JC
Jarosław Cichocki
POLMännerGeburtsdatum13. Juli 1971
Größe-
Gewicht-
Jarosław Cichocki ist ein Langstreckenläufer aus Polen, geboren am 13. Juli 1971. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 3000m, 5000m und Semi an.
Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 8:11.64 über 3000m, 14:18.60 über 5000m, 1:04:18 über Semi, 2:16:35 über Marathon und 18.43 über SP. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Polen.
Auf einen Blick
Kugelstoßen
18.43
10 Kilometres Road
29:10
Alter
55 Jahre
Stand 18. Sept. 2026: Kugelstoßen 18.43, 10 Kilometres Road 29:10, Saisonbestleistung 2014 8:40.05 (21. Juni 2014) · 55 Jahre
PB
Persönliche Bestleistungen
8:11.64
14:18.60
1:04:18
2:16:35
18.43
45:09
29:10
48:18
1:02:04
23:56
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 3000m | 8:40.05 | - | 21. Juni 2014 | ↓ | - |
| 2014 | 10MilesRoa | 51:44 | - | 16. Aug. 2014 | ↓ | - |
| 2013 | 10MilesRoa | 52:58 | - | 17. Aug. 2013 | ↓ | - |
| 2012 | 15Kilometr | 48:17 | - | 18. März 2012 | ↓ | - |
| 2012 | 10MilesRoa | 53:31 | - | 18. Aug. 2012 | ↓ | - |
| 2012 | Semi | 1:10:48 | - | 8. Sept. 2012 | ↓ | - |
| 2011 | 10MilesRoa | 51:37 | - | 20. Aug. 2011 | ↓ | - |
| 2010 | 10Kilometr | 31:00 | - | 20. Juni 2010 | ↓ | - |
| 2010 | CrossCount | 37:14 | - | 28. März 2010 | ↓ | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2010 | 15Kilometr | 45:51 | - | 13. Juni 2010 | ↓ | - |
| 2010 | 10MilesRoa | 51:58 | - | 21. Aug. 2010 | ↓ | - |
| 2009 | 10Kilometr | 31:24 | - | 11. Nov. 2009 | ↓ | - |
| 2009 | 10MilesRoa | 52:20 | - | 15. Aug. 2009 | ↓ | - |
| 2009 | Semi | 1:08:57 | - | 27. Sept. 2009 | ↓ | - |
| 2008 | 10MilesRoa | 49:58 | - | 16. Aug. 2008 | ↓ | - |
| 2008 | Marathon | 2:26:22 | - | 4. Mai 2008 | ↓ | - |
| 2007 | Marathon | 2:23:22 | - | 21. Okt. 2007 | ↓ | - |
| 2006 | 3000m | 8:18.35 | - | 2. Sept. 2006 | ↓ | - |
| 2006 | 10MilesRoa | 48:55 | - | 19. Aug. 2006 | ↓ | - |
| 2006 | Semi | 1:04:35 | - | 10. Sept. 2006 | ↓ | - |
| 2006 | Marathon | 2:20:00 | - | 14. Mai 2006 | ↓ | - |
| 2005 | 3000m | 8:26.25 | - | 4. Sept. 2005 | ↓ | - |
| 2005 | 10MilesRoa | 50:30 | - | 20. Aug. 2005 | ↓ | - |
| 2005 | Semi | 1:07:22 | - | 11. Sept. 2005 | ↓ | - |
| 2005 | Marathon | 2:22:25 | - | 1. Okt. 2005 | ↓ | - |
| 2004 | 3000m | 8:22.16 | - | 11. Sept. 2004 | ↓ | - |
| 2004 | 10Kilometr | 29:53 | - | 11. Nov. 2004 | ↓ | - |
| 2004 | Semi | 1:04:18 | - | 26. Sept. 2004 | ↓ | - |
| 2004 | Marathon | 2:16:35 | - | 5. Dez. 2004 | ↓ | - |
| 2003 | SP | 18.43 | - | 7. Dez. 2003 | - | - |
| 2003 | 10Kilometr | 29:38 | - | 20. Juni 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 15Kilometr | 46:17 | - | 15. März 2003 | ↓ | - |
| 2003 | 20Kilometr | 1:02:04 | - | 9. März 2003 | - | - |
| 2003 | Semi | 1:05:44 | - | 28. Sept. 2003 | ↓ | - |
| 2003 | Marathon | 2:20:22 | - | 10. Mai 2003 | ↓ | - |
| 2002 | 5000m | 14:42.34 | - | 31. Aug. 2002 | ↑ | - |
| 2002 | 8Kilometre | 23:56 | - | 31. Dez. 2002 | - | - |
