Alex Macuácua

MOZMänner

Geburtsdatum3. Nov. 2004

Größe-

Gewicht-

Alex Macuácua ist ein Mittelstreckenläufer aus Mosambik, geboren am 3. November 2004. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 800m, 1500m und 3000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 1:53.90 über 800m, 3:46.66 über 1500m, 8:09.79 über 3000m, 13:49.86 über 5000m und 30:01.34 über 10000m. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Mosambik.

Auf einen Blick

5000 m

13:49.86

10 Kilometres Road

29:14

Saisonbestleistung 2026

3:51.77

30. Mai 2026

Saisonbestleistung 2026

Letzter Wettkampf

Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa

10. Juni 2026 · DNF

Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa

Alter

21 Jahre

Stand 14. Sept. 2026: 5000 m 13:49.86, 10 Kilometres Road 29:14, Saisonbestleistung 2026 3:51.77 (30. Mai 2026) · Letzter Wettkampf: Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa, 10. Juni 2026, DNF · 21 Jahre

Persönliche Bestleistungen

1:53.90

3:46.66

8:09.79

13:49.86

30:01.34

1:07:36

3:53.56

5:20.36

5:20.36

8:27.04

29:14

1:53.90

4:20.99

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2026	1500m	3:51.77	-	30. Mai 2026	↓	Meeting Inclusão
2026	MileRoad	4:15.72	-	18. Apr. 2026	↑	Portuguese 1 Mile Road Running Championships
2026	2000Metres	5:20.36	-	25. Jan. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	2000m	5:20.36	-	25. Jan. 2026	-	Meeting Moniz Pereira
2026	5Kilometre	14:21	-	15. März 2026	-	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2026	10Kilometr	29:14	-	17. Jan. 2026	↑	Figueira da Foz 10km
2026	Semi	1:05:47	-	22. März 2026	↑	Baía do Seixal Half Marathon
2025	1500m	3:46.66	-	10. Juni 2025	↓	Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
2025	3000m	8:09.79	-	20. Juni 2025	↑	3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
2025	3000m-short-track	8:27.04	-	2. März 2025	-	Portuguese U23 Indoor Championships
2025	5000m	13:49.86	-	19. Juli 2025	↑	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2025	10000m	30:01.34	-	3. Mai 2025	-	Portuguese 10,000m Championships
2025	10Kilometr	30:37	-	27. Dez. 2025	↑	São Silvestre de Lisboa
2025	Semi	1:07:36	-	30. März 2025	↑	Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
2024	1500m	3:48.52	-	8. Juni 2024	↓	Meeting Cidade de Évora "Memorial Ricardo Ribeiro"
2024	1500m-short-track	3:57.13	-	1. März 2024	↓	World Athletics Indoor Championships, Glasgow Arena, Glasgow (i)
2024	MileRoad	4:20.99	-	13. Jan. 2024	↑	Portuguese 1 Mile Road Running Championships
2024	3000m	8:18.64	-	10. Juni 2024	↑	Meeting de Abrantes, Estádio Municipal de Abrantes, Abrantes
2024	5000m	14:37.43	-	25. Mai 2024	↑	Gold Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
2024	CrossCount	28:36	-	27. Okt. 2024	↓	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km
2024	10Kilometr	31:11	-	13. Okt. 2024	↑	Corrida do Sporting
2023	800m-short-track	1:53.90	-	5. März 2023	-	Portuguese U23 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2023	800m	1:53.90	-	5. März 2023	↑	Portuguese U23 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
2023	1500m-short-track	3:53.56	-	15. Feb. 2023	↓	Noite Atlética em Pista Coberta, Altice Forum, Braga (i)
2023	1500m	4:05.08	-	7. Jan. 2023	↓	Campeonato do Norte de Inverno de Provas Combinadas (+ Provas Extra), Complexo Desportivo de Lousada, Lousada
2023	CrossCount	17:15	-	5. Feb. 2023	↓	ECCC Cross Country, Oropesa del Mar - XC 8.7km
2022	800m	1:52.66	-	8. Aug. 2022	↑	Guimarães (POR)
2022	1500m	3:50.47	-	8. Juni 2022	↓	Braga (POR)
2022	3000m	8:31.03	-	25. Mai 2022	↑	Braga (POR)
2021	800m	1:57.12	-	10. Dez. 2021	↑	Setsoto Stadium, Maseru (LES)

