Juan Carlos De La Ossa
- Nascita
- 25 nov 1976 (49 anni)
- Luogo di nascita
- Cuenca, Spain
- Discipline
- 10 000 m · 5000 m
Juan Carlos De La Ossa è un fondista di Spagna, nato il 25 novembre 1976 a Cuenca, Spain. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 7:42.16 nei 3000m, 13:09.84 nei 5000m, 27:27.80 nei 10000m, 1:05:57 nei Semi e 43:56 nei 15Kilometr. Ha conquistato 3 medaglie d'oro, 3 medaglie d'argento e 4 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · 10 000 m27:27.80
Miglior prestazione 201830:4418 feb 2018 · Castellón
Record personale · 5000 m13:09.84
Al 6 nov 2026: 10 000 m 27:27.80 (#329 di sempre), 5000 m 13:09.84 (#370 di sempre), Miglior prestazione 2018 30:44 (18 feb 2018, Castellón (ESP)) · 49 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
15KilometrMassamagrell 200643:56–
10KilometrManchester 200527:55–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 10Kilometr | 30:44 | – | 18 feb 2018 | Castellón (ESP) |
| 2018 | Semi | 1:09:32 | – | 24 mar 2018 | Valencia (ESP) |
| 2017 | 10Kilometr | 29:26 | – | 18 mar 2017 | Laredo (ESP) |
| 2017 | 15Kilometr | 46:32 | – | 13 mag 2017 | Massamagrell (ESP) |
| 2017 | Semi | 1:05:57 | – | 2 apr 2017 | Madrid (ESP) |
| 2016 | 15Kilometr | 47:02 | – | 14 mag 2016 | Massamagrell (ESP) |
| 2016 | Semi | 1:07:00 | – | 24 gen 2016 | Santa Pola (ESP) |
| 2015 | 10Kilometr | 30:14 | – | 21 mar 2015 | Laredo (ESP) |