Elizabeth Boniphance Ilanda

Elizabeth Boniphance Ilanda

TanzâniaTanzâniaAtivo
Nascimento
13 de abr. de 2004 (22 anos)
Provas
3000 Metres Short Track · Mile Short Track

Elizabeth Boniphance Ilanda é uma meio-fundista de Tanzânia, nascida em 13 de abril de 2004. Compete principalmente nos 1500m, Mile e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:31.39 nos 1500m, 4:50.73 nos Mile, 9:11.79 nos 3000m, 16:09.14 nos 5000m e 34:30.65 nos 10000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Tanzânia.

Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track9:28.34
Melhor marca de 20269:28.3430 de jan. de 2026 · Clemson Indoor Track & Field Complex, Clemson, SC
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · Mile Short Track4:50.73
Última competiçãoACC Outdoor Track & Field Championships14 de mai. de 2026 · 34:59.81
ACC Outdoor Track & Field Championships

Em 7 de nov. de 2026: 3000 Metres Short Track 9:28.34, Mile Short Track 4:50.73, Melhor marca de 2026 9:28.34 (30 de jan. de 2026, Clemson Indoor Track & Field Complex, Clemson, SC (USA)) · Última competição: ACC Outdoor Track & Field Championships, 14 de mai. de 2026, 34:59.81 · 22 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
1500mKS 2025Lista de todos os tempos de Tanzânia em 1500 m4:31.39967 pts––
MileIndoorSC 20264:50.731.003 pts–#594
3000mIndoorNC 20269:11.791.088 pts–#215
5000mNC 2026Lista de todos os tempos de Tanzânia em 5000 m16:09.141.033 pts–#660
10000mNC 2026Lista de todos os tempos de Tanzânia em 10 000 m34:30.651.010 pts–#478
3000m-short-trackSC 20269:28.341.033 pts–#206

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026Mile Indoor4:50.73–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
2026mile-short-track 4:50.73–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
2026mile-short-track Indoor4:50.73–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
20263000m Indoor9:11.79–14 de fev. de 2026Sound Invite, JDL Fast Track, Winston Salem, NC (i) - Invitational Events
20263000m-short-track Indoor9:11.79–14 de fev. de 2026Sound Invite, JDL Fast Track, Winston Salem, NC (i) - Invitational Events
20263000m-short-track 9:28.34–30 de jan. de 2026Bob Pollock Invitational
20265000m 16:09.14–3 de mai. de 2026Duke Twilight
20265000m-short-track Indoor16:39.09–23 de jan. de 2026Orange and Purple Invitational
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