Salomé Rocha
PORFemmesDate de naissance25 avr. 1990
BirthplaceVizela, Portugal
Taille1.54 m
Poids45 kg
Salomé Rocha est une coureuse de demi-fond du Portugal, née le 25 avril 1990 à Vizela, Portugal. Mesurant 1.54 m pour 45 kg, Elle concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 4:21.37 sur 1500m, 9:10.86 sur 3000m, 15:52.17 sur 5000m, 32:05.82 sur 10000m et 1:11:42 sur Semi. Elle a remporté 5 médailles d'or en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.
L'essentiel
Âge
36 ans
Au 21 sept. 2026 : Marathon 2:24:47 (n°479 de tous les temps), 10 000 m 32:05.82 (n°778 de tous les temps), Meilleure perf 2026 1:13:56 (10 mai 2026, Cortegaca (POR)) · Dernière compétition: Meia Maratona de Cortegaça, 10 mai 2026, 1:13:56 · 36 ans
PB
Records personnels
4:21.37
9:10.86
15:52.17
1:11:42
5Kilometre
16:41
1500m-short-track
4:21.37
2000Metres
6:48.85
3000m-short-track
9:10.86
10Kilometr
31:52
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:13:56 | - | 10 mai 2026 | ↑ | Meia Maratona de Cortegaça |
| 2025 | 5Kilometre | 16:41 | - | 9 mars 2025 | - | Super 5K - Braga |
| 2025 | 10Kilometr | 34:31 | - | 4 janv. 2025 | → | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
| 2025 | Semi | 1:12:10 | - | 16 févr. 2025 | ↑ | eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks |
| 2024 | 5000m | 16:27.48 | - | 22 juin 2024 | ↓ | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2024 | CrossCount | 33:08 | - | 25 févr. 2024 | ↓ | 47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country |
| 2024 | 10Kilometr | 34:05 | - | 14 janv. 2024 | → | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2024 | Semi | 1:11:42 | - | 9 juin 2024 | ↑ | European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma |
| 2024 | Marathon | 2:27:22 | - | 10 mars 2024 | ↓ | Zurich Marató Barcelona |
| 2023 | CrossCount | 29:10 | - | 5 févr. 2023 | ↓ | ECCC Cross Country, Oropesa del Mar - XC 8.7km |
| 2023 | Marathon | 2:29:07 | - | 19 févr. 2023 | ↓ | Zurich Maraton de Sevilla, Sevilla |
| 2022 | CrossCount | 27:29 | - | 27 nov. 2022 | ↓ | Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km |
| 2022 | 10Kilometr | 34:59 | - | 5 nov. 2022 | → | Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras |
| 2022 | Semi | 1:13:27 | - | 9 oct. 2022 | ↑ | Luso Meia Maratona |
| 2021 | 3000m | 9:49.03 | - | 15 mai 2021 | ↑ | Estádio 1o de Maio, Lisboa (POR) |
| 2021 | 10000m | 33:18.73 | - | 10 avr. 2021 | ↑ | Portuguese 10,000m Championships |
| 2021 | Marathon | 2:34:52 | - | 7 août 2021 | ↓ | The XXXII Olympic Games |
| 2020 | 10Kilometr | 32:49 | - | 11 janv. 2020 | → | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2019 | 3000m | 9:23.45 | - | 11 mai 2019 | ↑ | Faro (POR) |
| 2019 | 5000m | 15:57.97 | - | 29 juin 2019 | ↓ | Meeting de São João, Braga |
| 2019 | CrossCount | 28:13 | - | 8 déc. 2019 | ↓ | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
| 2019 | 10Kilometr | 31:52 | - | 31 déc. 2019 | → | Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana |
| 2019 | 10000m | 32:28.02 | - | 13 avr. 2019 | ↑ | Burjassot (ESP) |
| 2019 | Marathon | 2:24:47 | - | 28 avr. 2019 | ↓ | Virgin Money London Marathon |
| 2018 | 3000m | 9:30.48 | - | 22 juil. 2018 | ↑ | Braga (POR) |
| 2018 | CrossCount | 27:48 | - | 9 déc. 2018 | ↓ | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2018 | Semi | 1:12:12 | - | 14 oct. 2018 | ↑ | Lisboa Meia Maratona de Portugal |
| 2018 | Marathon | 2:25:27 | - | 16 sept. 2018 | ↓ | Berlin Marathon |
| 2017 | 10000m | 32:07.62 | - | 12 juil. 2017 | ↑ | Maia (POR) |
| 2017 | 10Kilometr | 34:35 | - | 30 déc. 2017 | → | Porto (POR) |
