Sylwia Indeka

POLDonne

Data di nascita19 giu 1997

Altezza-

Peso-

Sylwia Indeka è una mezzofondista di Polonia, nata il 19 giugno 1997. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:09.54 nei 800m, 4:14.89 nei 1500m, 9:13.87 nei 3000m, 15:57.86 nei 5000m e 33:24.16 nei 10000m. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi

1500 m

4:14.89

10 000 m

33:24.16

Miglior prestazione 2026

16:30

21 giu 2026 · Warszawa (POL)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Polish 5km Road Running Championships - Women

21 giu 2026 · 16:30

Polish 5km Road Running Championships - Women

Età

29 anni

Al 26 set 2026: 1500 m 4:14.89, 10 000 m 33:24.16, Miglior prestazione 2026 16:30 (21 giu 2026, Warszawa (POL)) · Ultima gara: Polish 5km Road Running Championships - Women, 21 giu 2026, 16:30 · 29 anni

Record personali

2:09.54

4:14.89

9:13.87

15:57.86

33:24.16

5Kilometre

16:30

1500m-short-track

4:24.42

2000m

6:13.70

2000Metres

6:13.70

10Kilometr

33:30

800m-short-track

2:12.97

1000m

2:46.76

1000m-short-track

2:46.76

600m

1:38.37

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	5Kilometre	16:30	-	21 giu 2026	-	Polish 5km Road Running Championships - Women
2026	10Kilometr	33:30	-	8 mar 2026	-	Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2024	800m	2:12.05	-	25 mag 2024	↑	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2024	1500m	4:33.08	-	24 mag 2024	↑	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
2021	1500m	4:30.38	-	21 mag 2021	↑	Stadion Sprint, Bielsko-Biala (POL)
2021	5000m	16:49.14	-	24 apr 2021	↓	Polish 10000m Championships
2021	10000m	33:24.16	-	24 apr 2021	↑	Polish 10000m Championships
2020	1500m	4:14.89	-	19 ago 2020	↑	Irena Szewińska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
2020	3000m	9:13.87	-	15 ago 2020	↑	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk
2020	5000m	16:08.07	-	30 ago 2020	↓	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
2020	10000m	33:52.35	-	19 set 2020	↑	Polish 10,000m Championships
2019	1000m-short-track	2:48.91	-	3 feb 2019	↑	Spala (POL) (i)
2019	1000m	2:48.91	-	3 feb 2019	↑	Spala (POL) (i)
2019	1500m	4:22.62	-	29 giu 2019	↑	Lublin (POL)
2019	2000m	6:13.70	-	26 gen 2019	-	Ostrava (CZE) (i)
2019	2000Metres	6:13.70	-	26 gen 2019	-	Ostrava (CZE) (i)
2019	5000m	15:57.86	-	14 lug 2019	↓	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
2019	10000m	34:55.87	-	28 apr 2019	↑	Polish 10,000m Championships
2018	800m	2:11.42	-	29 lug 2018	↑	Schifflange (LUX)
2018	1500m	4:21.02	-	30 giu 2018	↑	Sieradz (POL)
2018	3000m	9:40.08	-	16 giu 2018	↑	Bielsko-Biala (POL)
2018	5000m	16:19.09	-	1 set 2018	↓	Bialogard (POL)
2017	800m	2:09.54	-	5 giu 2017	↑	Rehlingen (GER)
2017	1000m	2:53.55	-	20 mag 2017	↑	Bielsko-Biala (POL)
2017	1500m	4:18.69	-	24 giu 2017	↑	Watford (GBR)
2017	3000m	9:34.89	-	14 giu 2017	↑	Gdansk (POL)
2016	800m-short-track	2:12.97	-	16 gen 2016	-	Ostrava (CZE) (i)
2016	800m	2:12.97	-	16 gen 2016	↑	Ostrava (CZE) (i)
2016	1000m-short-track	2:46.76	-	30 gen 2016	↑	Ostrava (CZE) (i)
2016	1000m	2:46.76	-	30 gen 2016	↑	Ostrava (CZE) (i)
2016	1500m	4:24.42	-	13 feb 2016	↑	Spala (POL) (i)
2016	1500m-short-track	4:24.42	-	13 feb 2016	↑	Spala (POL) (i)
2015	800m	2:13.48	-	7 giu 2015	↑	Sosnowiec (POL)
2015	1000m-short-track	2:53.94	-	1 feb 2015	↑	Spala (POL) (i)
2015	1000m	2:53.94	-	1 feb 2015	↑	Spala (POL) (i)
2015	1500m	4:26.61	-	24 giu 2015	↑	Katowice (POL)
2015	1500m-short-track	4:29.54	-	14 feb 2015	↑	Toruń (POL) (i)
2014	8x100Metre	1:47.98	-	26 ago 2014	-	Nanjing Youth Olympic Games, Olympic Stadium, Nanjing
2014	800m	2:14.15	-	6 lug 2014	↑	Sosnowiec (POL)
2014	1000m	2:51.51	-	1 mag 2014	↑	Sosnowiec (POL)
2014	1500m	4:26.93	-	18 mag 2014	↑	Czestochowa (POL)
2013	600m	1:38.37	-	29 ago 2013	-	Sosnowiec (POL)
2013	800m	2:14.94	-	18 mag 2013	↑	Sosnowiec (POL)
2013	1000m-short-track	3:02.30	-	26 gen 2013	↑	Spala (POL) (i)
2013	1000m	3:02.30	-	26 gen 2013	↑	Spala (POL) (i)
2013	1500m	4:40.15	-	29 mag 2013	↑	Katowice (POL)
2012	1000m	2:58.33	-	30 set 2012	↑	Slubice (POL)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:19.09	-	1 set	Bialogard
1500m	4:27.86	-	4 ago	Kessel-Lo Meeting voor Mon, Kessel-Lo
800m	2:11.42	-	29 lug	Schifflange Meeting International, Schifflange
1500m	4:31.45	-	28 lug	Ninove Memorial Geert Rasschaert, Ninove
1500m	4:27.20	-	21 lug	Polish Championships, Lublin
1500m	4:27.20	-	20 lug	Polish Championships, Lublin
1500m	4:30.57	-	8 lug	Kraków POL-CZE-HUN-SLO U23 Match, Kraków
5000m	17:06.68	-	1 lug	Sieradz Polish U23 Championships, Sieradz
1500m	4:21.02	-	30 giu	Sieradz Polish U23 Championships, Sieradz
3000m	9:40.08	-	16 giu	Bielsko-Biała Mityng Beskidianathletic, Bielsko-Biala
1500m	4:25.10	-	13 giu	Wrocław Memoriał Edward Listos, Wrocław
800m	2:16.81	-	10 giu	Gliwice Grand Prix Gliwic, Gliwice
800m	2:18.89	-	3 giu	Kraków

