Alex Macuácua

MozambiqueMozambiqueActif
Naissance
3 nov. 2004 (22 ans)
Épreuves
5000 m · 10 Kilometres Road

Alex Macuácua est un coureur de demi-fond du Mozambique, né le 3 novembre 2004. Il concourt principalement sur 800m, 800m et 1500m.

Ses records personnels incluent 1:53.90 sur 800m, 1:52.66 sur 800m, 3:46.66 sur 1500m, 8:09.79 sur 3000m et 13:49.86 sur 5000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Mozambique.

Record personnel · 5000 m13:49.86
Meilleure perf 20263:51.7730 mai 2026
Meilleure perf 2026
Record personnel · 10 Kilometres Road29:14
Dernière compétitionProvas Extra - Meeting Cidade Lisboa10 juin 2026 · DNF
Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa

Au 7 nov. 2026 : 5000 m 13:49.86, 10 Kilometres Road 29:14, Meilleure perf 2026 3:51.77 (30 mai 2026) · Dernière compétition: Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa, 10 juin 2026, DNF · 22 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time2026
800mSallePombal 20231:53.90970 pts––
800m2022800 m : liste de tous les temps de Mozambique1:52.66952 pts––
1500mLisboa 20251500 m : liste de tous les temps de Mozambique3:46.661 019 pts––
3000mSeixal 20253000 m : liste de tous les temps de Mozambique8:09.791 000 pts––
5000mMaia 20255000 m : liste de tous les temps de Mozambique13:49.861 034 pts––
10000mBraga 202510 000 m : liste de tous les temps de Mozambique30:01.34953 pts––

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
20261500m 3:51.77–30 mai 2026Meeting Inclusão
2026MileRoad 4:15.72–18 avr. 2026Portuguese 1 Mile Road Running Championships
20262000Metres Salle5:20.36–25 janv. 2026Meeting Moniz Pereira
20262000m Salle5:20.36–25 janv. 2026Meeting Moniz Pereira
20262000Metres 5:20.36–25 janv. 2026Meeting Moniz Pereira
20265Kilometre 14:21–15 mars 2026Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
202610Kilometr 29:14–17 janv. 2026Figueira da Foz 10km
2026Semi 1:05:47–22 mars 2026Baía do Seixal Half Marathon
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