Juan Carlos Paul
- Nascita
- 6 mag 1964 (62 anni)
- Discipline
- 3000 m · 10 000 m
Juan Carlos Paul è un fondista di Spagna, nato il 6 maggio 1964. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 7:47.13 nei 3000m, 13:34.25 nei 5000m, 28:03.78 nei 10000m, 1:05:14 nei Semi e 2:15:43 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · 3000 m7:47.13
Miglior prestazione 19961:05:1424 mar 1996
Record personale · 10 000 m28:03.78
Al 6 nov 2026: 3000 m 7:47.13, 10 000 m 28:03.78, Miglior prestazione 1996 1:05:14 (24 mar 1996) · 62 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000m-short-trackIndoorGlasgow 19908:02.571.063 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 1996 | Semi | 1:05:14 | – | 24 mar 1996 | – |
| 1995 | Marathon | 2:15:43 | – | 15 ott 1995 | – |
| 1993 | CrossCount | 30:13 | – | 31 gen 1993 | – |
| 1992 | 5000m | 13:34.25 | – | 6 giu 1992 | – |
| 1991 | 10000m | 28:19.39 | – | 25 giu 1991 | – |
| 1991 | CrossCount | 36:47 | – | 24 mar 1991 | – |
| 1990 | 3000m | 7:57.00 | – | 3 set 1990 | – |
| 1990 | 3000m-short-track Indoor | 8:02.57 | – | 3 mar 1990 | European Indoor Championships |