3000 m

Siete vueltas y media, con salida desde una línea curva sin calles. La distancia premia una buena base aeróbica y la capacidad de cambiar de ritmo en las dos últimas vueltas, y ahí coinciden los especialistas de 1500 que suben de distancia con los de 5000 que bajan. Los 3000 metros femeninos fueron prueba olímpica entre 1984 y 1992 y prueba de Mundiales hasta 1993, cuando los 5000 los sustituyeron. Al aire libre sobrevive en la Diamond League y en el circuito de reuniones, donde a menudo se corre como test rápido de inicio de temporada; en pista cubierta sigue siendo distancia de campeonato para hombres y mujeres. Los tiempos se registran a la centésima, y las mejores marcas rozan los ocho minutos.