3000 m

Siebeneinhalb Runden, gestartet von einer gebogenen Linie ohne Bahnen. Die Distanz belohnt eine starke aerobe Basis und die Fähigkeit, auf den letzten beiden Runden das Tempo zu wechseln; 1500-Meter-Läufer, die hochsteigen, treffen hier auf 5000-Meter-Läufer, die herunterkommen. Die 3000 Meter der Frauen waren von 1984 bis 1992 olympisch und bis 1993 WM-Disziplin, danach übernahmen die 5000 Meter diese Rolle. Im Freien überlebt die Strecke in der Diamond League und im Meeting-Zirkus, oft als schneller Frühsaisontest; in der Halle ist sie für Männer wie Frauen nach wie vor eine Meisterschaftsdisziplin. Die Zeiten werden auf die Hundertstelsekunde gemessen, die besten Marken liegen knapp unter acht Minuten.