Ildar Minshin
RussiaAttivo- Nascita
- 5 feb 1985 (41 anni)
- Luogo di nascita
- Kaluga, Russia
- Discipline
- 3000 m siepi · Maratona
- Altezza
- 1.72 m
- Peso
- 63 kg
Ildar Minshin è un mezzofondista di Russia, nato il 5 febbraio 1985 a Kaluga, Russia. Alto 1.72 m e pesante 63 kg, Gareggia principalmente nei 1500m, Mile e 3000m.
I suoi record personali includono 3:42.88 nei 1500m, 4:08.79 nei Mile, 8:04.42 nei 3000m, 14:12.64 nei 5000m e 1:04:44 nei Semi. Ha conquistato 3 medaglie d'oro, 1 medaglia d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.
Record personale · 3000 m siepi8:21.16
Miglior prestazione 20262:17:354 lug 2026
Record personale · Maratona2:12:48
Ultima garaWhite Nights Marathon4 lug 2026 · 2:17:35
Al 6 nov 2026: 3000 m siepi 8:21.16 (#419 di sempre), Maratona 2:12:48, Miglior prestazione 2026 2:17:35 (4 lug 2026) · Ultima gara: White Nights Marathon, 4 lug 2026, 2:17:35 · 41 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
MileIndoorMoskva 20194:08.791.019 pt–
5000mIndoorMoskva 201914:12.641.000 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:17:35 | – | 4 lug 2026 | White Nights Marathon |
| 2025 | Marathon | 2:12:48 | – | 5 lug 2025 | White Nights Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:16:08 | – | 13 ott 2024 | Moscow Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:17:03 | – | 17 set 2023 | Moscow Marathon |
| 2022 | Semi | 1:04:44 | – | 15 mag 2022 | Moskva (RUS) |
| 2022 | Marathon | 2:14:58 | – | 18 set 2022 | Moskva (RUS) |
| 2021 | 3000mSt | 8:48.74 | – | 24 giu 2021 | Russian Championships |
| 2021 | 5000m Indoor | 14:20.23 | – | 16 feb 2021 | Russian Indoor Championships, LFK CSKA, Moskva (i) |