3000 m

Sept tours et demi, commençant à partir d'une ligne courbe sans couloirs. La distance récompense une bonne base aérobie et la capacité à changer de rythme dans les deux derniers tours, et les coureurs du 1500 mètres montant en distance rencontrent les coureurs du 5000 mètres descendant. Le 3000 mètres pour femmes était une épreuve olympique de 1984 à 1992 et une épreuve des championnats du monde jusqu'en 1993, après quoi le 5000 mètres l'a remplacée. À l'extérieur, elle survit sur le circuit Diamond League et les réunions, où elle est souvent courue comme un test rapide en début de saison ; à l'intérieur, c'est toujours une distance de championnat pour les hommes et les femmes. Les temps sont enregistrés au centième, et les meilleurs approchent les huit minutes.