Julia Budniak

POLDonne

Data di nascita4 mar 1981

Altezza-

Peso-

Julia Budniak è una mezzofondista di Polonia, nata il 4 marzo 1981. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 4:28.50 nei 1500m, 9:24.17 nei 3000m, 16:30.56 nei 5000m, 1:20:02 nei Semi e 2:39:10 nei Marathon. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi

3000 m siepi

9:52.77

#604 di sempre

Maratona

2:39:10

Miglior prestazione 2019

17:53

4 lug 2019 · Redondo Beach, CA (USA)

Miglior prestazione 2019

Età

45 anni

Al 22 set 2026: 3000 m siepi 9:52.77 (#604 di sempre), Maratona 2:39:10, Miglior prestazione 2019 17:53 (4 lug 2019, Redondo Beach, CA (USA)) · 45 anni

Record personali

4:28.50

9:24.17

16:30.56

1:20:02

2:39:10

9:52.77

5Kilometre

17:14

2000Metres

6:48.52

10Kilometr

35:46

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2019	5Kilometre	17:53	-	4 lug 2019	↓	Redondo Beach, CA (USA)
2018	5Kilometre	17:14	-	4 lug 2018	↓	Redondo Beach, CA (USA)
2018	10Kilometr	35:52	-	22 nov 2018	↓	Dana Point, CA (USA)
2018	Semi	1:18:57	-	14 gen 2018	↑	-
2018	Marathon	2:39:10	-	21 ott 2018	↑	Toronto Waterfront Marathon, Toronto
2016	10Kilometr	35:46	-	7 feb 2016	↓	Redondo Beach, CA (USA)
2016	Marathon	2:44:44	-	14 feb 2016	↑	Los Angeles, CA (USA)
2015	5000m	16:50.29	-	9 mag 2015	↓	Los Angeles, CA (USA)
2014	5000m	17:22.09	-	26 apr 2014	↓	La Jolla, CA (USA)
2014	Semi	1:20:02	-	2 feb 2014	↑	Huntington Beach, CA (USA)
2014	Marathon	2:47:50	-	9 mar 2014	↑	Los Angeles, CA (USA)
2013	3000mSt	10:38.65	-	1 giu 2013	↓	Los Angeles, CA (USA)
2013	Marathon	2:50:11	-	17 mar 2013	↑	Los Angeles, CA (USA)
2007	1500m	4:31.87	-	7 apr 2007	↑	Claremont, CA (USA)
2007	3000mSt	10:41.45	-	13 apr 2007	↓	Walnut, CA (USA)
2006	2000Metres	6:48.52	-	15 lug 2006	-	Gdansk (POL)
2006	3000m	10:24.17	-	5 giu 2006	↓	Tartu (EST)
2006	3000mSt	10:43.04	-	23 lug 2006	↓	Bydgoszcz (POL)
2005	1500m	4:33.31	-	7 mag 2005	↑	Eagle Rock (USA)
2005	3000mSt	10:49.36	-	5 giu 2005	↓	Los Angeles, CA (USA)
2005	5000m	16:54.99	-	25 mar 2005	↓	Palo Alto, CA (USA)
2004	1500m	4:38.34	-	20 mar 2004	↑	Los Angeles, CA (USA)
2004	3000mSt	10:13.23	-	4 lug 2004	↓	Bydgoszcz (POL)
2004	5000m	16:42.65	-	17 apr 2004	↓	Walnut, CA (USA)
2003	1500m	4:28.50	-	8 giu 2003	↑	Bydgoszcz (POL)
2003	3000mSt	10:02.22	-	24 giu 2003	↓	Trikala (GRE)
2003	5000m	16:30.56	-	31 mag 2003	↓	Biala Podlaska (POL)
2002	1500m	4:32.33	-	9 giu 2002	↑	Grudziadz (POL)
2002	3000m	9:24.17	-	29 giu 2002	↓	Bialogard (POL)
2002	3000mSt	9:52.77	-	27 lug 2002	↓	Gdansk (POL)
2002	5000m	16:31.24	-	25 mag 2002	↓	Biala Podlaska (POL)
2001	3000m	9:36.63	-	24 giu 2001	↓	Bialogard (POL)
2001	3000mSt	10:31.13	-	26 ago 2001	↓	Bielsko-Biala (POL)
2001	5000m	16:40.12	-	18 ago 2001	↓	Gdansk (POL)

2019

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5Kilometre	17:53	-	4 lug	Village Runner, Redondo Beach, CA

2018

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	35:52	-	22 nov	Dana Point Turkey Trot 10K, Dana Point, CA
Marathon	2:39:10	-	21 ott	Toronto Waterfront Marathon, Toronto
5Kilometre	17:14	-	4 lug	Village Runner, Redondo Beach, CA
Semi	1:18:57	-	14 gen	Carlsbad Half Marathon, Carlsbad, CA

