – | 31 ago 2003 | IAAF World Championships |