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Bernardo Rocha
PORHommesDate de naissance7 sept. 2000
Taille-
Poids-
Bernardo Rocha est un coureur de demi-fond du Portugal, né le 7 septembre 2000. Il concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.
Ses records personnels incluent 1:51.53 sur 800m, 3:43.44 sur 1500m, 8:09.89 sur 3000m, 14:03.64 sur 5000m et 29:10.65 sur 10000m. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Portugal.
L'essentiel
1500 m
3:43.44
10 000 m
29:10.65
Âge
26 ans
Au 15 sept. 2026 : 1500 m 3:43.44, 10 000 m 29:10.65, Meilleure perf 2026 4:13.42 (24 avr. 2026, Marinha Grande (POR)) · Dernière compétition: Hyundai Porto Half Marathon, 13 sept. 2026, 1:07:18 · 26 ans
PB
Records personnels
1:51.53
3:43.44
8:09.89
14:03.64
29:10.65
1:04:32
3:51.04
5:30.38
5:30.38
8:11.89
29:12
1:54.45
4:13.42
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | MileRoad | 4:13.42 | - | 24 avr. 2026 | ↑ | Milha de Cristal |
| 2026 | 10000m | 30:08.21 | - | 1 mai 2026 | ↓ | Portuguese 10,000m Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 30:15 | - | 17 janv. 2026 | ↑ | Figueira da Foz 10km |
| 2026 | Semi | 1:04:46 | - | 10 mai 2026 | ↑ | Meia Maratona de Cortegaça |
| 2025 | 1500m | 3:51.57 | - | 10 juin 2025 | ↑ | Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa |
| 2025 | 1500m-short-track | 3:55.73 | - | 18 janv. 2025 | ↑ | Campeonatos Nacionais de Clubes - Apuramento Zona Norte 3ª Divisão (Pista Curta), Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 3000m | 8:18.40 | - | 19 févr. 2025 | ↑ | III Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 3000m-short-track | 8:18.40 | - | 19 févr. 2025 | ↑ | III Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2025 | 5000m | 14:06.61 | - | 14 juin 2025 | ↑ | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2025 | 10000m | 29:41.22 | - | 3 mai 2025 | ↓ | Portuguese 10,000m Championships |
| 2025 | 10Kilometr | 31:25 | - | 19 juil. 2025 | ↑ | Corrida de Felgueiras e Campeonato Regional de Fundo, Av. Dr. Leonardo Coimbra, Felgueiras |
| 2025 | Semi | 1:04:32 | - | 11 mai 2025 | ↑ | Meia Maratona de Cortegaça |
| 2024 | 800m | 1:51.53 | - | 29 mai 2024 | ↑ | I Noite Atlética |
| 2024 | 1500m | 3:43.44 | - | 18 mai 2024 | ↑ | Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa |
| 2024 | MileRoad | 4:15.37 | - | 24 avr. 2024 | ↑ | Milha de Cristal |
| 2024 | 3000m | 8:14.06 | - | 12 juin 2024 | ↑ | 3ª Noite Quente |
| 2024 | 5000m | 14:26.82 | - | 30 juin 2024 | ↑ | Portuguese Championships |
| 2024 | CrossCount | 30:52 | - | 24 nov. 2024 | - | Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km |
| 2024 | Semi | 1:07:08 | - | 6 oct. 2024 | ↑ | 34º Meia Maratona Cidade de Ovar, Ovar |
| 2023 | 800m | 1:53.17 | - | 31 mai 2023 | ↑ | I Noite Atlética, Pista de Atletismo Gemeos Castro, Guimarães |
| 2023 | 800m-short-track | 1:54.45 | - | 28 janv. 2023 | ↑ | Campeonatos Nacionais de Clubes em Pista Coberta - Apuramento, Altice Forum, Braga (i) |
| 2023 | 1500m | 3:51.04 | - | 15 févr. 2023 | ↑ | Noite Atlética em Pista Coberta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2023 | 1500m-short-track | 3:51.04 | - | 15 févr. 2023 | ↑ | Noite Atlética em Pista Coberta, Altice Forum, Braga (i) |
| 2023 | MileRoad | 4:17.99 | - | 24 avr. 2023 | ↑ | Milha Urbana de Marinha Grande |
| 2023 | 3000m | 8:09.89 | - | 21 juin 2023 | ↑ | 3ª Noite Quente, Complexo Desportivo de Lousada, Lousada |
| 2023 | 3000m-short-track | 8:11.89 | - | 19 févr. 2023 | ↑ | Portuguese Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i) |
| 2023 | 5000m | 14:18.94 | - | 10 juin 2023 | ↑ | Meeting of Lisbon, Estadio Nacional, Lisboa |
| 2023 | 10000m | 29:10.65 | - | 20 mai 2023 | ↓ | Meeting Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2023 | 10Kilometr | 29:12 | - | 24 sept. 2023 | ↑ | Portuguese 10 km Road Running Championships |
| 2023 | Semi | 1:04:50 | - | 8 oct. 2023 | ↑ | 33ª Meia Maratona Cidade de Ovar |
| 2022 | 800m | 1:53.15 | - | 2 juil. 2022 | ↑ | Braga (POR) |
| 2022 | 800m-short-track | 1:56.41 | - | 22 janv. 2022 | ↑ | Altice Forum, Braga (POR) (i) |
| 2022 | 1500m | 3:47.49 | - | 25 juin 2022 | ↑ | Portuguese Championships, Estádio Dr. Magalhães Pessoa, Leiria |
| 2022 | 1500m-short-track | 3:59.91 | - | 5 févr. 2022 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 3000m-short-track | 8:26.59 | - | 6 mars 2022 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 3000m | 8:26.59 | - | 6 mars 2022 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2022 | 5000m | 14:03.64 | - | 20 juil. 2022 | ↑ | Estádio Municipal Manuela Machado, Viana do Castelo (POR) |