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5Kilometre	16:30	-	21 giu	Polish 5km Road Running Championships - Women
10Kilometr	33:30	-	8 mar	Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
800m	2:12.05	-	25 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
800m	2:12.05	-	24 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok
1500m	4:33.08	-	24 mag	Polish Univeristy Championships, Stadion BOSiR, Białystok

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:58.07	-	30 mag	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
5000m	16:58.07	-	29 mag	European Athletics Team Championships Super League, Stadion Śląski, Chorzów
1500m	4:30.38	-	21 mag	Polish University Championships, Stadion Sprint, Bielsko-Biala
5000m	16:49.14	-	24 apr	Polish 10000m Championships
10000m	33:24.16	-	24 apr	Polish 10000m Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	33:52.35	-	19 set	Polish 10,000m Championships
5000m	16:15.77	-	8 set	59th Ostrava Golden Spike, Mestský Stadion, Ostrava
5000m	16:08.07	-	30 ago	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
5000m	16:08.07	-	29 ago	Polish Championships, Stadion OSiR, Wloclawek
1500m	4:19.49	-	22 ago	Memoriał Edward Listos, Stadion Miejski, Oleśnica
1500m	4:14.89	-	19 ago	Irena Szewińska Memorial, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
3000m	9:13.87	-	15 ago	Józef Żylewicz Memorial, Stadion AWFiS, Gdansk

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	15:57.86	-	14 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
5000m	15:57.86	-	13 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
1500m	4:22.62	-	29 giu	Polish U23 Championships, Lublin
1500m	4:33.96	-	8 giu	Memorial Jos Verstockt, Lier
1500m	4:24.25	-	24 mag	Polish University Championships, Łódź
5000m	16:20.61	-	18 mag	Polish U23/U20 5000m Championships, Szczecinek
1500m	4:31.66	-	12 mag	International Meeting, Stadion Śląski, Chorzów
10000m	34:55.87	-	28 apr	Polish 10,000m Championships
1000m-short-track	2:48.91	-	3 feb	PZLA Indoor Meeting, Spala (i)
2000Metres	6:13.70	-	26 gen	Ostrava Indoor Meeting, Ostrava (i)
1000m-short-track	2:56.03	-	20 gen	Indoor Meeting, Ostrava (i)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
1500m	4:24.30	-	16 lug	Bydgoszcz European U23 Championships
1500m	4:24.30	-	14 lug	Bydgoszcz European U23 Championships
800m	2:17.60	-	2 lug	Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
1500m	4:23.49	-	1 lug	Suwałki Polish U23 Championships, Suwalki
1500m	4:18.69	-	24 giu	Watford BMC Grand Prix, Watford
3000m	9:34.89	-	14 giu	Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
1500m	4:19.29	-	10 giu	Janusz Kusociński Memorial, Wieslaw Maniak Municipal Athletic Stadium, Szczecin
800m	2:09.54	-	5 giu	Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen
1500m	4:20.81	-	3 giu	Oordegem Memorial Léon Buyle, Oordegem

Sylwia Indeka

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2024

2021

2020

2019

2018

2017

Palmares