JR
José Antonio Ramallo

José Antonio Ramallo

ESPESPUomini
Data di nascita24 set 1976
Altezza-
Peso-

José Antonio Ramallo è un fondista di Spagna, nato il 24 settembre 1976. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 8:11.00 nei 3000m, 13:51.83 nei 5000m, 28:41.9h nei 10000m, 1:09:23 nei Semi e 2:29:35 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.

In sintesi
10 000 m
28:41.9h
3000 m siepi
8:44.47
Miglior prestazione 2013
1:09:23
20 gen 2013
Miglior prestazione 2013
Età
49 anni

Al 17 set 2026: 10 000 m 28:41.9h, 3000 m siepi 8:44.47, Miglior prestazione 2013 1:09:23 (20 gen 2013) · 49 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2013
Semi
1:09:23-20 gen 2013--
2013
Marathon
2:30:39-21 apr 2013
↓
-
2012
5000m
14:45.69-14 lug 2012
↓
-
2012
Marathon
2:29:35-22 apr 2012
↓
-
2011
3000m
8:45.63-9 lug 2011
↓
-
2011
5000m
15:11.53-16 lug 2011
↓
-
2009
3000m
8:32.25-16 mag 2009
↓
-
2008
3000m
8:25.02-17 mag 2008
↓
-
2006
10Kilometr
31:29-19 nov 2006
↓
-
2004
3000m-short-track
8:41.58-24 gen 2004
↓
-
2003
3000m-short-track
8:11.00-25 gen 2003
↓
-
2003
3000m
8:16.94-14 giu 2003
↓
-
2003
3000mSt
8:52.07-26 lug 2003
↓
-
2003
5000m
13:51.83-5 lug 2003
↓
-
2003
10000m
28:41.9h-22 mar 2003
↑
-
2002
3000m
8:26.78-15 giu 2002
↓
-
2002
3000mSt
8:44.47-22 giu 2002
↓
-
2001
5000m
13:55.46-14 lug 2001
↓
-
2000
3000mSt
8:46.92-19 ago 2000
↓
-
2000
10000m
29:43.4h-8 lug 2000
↑
-
1998
10000m
28:58.26-1 lug 1998
↑
-
1997
10000m
29:22.79-10 lug 1997
↑
Turku European U23 Championships, Paavo Nurmen Stadion, Turku
1997
10Kilometr
30:52-16 nov 1997
↓
-
1995
CrossCount
26:10-25 mar 1995--
1995
10000m
30:59.02-27 lug 1995
↑
European Junior Championships

2013

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:30:39-21 aprLa Coruna Marathon, La Coruña - Spanish Marathon Ch.
Semi
1:09:23-20 genViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machado, Viana do Castelo

2012

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
15:02.59-10 agoPontevedra Trofeo Peregrina, Pontevedra
5000m
14:45.69-14 lugVigo Gran Premio Cidade de Vigo, Vigo
5000m
15:02.70-1 lugVigo
Marathon
2:29:35-22 aprMadrid Marathon, Madrid

2011

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
15:11.53-16 lugVigo Gran Premio, Vigo
3000m
8:45.63-9 lugPontevedra
3000m
8:51.28-29 giuVigo Trofeo Alfonso Posada, Vigo

2009

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:38.37-29 magPontevedra Memorial Celso Marino, Pontevedra
3000m
8:32.25-16 magVigo Spanish Club Championships, Vigo

2008

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
8:25.02-17 magSpanish Club Championships, Ourense

2006

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
31:29-19 novOurense Carrera Popular San Martino, Ourense

2004

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m-short-track
8:41.58-24 genSan Sebastian Spanish Indoor Clubs Cup, San Sebastián (i)

2003

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
14:54.02-3 agode la Frontera Spanish Championships, Jerez
3000mSt
8:52.07-26 lugArona Fed. Aut. Ch., Arona
10000m
28:56.77-20 lugSpanish 10,000m Championships, Pontevedra
5000m
13:51.83-5 lugBarakaldo International Meeting, Barakaldo
5000m
14:13.04-21 giuReunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao
3000m
8:16.94-14 giuCastellón Spanish Club Championships, Castellón
5000m
14:13.8HT-5 aprPontevedra
10000m
28:41.9HT-22 marBurjassot
3000m-short-track
8:11.00-25 genSpanish Indoor Club Championships, Valencia (i)

2002

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
9:15.47-27 lugCartagena
3000mSt
8:57.41-21 lugSpanish Championships, Salamanca
3000mSt
8:44.47-22 giuVigo
3000m
8:26.78-15 giuSpanish Club Championships, Madrid
3000mSt
8:58.01-1 giuSpanish Club Championships, San Sebastián
3000mSt
8:53.21-18 magBarcelona Spanish Club Championships, Barcelona
3000mSt
8:58.40-4 magSpanish Club Championships, Salamanca

2001

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
14:37.87-21 lugSpanish Championships, Valencia
5000m
13:55.46-14 lugMaia Mai Athletics, Maia
5000m
14:00.14-23 giuBilbao

2000

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000mSt
8:46.92-19 agoOviedo
10000m
29:43.4HT-8 lugBarakaldo Reunión Nacional de Fondo, Barakaldo

1998

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:58.26-1 lugSpanish 10,000m Championships, Barakaldo

1997

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
30:52-16 novCarreira Popular de San Martino, Ourense
10000m
29:22.79-10 lugTurku European U23 Championships, Paavo Nurmen Stadion, Turku

1995

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
30:59.02-27 lugEuropean Junior Championships
CrossCount
26:10-25 mar23rd IAAF/SNICKERS World Cross Country Championships, Durham

Palmares

Nessuna medaglia