| 2002 | 10Kilometr | 30:26 | - | 14. Apr. 2002 | ↓ | - |
| 2002 | 15Kilometr | 45:59 | - | 17. März 2002 | ↓ | - |
| 2002 | Semi | 1:05:21 | - | 21. Sept. 2002 | ↓ | - |
| 2002 | Marathon | 2:19:14 | - | 20. Okt. 2002 | ↓ | - |
| 2001 | 3000m | 8:11.64 | - | 11. Aug. 2001 | ↓ | - |
| 2001 | 10Kilometr | 29:10 | - | 22. Apr. 2001 | ↓ | - |
| 2001 | 15Kilometr | 45:09 | - | 17. März 2001 | ↓ | - |
| 2000 | 10Kilometr | 29:32 | - | 9. Apr. 2000 | ↓ | - |
| 2000 | CrossCount | 31:27 | - | 10. Dez. 2000 | ↓ | 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events |
| 2000 | 15Kilometr | 46:23 | - | 19. Nov. 2000 | ↓ | - |
| 2000 | 10MilesRoa | 48:23 | - | 17. Juni 2000 | ↓ | - |
| 2000 | Semi | 1:05:23 | - | 19. März 2000 | ↓ | - |
| 2000 | Marathon | 2:18:08 | - | 29. Okt. 2000 | ↓ | - |
| 1999 | 10Kilometr | 30:28 | - | 3. Jan. 1999 | ↓ | - |
| 1999 | CrossCount | 34:09 | - | 21. Feb. 1999 | ↓ | - |
| 1999 | 15Kilometr | 45:26 | - | 27. März 1999 | ↓ | - |
| 1999 | 10MilesRoa | 48:18 | - | 21. Aug. 1999 | ↓ | - |
| 1999 | Marathon | 2:22:23 | - | 16. Mai 1999 | ↓ | - |
| 1998 | 5000m | 14:18.60 | - | 13. Mai 1998 | ↑ | - |
| 1998 | 10MilesRoa | 48:44 | - | 22. Aug. 1998 | ↓ | - |
| 1998 | Semi | 1:05:57 | - | 28. März 1998 | ↓ | - |
| 1998 | Marathon | 2:18:13 | - | 6. Dez. 1998 | ↓ | - |
| 1995 | 15Kilometr | 46:29 | - | 19. Nov. 1995 | ↓ | - |
| 1994 | Semi | 1:06:44 | - | 16. Nov. 1994 | ↓ | - |
| 1990 | 5000m | 14:50.01 | - | 9. Aug. 1990 | ↑ | - |
| 1990 | CrossCount | 24:45 | - | 25. März 1990 | ↓ | - |
| 1989 | CrossCount | 26:34 | - | 19. März 1989 | ↓ | - |
2014
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 51:44 | - | 16. Aug. | Schortens Jever-Fun-Lauf 10M, Schortens |
3000m | 8:40.05 | - | 21. Juni | Białogard, Bialogard |
2013
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 52:58 | - | 17. Aug. | Schortens Jever-Fun Lauf 10M, Schortens |
2012
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:10:48 | - | 8. Sept. | Ustka Half Marathon, Ustka |
10MilesRoa | 53:31 | - | 18. Aug. | Internationaler Schortenser Jever Funlauf, Schortens |
15Kilometr | 48:17 | - | 18. März | Kolobrzeg 15 km, Kolobrzeg |
2011
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 51:37 | - | 20. Aug. | Schortens Jever-Fun-Lauf, Schortens |
2010
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 51:58 | - | 21. Aug. | Schortens Jever-Fun-Lauf 10M, Schortens |
10Kilometr | 31:39 | - | 7. Aug. | Polish 10km Championships, Gdansk |
10Kilometr | 31:00 | - | 20. Juni | Kassel Citylauf, Kassel |
15Kilometr | 45:51 | - | 13. Juni | 15 km, Karlino |
CrossCount | 37:14 | - | 28. März | 38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
2009
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:24 | - | 11. Nov. | Goleniow Independence 10 km, Goleniow |
Semi | 1:08:57 | - | 27. Sept. | Remich Route de Vin Semi-Marathon, Remich |
10MilesRoa | 52:20 | - | 15. Aug. | Schortens Jever-Fun-Lauf 10M, Schortens |
