Matthew Holder
- Nacimiento
- 10 sept 1973 (53 años)
- Pruebas
- 3000 m obstáculos · 10 000 m
Matthew Holder es un mediofondista de Nueva Zelanda, nacido el 10 de septiembre de 1973. Compite principalmente en 800m, Mile y 3000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 1:55.95 en 800m, 4:11.18 en Mile, 8:16.29 en 3000m, 14:16.89 en 5000m y 29:29.39 en 10000m. Ha obtenido 2 medallas de oro en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Nueva Zelanda.
Mejor marca personal · 3000 m obstáculos8:48.86
Mejor marca 200414:16.8912 mar 2004
Mejor marca personal · 10 000 m29:29.39
A 7 nov 2026: 3000 m obstáculos 8:48.86, 10 000 m 29:29.39, Mejor marca 2004 14:16.89 (12 mar 2004) · 53 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 5000m | 14:16.89 | – | 12 mar 2004 | – |
| 2003 | Mile | 4:14.98 | – | 19 ene 2003 | – |
| 2003 | 3000m | 8:16.29 | – | 6 feb 2003 | – |
| 2003 | 5000m | 14:39.25 | – | 25 ene 2003 | – |
| 2003 | 10000m | 29:29.39 | – | 15 feb 2003 | – |
| 2003 | CrossCount | 41:20 | – | 30 mar 2003 | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2002 | Mile | 4:11.18 | – | 19 ene 2002 | – |
| 2002 | 3000mSt | 8:48.86 | – | 26 ene 2002 | – |