A.S.Nisansala Bandara
- Nascita
- 6 mar 1992 (34 anni)
- Discipline
- 3000 m siepi · 5000 m
A.S.Nisansala Bandara è una fondista di Sri Lanka, nata il 6 marzo 1992. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e 3000mSt.
I suoi record personali includono 17:28.49 nei 5000m, 36:58.1h nei 10000m e 11:14.23 nei 3000mSt. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sri Lanka.
Record personale · 3000 m siepi11:14.23
Miglior prestazione 202511:43.4119 ago 2025 · Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama
Record personale · 5000 m17:28.49
Ultima gara60th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama19 ago 2025 · 11:43.41
Al 8 nov 2026: 3000 m siepi 11:14.23, 5000 m 17:28.49, Miglior prestazione 2025 11:43.41 (19 ago 2025, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama (SRI)) · Ultima gara: 60th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama, 19 ago 2025, 11:43.41 · 34 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 3000mSt | 11:43.41 | – | 19 ago 2025 | 60th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
| 2024 | 3000mSt | 11:39.50 | – | 19 mar 2024 | 59th Army Athletics Championships, Mahinda Rajapaksha Stadium, Diyagama |
| 2022 | 10000m | 37:36.98 | – | 10 feb 2022 | Colombo (SRI) |
| 2022 | Semi | 1:31:02 | – | 2 ott 2022 | – |
| 2022 | Marathon | 3:27:28 | – | 8 ott 2022 | Sri Lankan Marathon Championships |
| 2021 | 3000mSt | 11:14.23 | – | 23 nov 2021 | Colombo (SRI) |
| 2021 | 10000m | 37:41.94 | – | 24 nov 2021 | Colombo (SRI) |
| 2020 | 5000m | 18:24.08 | – | 27 dic 2020 | Sri Lankan Championships |