| 2017 | Semi | 1:13:01 | - | 19 mars 2017 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2017 | Marathon | 2:27:08 | - | 7 mai 2017 | ↓ | Praha (CZE) |
| 2016 | 3000m | 9:19.97 | - | 17 juil. 2016 | ↑ | Setúbal (POR) |
| 2016 | 3000mSt | 10:27.04 | - | 28 mai 2016 | ↑ | Setúbal (POR) |
| 2016 | 5000m | 15:56.95 | - | 12 juin 2016 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2016 | CrossCount | 26:32 | - | 11 déc. 2016 | ↓ | 23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia |
| 2016 | 10000m | 32:05.82 | - | 21 mai 2016 | ↑ | Parliament Hill (GBR) |
| 2016 | 10Kilometr | 33:28 | - | 23 janv. 2016 | → | Lisboa (POR) |
| 2015 | CrossCount | 26:54 | - | 13 déc. 2015 | ↓ | 22nd SPAR European Cross Country Championships, Hyères |
| 2015 | 10Kilometr | 32:22 | - | 11 janv. 2015 | → | Maia (POR) |
| 2015 | Semi | 1:14:39 | - | 18 oct. 2015 | ↑ | Ovar (POR) |
| 2014 | 1500m | 4:21.37 | - | 22 févr. 2014 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2014 | 1500m-short-track | 4:21.37 | - | 22 févr. 2014 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2014 | 3000m | 9:28.49 | - | 31 mai 2014 | ↑ | Fátima (POR) |
| 2014 | 3000mSt | 9:55.79 | - | 21 juin 2014 | ↑ | European Athletics Team Championships First League, Kadrioru staadion, Tallinn |
| 2014 | 5000m | 15:52.17 | - | 27 juil. 2014 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2014 | CrossCount | 29:20 | - | 14 déc. 2014 | ↓ | 21st SPAR European Cross Country Championships, Samokov |
| 2014 | 10000m | 32:19.98 | - | 29 mars 2014 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2014 | 10Kilometr | 32:34 | - | 31 déc. 2014 | → | Madrid (ESP) |
| 2014 | Semi | 1:15:14 | - | 7 sept. 2014 | ↑ | Luanda (ANG) |
| 2013 | 3000m | 9:10.86 | - | 17 févr. 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 3000m-short-track | 9:10.86 | - | 17 févr. 2013 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2013 | 3000mSt | 9:54.36 | - | 12 juin 2013 | ↑ | Huelva (ESP) |
| 2013 | 5000m | 16:06.54 | - | 8 juin 2013 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2013 | CrossCount | 26:01 | - | 24 mars 2013 | ↓ | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2013 | 10Kilometr | 32:23 | - | 15 déc. 2013 | → | Porto (POR) |
| 2013 | 10000m | 32:40.03 | - | 6 avr. 2013 | ↑ | Mataró (ESP) |
| 2012 | 1500m | 4:23.18 | - | 28 janv. 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 1500m-short-track | 4:23.18 | - | 28 janv. 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 3000m | 9:12.73 | - | 12 févr. 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 3000m-short-track | 9:12.73 | - | 12 févr. 2012 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2012 | 3000mSt | 9:51.91 | - | 12 mai 2012 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2012 | 5000m | 16:04.40 | - | 27 mai 2012 | ↓ | Vila Real de Santo António (POR) |
| 2012 | CrossCount | 21:05 | - | 9 déc. 2012 | ↓ | 19th SPAR European Cross Country Championships, Szentendre - U23 Events |
| 2012 | 10000m | 32:40.86 | - | 24 mars 2012 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2012 | 10Kilometr | 33:06 | - | 29 déc. 2012 | → | Lisboa (POR) |
| 2011 | 1500m-short-track | 4:23.85 | - | 12 févr. 2011 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2011 | 1500m | 4:23.85 | - | 12 févr. 2011 | ↑ | Pombal (POR) (i) |
| 2011 | 3000m | 9:21.07 | - | 16 janv. 2011 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2011 | 3000m-short-track | 9:21.07 | - | 16 janv. 2011 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2011 | 3000mSt | 9:57.30 | - | 10 juin 2011 | ↑ | Torino (ITA) |
