Irini-Ria Michala
- Nascita
- 17 nov 1997 (28 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 3000 m siepi
Irini-Ria Michala è una mezzofondista di Grecia, nata il 17 novembre 1997. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:52.17 nei 1500m, 10:03.55 nei 3000m, 17:05.34 nei 5000m, 35:04.60 nei 10000m e 1:21:07 nei Semi. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Grecia.
Record personale · 10 000 m35:04.60
Miglior prestazione 202237:26.417 mag 2022 · Kamaritsa Stadium, Lamia
Record personale · 3000 m siepi11:00.34
Al 7 nov 2026: 10 000 m 35:04.60, 3000 m siepi 11:00.34, Miglior prestazione 2022 37:26.41 (7 mag 2022, Kamaritsa Stadium, Lamia (GRE)) · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 17:43.26 | – | 26 giu 2022 | Kaftanzoglio Stadium, Thessaloniki (GRE) |
| 2022 | CrossCount | 30:54 | – | 20 feb 2022 | Greek Cross Country Championships, Pigi, Trikala - XC 10.0km |
| 2022 | 10000m | 37:26.41 | – | 7 mag 2022 | Greek 10,000m Championships |
| 2022 | Semi | 1:22:57 | – | 20 mar 2022 | Athina (GRE) |
| 2021 | 3000m | 10:17.63 | – | 19 giu 2021 | Municipal Stadium, Chalkida (GRE) |
| 2021 | 3000m-short-track Indoor | 10:32.02 | – | 13 feb 2021 | Greek Indoor Championships |
| 2021 | 5000m | 17:59.02 | – | 6 giu 2021 | Greek Championships |
| 2021 | CrossCount | 29:44 | – | 31 ott 2021 | Greek Cross Country Championships, Pigi, Trikala - XC 10.0km |