2016

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:44:44	-	14 feb	Los Angeles Marathon, Los Angeles, CA
10Kilometr	35:46	-	7 feb	Redondo Beach Super Bowl Sunday 10K, Redondo Beach, CA

2015

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:50.29	-	9 mag	Los Angeles Occidental Invitational, Los Angeles, CA

2014

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	17:22.09	-	26 apr	La Jolla UCSD Triton Invitational, La Jolla, CA
Marathon	2:47:50	-	9 mar	Los Angeles Marathon, Los Angeles, CA
Semi	1:20:02	-	2 feb	Huntington Beach Surf City Half Marathon, Huntington Beach, CA

2013

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:38.65	-	1 giu	Los Angeles Jim Bush Southern Cal Ch., Los Angeles, CA
Marathon	2:50:11	-	17 mar	Los Angeles Marathon, Los Angeles, CA

2007

3 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:42.8HT	-	5 mag	Claremont Classic, Claremont, CA
3000mSt	10:41.45	-	13 apr	Walnut Mt. SAC Relays Invitational, Walnut, CA
1500m	4:31.87	-	7 apr	Claremont Pomona Pitzer Invitational, Claremont, CA

2006

4 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:43.04	-	23 lug	Polish Championships, Bydgoszcz
2000Metres	6:48.52	-	15 lug	Gdańsk Józef Żylewicz Memorial, Gdansk
3000m	10:24.17	-	5 giu	Tartu Gustav Sule Memorial, Tartu
3000mSt	10:45.52	-	13 mag	Los Angeles Oxy Invite, Los Angeles, CA

2005

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:52.8HT	-	12 giu	Walnut, CA
3000mSt	10:49.36	-	5 giu	Los Angeles Jim Bush/SoCal USATF Ch., Los Angeles, CA
1500m	4:33.31	-	7 mag	Eagle Rock Occidental Invitational, Eagle Rock
5000m	17:04.69	-	15 apr	Walnut Mt. SAC Relays University/Open, Walnut, CA
5000m	16:54.99	-	25 mar	Stanford Invitational, Palo Alto, CA
1500m	4:40.47	-	12 mar	Fullerton Ben Brown Invitational, Fullerton, CA

2004

8 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:13.23	-	4 lug	Polish Championships, Bydgoszcz
3000mSt	10:14.51	-	12 giu	Austin NCAA Championships, Austin, TX
3000mSt	10:25.39	-	10 giu	Austin NCAA Championships, Austin, TX
3000mSt	10:16.76	-	29 mag	Northridge NCAA West Regional Championships, Northridge, CA
3000mSt	10:44.66	-	14 mag	Tucson Pac 10 Conference Championships, Tucson, AZ
3000mSt	10:45.77	-	1 mag	Westwood UCLA-USC Dual Meet, Westwood, CA
5000m	16:42.65	-	17 apr	Walnut Mt. SAC Relays University/Open, Walnut, CA
1500m	4:38.34	-	20 mar	Los Angeles USC Trojan Invitational, Los Angeles, CA

2003

11 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:33.24	-	14 set	Biała Podlaska Polish U23 Championships, Biala Podlaska
5000m	17:04.01	-	13 set	Biała Podlaska Polish U23 Championships, Biala Podlaska
3000mSt	10:05.68	-	27 lug	Patra Tofaleia, Pyrgos
3000mSt	10:13.56	-	19 lug	Bydgoszcz European U23 Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
3000mSt	10:13.56	-	17 lug	Bydgoszcz European U23 Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
3000mSt	10:10.60	-	6 lug	Bielsko Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
3000mSt	10:02.22	-	24 giu	Trikala Tsiklitiria, Trikala
3000mSt	10:05.41	-	12 giu	Golden Spike Super Grand Prix, Ostrava
1500m	4:28.50	-	8 giu	Bydgoszcz European Relays Festival, Bydgoszcz
5000m	16:30.56	-	31 mag	Biała Podlaska Polish Club Championships, Biala Podlaska
1500m	4:32.83	-	25 mag	Poznań Polish University Championships, Poznan

2002

5 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	10:09.65	-	14 set	Liberec CZE POL U23 Match, Liberec
3000mSt	10:17.02	-	7 set	Czestochowa Artur Szyma & Artur Ociepa Memorial, Czestochowa
5000m	16:35.50	-	31 ago	Wrocław Polish Athletics League Final, Wrocław
5000m	16:33.09	-	25 ago	Krakow Polish U23 Championships, Kraków
3000mSt	9:52.77	-	27 lug	Gdansk Balt 2002, Gdansk

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