| 2011 | CrossCount | 20:20 | - | 11 déc. 2011 | ↓ | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2011 | 10Kilometr | 32:24 | - | 18 déc. 2011 | → | Porto (POR) |
| 2011 | 10000m | 33:33.11 | - | 2 avr. 2011 | ↑ | Pontevedra (ESP) |
| 2010 | 1500m | 4:27.98 | - | 6 févr. 2010 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2010 | 1500m-short-track | 4:27.98 | - | 6 févr. 2010 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2010 | 3000m | 9:19.46 | - | 6 juin 2010 | ↑ | San Fernando (ESP) |
| 2010 | 3000m-short-track | 9:23.84 | - | 7 févr. 2010 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2010 | 3000mSt | 10:02.02 | - | 4 juin 2010 | ↑ | San Fernando (ESP) |
| 2010 | 5000m | 16:22.34 | - | 18 juil. 2010 | ↓ | Leiria (POR) |
| 2010 | CrossCount | 21:06 | - | 12 déc. 2010 | ↓ | 17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira |
| 2010 | 10Kilometr | 34:05 | - | 26 déc. 2010 | → | Lisboa (POR) |
| 2009 | 3000mSt | 10:48.12 | - | 11 juil. 2009 | ↑ | Lisboa (POR) |
| 2009 | CrossCount | 14:41 | - | 13 déc. 2009 | ↓ | 16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
| 2009 | 10Kilometr | 34:31 | - | 27 déc. 2009 | → | Lisboa (POR) |
| 2008 | 3000m | 9:54.81 | - | 10 févr. 2008 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2008 | 3000m-short-track | 9:54.81 | - | 10 févr. 2008 | ↑ | Espinho (POR) (i) |
| 2008 | 3000mSt | 10:49.19 | - | 8 juil. 2008 | ↑ | Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz |
| 2008 | CrossCount | 14:56 | - | 14 déc. 2008 | ↓ | 15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2007 | 2000Metres | 6:48.85 | - | 2 juin 2007 | ↑ | Braga (POR) |
| 2007 | 3000m-short-track | 10:18.12 | - | 21 janv. 2007 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2007 | 3000m | 10:18.12 | - | 21 janv. 2007 | ↑ | Braga (POR) (i) |
| 2007 | CrossCount | 15:02 | - | 9 déc. 2007 | ↓ | 14th SPAR European Cross Country Championships, Toro |
| 2006 | 2000Metres | 7:15.69 | - | 27 mai 2006 | ↑ | Braga (POR) |
2026
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:13:56 | - | 10 mai | Meia Maratona de Cortegaça |
2025
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 16:41 | - | 9 mars | Super 5K - Braga |
Semi | 1:12:10 | - | 16 févr. | eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks |
10Kilometr | 34:31 | - | 4 janv. | Corrida dos Reis Figueira da Foz |
2024
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:14:46 | - | 15 sept. | Hyundai Porto Half Marathon, Porto |
5000m | 17:13.52 | - | 14 juil. | Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão, Estádio Municipal Fontelo, Viseu |
5000m | 17:13.52 | - | 13 juil. | Campeonato Nacional de Clubes - 1ª divisão, Estádio Municipal Fontelo, Viseu |
5000m | 16:27.48 | - | 22 juin | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
Semi | 1:11:42 | - | 9 juin | European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma |
Semi | 1:11:42 | - | 8 juin | European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma |
Marathon | 2:27:22 | - | 10 mars | Zurich Marató Barcelona |
CrossCount | 33:08 | - | 25 févr. | 47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country |
10Kilometr | 34:05 | - | 14 janv. | Portuguese 10 km Road Running Championships |
2023
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:29:07 | - | 19 févr. | Zurich Maraton de Sevilla, Sevilla |
CrossCount | 29:10 | - | 5 févr. | ECCC Cross Country, Oropesa del Mar - XC 8.7km |
2022
5 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 27:29 | - | 27 nov. | Portuguese Cross Country Championships, Amora - XC 8.0km |
