Elhoucine Bouaghad

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Provas
3000 m com obstáculos · 10 Kilometres Road

Elhoucine Bouaghad é um fundista de Marrocos. Compete principalmente nos 5000m, Semi e 3000mSt.

Seus recordes pessoais incluem 14:33.3h nos 5000m, 1:08:45 nos Semi, 8:55.89 nos 3000mSt e 30:15 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Melhor marca pessoal · 3000 m com obstáculos8:55.89
Melhor marca de 202626:5518 de jan. de 2026
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road30:15
Última competiçãoMoroccan Cross Country Championships18 de jan. de 2026 · 26:55
Moroccan Cross Country Championships

Em 7 de nov. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:55.89, 10 Kilometres Road 30:15, Melhor marca de 2026 26:55 (18 de jan. de 2026) · Última competição: Moroccan Cross Country Championships, 18 de jan. de 2026, 26:55

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
5000mTahanaout 2021Lista de todos os tempos de Marrocos em 5000 m14:33.3h892 pts–
SemiRabat 2025Lista de todos os tempos de Marrocos em Meia maratona1:08:45861 pts–
3000mStSale 2024Lista de todos os tempos de Marrocos em 3000 m com obstáculos8:55.891.011 pts–
10KilometrTamansourt 202530:15–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026CrossCount 26:55–18 de jan. de 2026Moroccan Cross Country Championships
20253000mSt 9:23.57–22 de jun. de 20254ème fédéral J U20 -Seniors, Piste d'athletisme taza, Taza
202510Kilometr 30:15–7 de dez. de 2025Semi Marathon International Tamansourt - 10km
2025Semi 1:08:45–27 de abr. de 2025Marathon International De Rabat - Half Marathon
20243000mSt 8:55.89–30 de jun. de 2024Moroccan Championships
20235000m 14:44.71–21 de mai. de 20234ème Meeting de Zones, Tiflet
202310Kilometr 30:29–30 de abr. de 2023Half Marathon & 10km International de Rabat, Rabat
20215000m 14:33.3h–31 de jan. de 2021Tahanaout (MAR)
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