| 2022 | 10Kilometr | 29:43 | - | 5 nov. 2022 | ↑ | Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras |
| 2022 | Semi | 1:05:26 | - | 18 sept. 2022 | ↑ | Hyundai Porto Half Marathon |
| 2021 | 800m | 1:56.62 | - | 14 févr. 2021 | ↑ | Portuguese Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i) |
| 2021 | 800m-short-track | 1:56.62 | - | 14 févr. 2021 | ↑ | Portuguese Indoor Championships, Altice Forum, Braga (i) |
| 2021 | 1500m | 3:52.09 | - | 23 juin 2021 | ↑ | Meeting Maia Cidade do Desporto |
| 2021 | 1500m-short-track | 3:57.16 | - | 21 févr. 2021 | ↑ | Altice Forum, Braga (POR) (i) |
| 2021 | 3000m | 8:22.69 | - | 17 avr. 2021 | ↑ | Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR) |
| 2021 | 3000m-short-track | 8:35.57 | - | 6 mars 2021 | ↑ | Expocentro, Pombal (POR) (i) |
| 2021 | 5000m | 14:30.33 | - | 26 juin 2021 | ↑ | Portuguese Championships, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
| 2021 | 10Kilometr | 32:09 | - | 4 sept. 2021 | ↑ | Portuguese 10 km Road Running Championships, Felgueiras |
| 2021 | Semi | 1:09:04 | - | 19 sept. 2021 | ↑ | - |
| 2020 | 800m | 1:56.81 | - | 18 juil. 2020 | ↑ | Complexo Desportivo de Lousada, Lousada (POR) |
| 2020 | 800m-short-track | 1:58.13 | - | 8 mars 2020 | ↑ | Altice Forum, Braga (POR) (i) |
| 2020 | 2000Metres | 5:30.38 | - | 30 déc. 2020 | - | Braga (POR) (i) |
| 2020 | 2000m | 5:30.38 | - | 30 déc. 2020 | - | Braga (POR) (i) |
2026
6 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:07:18 | - | 13 sept. | Hyundai Porto Half Marathon |
Semi | 1:04:46 | - | 10 mai | Meia Maratona de Cortegaça |
10000m | 30:08.21 | - | 1 mai | Portuguese 10,000m Championships |
MileRoad | 4:13.42 | - | 24 avr. | Milha de Cristal |
MileRoad | 4:17.24 | - | 18 avr. | Portuguese 1 Mile Road Running Championships |
10Kilometr | 30:15 | - | 17 janv. | Figueira da Foz 10km |
2025
12 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:11 | - | 5 oct. | 35º Meia Maratona Cidade de Ovar, Ovar |
Semi | 1:04:47 | - | 14 sept. | Hyundai Porto Half Marathon |
10Kilometr | 31:25 | - | 19 juil. | Corrida de Felgueiras e Campeonato Regional de Fundo, Av. Dr. Leonardo Coimbra, Felgueiras |
1500m | 3:55.24 | - | 2 juil. | Matosinhos Athletics Meeting Senior, Complexo Desportivo de Leça da Palmeira, Matosinhos |
5000m | 14:18.73 | - | 21 juin | Gold Gala Fernanda Ribeiro |
5000m | 14:06.61 | - | 14 juin | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
1500m | 3:51.57 | - | 10 juin | Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa |
Semi | 1:04:32 | - | 11 mai | Meia Maratona de Cortegaça |
10000m | 29:41.22 | - | 3 mai | Portuguese 10,000m Championships |
Semi | 1:07:43 | - | 9 mars | EDP Lisbon Half Marathon |
3000m-short-track | 8:18.40 | - | 19 févr. | III Noite Atlética em Pista Curta, Altice Forum, Braga (i) |
1500m-short-track | 3:55.73 | - | 18 janv. | Campeonatos Nacionais de Clubes - Apuramento Zona Norte 3ª Divisão (Pista Curta), Altice Forum, Braga (i) |
2024
14 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 30:52 | - | 24 nov. | Portuguese Cross Country Championship, Santa Maria da Feira - XC 8.0km |
Semi | 1:07:08 | - | 6 oct. | 34º Meia Maratona Cidade de Ovar, Ovar |
1500m | 3:54.54 | - | 3 juil. | II Noite Atlética |
5000m | 14:26.82 | - | 30 juin | Portuguese Championships |
1500m | 3:47.75 | - | 30 juin | Portuguese Championships |
1500m | 3:47.75 | - | 29 juin | Portuguese Championships |
1500m | 3:45.68 | - | 22 juin | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
3000m | 8:14.06 | - | 12 juin | 3ª Noite Quente |
800m | 1:51.53 | - | 29 mai | I Noite Atlética |
1500m | 3:49.86 | - | 25 mai | Gold Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia |
1500m | 3:43.44 | - | 18 mai | Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa |
3000m | 8:16.21 | - | 1 mai | Meeting do Trabalhador, Estádio 1o de Maio, Lisboa |
MileRoad | 4:15.37 | - | 24 avr. | Milha de Cristal |
1500m | 3:54.73 | - | 14 avr. | Atleta Completo Regional |
2023
17 performances2022
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:43 | - | 5 nov. | Portuguese 10 km Road Running Championships, Oeiras |
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Palmarès
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2025Portuguese 10,000m Championships
10,000 Metres