3000 m

Sete voltas e meia, com largada numa linha curva sem raias. A distância recompensa uma base aeróbica forte e a capacidade de variar o ritmo nas duas últimas voltas, e é onde corredores de 1500 metros subindo de distância encontram corredores de 5000 metros descendo. Os 3000 metros femininos foram prova olímpica entre 1984 e 1992 e prova de Campeonato Mundial até 1993, quando os 5000 metros os substituíram. Ao ar livre a prova sobrevive no circuito da Diamond League e dos meetings, onde costuma ser corrida como um teste rápido no início de temporada; em pista coberta ainda é distância de campeonato para homens e mulheres. Os tempos são registrados até o centésimo, e os melhores ficam perto dos oito minutos.