2008
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10MilesRoa | 49:58 | - | 16. Aug. | Schortens Jever-Fun-Lauf, Schortens |
Marathon | 2:26:22 | - | 4. Mai | Mainz Gutenberg Marathon, Mainz |
2007
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:23:22 | - | 21. Okt. | Detroit Free Press Flagstar Bank Marathon, Detroit, MI |
2006
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:04:35 | - | 10. Sept. | Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch. |
3000m | 8:18.35 | - | 2. Sept. | Wrocław Polish Club Championships, Wrocław |
10MilesRoa | 48:55 | - | 19. Aug. | Internationaler Schortenser Jever Fun Lauf, Schortens |
Marathon | 2:20:00 | - | 14. Mai | Mainz Gutenberg Marathon, Mainz |
2005
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:22:25 | - | 1. Okt. | Akron Road-Runner Marathon, Akron, OH |
Semi | 1:07:22 | - | 11. Sept. | Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch. |
3000m | 8:26.25 | - | 4. Sept. | Kielce Polish National League, Kielce |
10MilesRoa | 50:30 | - | 20. Aug. | Internationaler Schortenser Jever Fun Lauf, Schortens |
2004
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:16:35 | - | 5. Dez. | Sacramento Marathon, Sacramento, CA |
10Kilometr | 29:53 | - | 11. Nov. | Goleniow Independents Races, Goleniow |
Marathon | 2:19:14 | - | 24. Okt. | Dresden Marathon, Dresden |
Marathon | 2:19:38 | - | 10. Okt. | Odense Marathon, Odense |
Semi | 1:04:18 | - | 26. Sept. | Remich Route du Vin, Remich |
3000m | 8:22.16 | - | 11. Sept. | Kraków Polish Club Championships, Kraków |
Marathon | 2:18:45 | - | 9. Mai | Mainz Gutenberg Marathon, Mainz |
2003
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
SP | 18.43 | - | 7. Dez. | Catania CISM Military World Games, Catania |
Marathon | 2:24:49 | - | 19. Okt. | Dresden Marathon, Dresden |
Semi | 1:05:44 | - | 28. Sept. | Grevenmacher Route du Vin, Grevenmacher |
10Kilometr | 29:38 | - | 20. Juni | Braunschweig |
Marathon | 2:20:22 | - | 10. Mai | Kraków Marathon, Kraków |
15Kilometr | 46:17 | - | 15. März | Kolobrzeg |
20Kilometr | 1:02:04 | - | 9. März | Alphen aan den Rijn |
2002
10 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
8Kilometre | 23:56 | - | 31. Dez. | Trier Silvesterlauf, Trier |
Marathon | 2:19:14 | - | 20. Okt. | Dresden Marathon, Dresden |
Semi | 1:05:21 | - | 21. Sept. | Uster Half Marathon, Uster |
5000m | 14:42.34 | - | 31. Aug. | Wrocław Polish Athletics League Final, Wrocław |
15Kilometr | 50:48 | - | 7. Juli | Jaroslawiec 15 km, Jaroslawiec |
15Kilometr | 47:49 | - | 6. Juni | Karlino 15 km, Karlino |
10Kilometr | 30:31 | - | 26. Mai | Rostock Citylauf 10 km, Rostock |
10Kilometr | 30:29 | - | 28. Apr. | Würzburg Residenzlauf, Würzburg |
10Kilometr | 30:26 | - | 14. Apr. | Korschenbroich Citylauf, Korschenbroich |
15Kilometr | 45:59 | - | 17. März | Kolobrzeg 15 km, Kolobrzeg |
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