CrossCount | 27:28 | - | 13 nov. | Cross Internacional de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.75km |
10Kilometr | 34:59 | - | 5 nov. | Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras |
Semi | 1:13:27 | - | 9 oct. | Luso Meia Maratona |
10000m | DNF | - | 14 mai | British 10,000m Championships |
2021
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:34:52 | - | 8 août | The XXXII Olympic Games |
Marathon | 2:34:52 | - | 7 août | The XXXII Olympic Games |
3000m | 9:49.03 | - | 15 mai | Meeting da Inclusao, Estádio 1o de Maio, Lisboa |
10000m | 33:18.73 | - | 10 avr. | Portuguese 10,000m Championships |
2020
3 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10000m | DQ | - | 18 déc. | Portuguese 10,000m Championships |
Marathon | DNF | - | 4 oct. | Virgin Money London Marathon |
10Kilometr | 32:49 | - | 11 janv. | Portuguese 10 km Road Running Championships |
2019
10 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:52 | - | 31 déc. | Nationale - Nederlanden San Silvestre Vallecana |
CrossCount | 28:13 | - | 8 déc. | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
Marathon | 2:58:19 | - | 28 sept. | IAAF World Championships in Athletics |
Marathon | 2:58:19 | - | 27 sept. | IAAF World Championships in Athletics |
3000m | 9:46.01 | - | 28 juil. | Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria |
10000m | 32:33.43 | - | 6 juil. | European 10,000m Cup - Night of the 10,000m PB’s |
5000m | 15:57.97 | - | 29 juin | Meeting de São João, Braga |
3000m | 9:23.45 | - | 11 mai | Meeting Vitor Tavares, Faro |
Marathon | 2:24:47 | - | 28 avr. | Virgin Money London Marathon |
10000m | 32:28.02 | - | 13 avr. | Trofeo Iberico, Burjassot - Portuguese 10,000m Ch. |
2018
4 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 27:48 | - | 9 déc. | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
Semi | 1:12:12 | - | 14 oct. | Lisboa Meia Maratona de Portugal |
Marathon | 2:25:27 | - | 16 sept. | Berlin Marathon |
3000m | 9:30.48 | - | 22 juil. | Braga Portuguese Club Championships, Braga |
2017
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:35 | - | 30 déc. | Porto São Silvestre, Porto |
Marathon | 2:31:01 | - | 5 nov. | Porto Marathon, Porto |
Semi | 1:14:45 | - | 17 sept. | Porto Half Marathon, Porto |
10000m | 32:52.71 | - | 5 août | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
10000m | 32:07.62 | - | 12 juil. | Maia |
10000m | 33:10.43 | - | 10 juin | European 10,000m Cup |
Marathon | 2:27:08 | - | 7 mai | Praha Marathon, Praha |
10000m | 32:17.73 | - | 8 avr. | Huelva Trofeo Ibérico, Huelva - Portuguese 10,000m Ch. |
Semi | 1:13:01 | - | 19 mars | Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa |
Affichage 1 - 50 sur 153
Palmarès
🥇
2021Portuguese 10,000m Championships
10,000 Metres
🥇
2020Portuguese 10 km Road Running Championships
10 Kilometres Road
8
2019Virgin Money London Marathon
Marathon
8
2018Berlin Marathon
Marathon
🥇
2016Portuguese Championships
5000 Metres
🥇
2013Portuguese Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2013Portuguese Championships
5000 Metres
FAQ
Questions fréquentes
Quel est le record personnel de Salomé Rocha sur Marathon ?
Le record personnel de Salomé Rocha sur Marathon est 2:24:47, réalisé le 28 avr. 2019 à London (GBR), n°479 de tous les temps.
Sur quelles épreuves Salomé Rocha concourt-il ou elle ?
Salomé Rocha concourt sur Marathon et 10 000 m.
Quels sont les résultats de Salomé Rocha en 2026 ?
Meilleure performance 2026 : 1:13:56, réalisé le 10 mai 2026 à Cortegaca (POR). Dernière compétition : Meia Maratona de Cortegaça le 10 mai 2026, 1:13:56.