Alex Macuácua

Persönliche Bestleistungen

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

2026

2025

2024

2023

2022

Auszeichnungen

Keine Medaillen

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	DNF	-	10. Juni	Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa
5000m	DNF	-	4. Juni	Meeting Cidade de Évora "Memorial Ricardo Ribeiro"
1500m	3:51.77	-	30. Mai	Meeting Inclusão
MileRoad	4:15.72	-	18. Apr.	Portuguese 1 Mile Road Running Championships
Semi	1:05:47	-	22. März	Baía do Seixal Half Marathon
5Kilometre	14:21	-	15. März	Portuguese 5 km Road Running Championships, Vila Real de Santo António
2000Metres	5:20.36	-	25. Jan.	Meeting Moniz Pereira
10Kilometr	29:14	-	17. Jan.	Figueira da Foz 10km

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	30:37	-	27. Dez.	São Silvestre de Lisboa
10Kilometr	31:21	-	16. Nov.	Corrida do Sporting, Alameda da Cidade Universitária, Lisboa
5000m	DNF	-	2. Aug.	Portuguese Championships, Estádio 1o de Maio, Braga
5000m	13:49.86	-	19. Juli	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
5000m	14:30.96	-	6. Juli	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
5000m	14:30.96	-	5. Juli	Portuguese U23 Championships, Estádio Cidade de Coimbra, Coimbra
3000m	8:09.79	-	20. Juni	3a Edição Meeting Noturno Meio Fundo Seixal, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal
5000m	14:04.32	-	14. Juni	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
1500m	3:46.66	-	10. Juni	Meeting Cidade de Lisboa, Estadio Universitario, Lisboa
10000m	30:01.34	-	3. Mai	Portuguese 10,000m Championships
Semi	1:07:36	-	30. März	Baía do Seixal Half Marathon, Seixal
3000m-short-track	8:27.04	-	2. März	Portuguese U23 Indoor Championships
1500m-short-track	DNF	-	26. Jan.	Meeting Moniz Pereira, Expocentro, Pombal (i)

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	28:36	-	27. Okt.	Cross Internacional de Atapuerca, Centro de Arqueologia Experimental, Atapuerca - XC 9.0km
10Kilometr	31:11	-	13. Okt.	Corrida do Sporting
1500m	3:57.14	-	6. Juli	Meeting Maia Cidade do Desporto, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
1500m	DNF	-	30. Juni	Portuguese Championships
1500m	DNF	-	29. Juni	Portuguese Championships
3000m	8:30.33	-	26. Juni	VIII Jornada de Pista - Torneio S. Pedro, Pista Carlos Lopes, Torres Vedras
5000m	14:53.29	-	22. Juni	Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga
3000m	8:18.64	-	10. Juni	Meeting de Abrantes, Estádio Municipal de Abrantes, Abrantes
1500m	3:48.52	-	8. Juni	Meeting Cidade de Évora "Memorial Ricardo Ribeiro"
5000m	14:37.43	-	25. Mai	Gold Gala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
1500m	3:49.45	-	25. Apr.	Meeting da Liberdade
1500m-short-track	3:57.13	-	2. März	World Athletics Indoor Championships, Glasgow Arena, Glasgow (i)
1500m-short-track	3:57.13	-	1. März	World Athletics Indoor Championships, Glasgow Arena, Glasgow (i)
MileRoad	4:20.99	-	13. Jan.	Portuguese 1 Mile Road Running Championships

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
800m-short-track	1:53.90	-	5. März	Portuguese U23 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
1500m-short-track	3:59.09	-	4. März	Portuguese U23 Indoor Championships, Expocentro, Pombal (i)
800m-short-track	1:55.70	-	26. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships
1500m-short-track	3:58.28	-	25. Feb.	Portuguese U20 Indoor Championships
1500m-short-track	3:53.56	-	15. Feb.	Noite Atlética em Pista Coberta, Altice Forum, Braga (i)
CrossCount	17:15	-	5. Feb.	ECCC Cross Country, Oropesa del Mar - XC 8.7km
1500m	4:05.08	-	7. Jan.	Campeonato do Norte de Inverno de Provas Combinadas (+ Provas Extra), Complexo Desportivo de Lousada, Lousada

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	4:03.35	-	11. Aug.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
800m	1:52.66	-	8. Aug.	5th Islamic Solidarity Games, Athletics Stadium, Konya
1500m	3:57.48	-	4. Aug.	XXII Commonwealth Games, Alexander Stadium, Birmingham
1500m	3:55.87	-	11. Juni	Campeonato Regional U18, Parque Desportivo de Ramalde, Porto
1500m	3:50.47	-	8. Juni	Noite Atletica, Braga
1500m	3:51.50	-	4. Juni	GoldGala Fernanda Ribeiro, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
800m	1:54.67	-	1. Juni	Noite Quente, Estádio José Vieira de Carvalho, Maia
3000m	8:31.03	-	25. Mai	Noite Atlética, Braga