Paulos Surafel

GBRHommes

Date de naissance12 janv. 1997

Taille-

Poids-

Paulos Surafel est un coureur de demi-fond du Royaume-Uni, né le 12 janvier 1997. Il concourt principalement sur 800m, 1500m et 3000m.

Ses records personnels incluent 1:54.47 sur 800m, 3:48.25 sur 1500m, 8:00.57 sur 3000m, 14:09.86 sur 5000m et 29:25.62 sur 10000m. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Royaume-Uni.

L'essentiel

Semi-marathon

1:01:21

10 Kilometres Road

28:26

Meilleure perf 2025

1:06:20

17 mai 2025 · Karlovy Vary (CZE)

Meilleure perf 2025

Dernière compétition

Mattoni Half Marathon České Budějovice

31 mai 2025 · 1:08:43

Mattoni Half Marathon České Budějovice

Âge

29 ans

Au 15 sept. 2026 : Semi-marathon 1:01:21, 10 Kilometres Road 28:26, Meilleure perf 2025 1:06:20 (17 mai 2025, Karlovy Vary (CZE)) · Dernière compétition: Mattoni Half Marathon České Budějovice, 31 mai 2025, 1:08:43 · 29 ans

Records personnels

1:54.47

3:48.25

8:00.57

14:09.86

29:25.62

1:01:21

2:17:49

8:00.57

28:26

48:43

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2025	Semi	1:06:20	-	17 mai 2025	↓	Mattoni Half Marathon Karlovy Vary
2025	Marathon	2:17:49	-	23 févr. 2025	-	Zurich Maratón Sevilla
2024	10Kilometr	28:26	-	14 janv. 2024	↑	10K Valencia Ibercaja
2024	10000m	30:14.23	-	18 mai 2024	↑	Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London
2024	Semi	1:01:21	-	10 mars 2024	↓	Belgian Half Marathon Championships
2023	10Kilometr	29:13	-	31 déc. 2023	↑	BOclassic
2023	Semi	1:03:44	-	1 avr. 2023	↓	Prague Half Marathon
2022	3000m	9:03.89	-	4 juin 2022	↓	Kingsmeadow Athletics Centre, Kingston-upon-Thames (GBR)
2022	10Kilometr	29:48	-	3 sept. 2022	↑	Birell Prague Grand Prix
2022	10MilesRoa	51:47	-	16 oct. 2022	↓	Twickenham (GBR)
2022	Semi	1:01:51	-	13 mars 2022	↓	Runners’ Lab Halve Marathon
2021	1500m	4:02.66	-	3 juil. 2021	↓	Linford Christie Stadium, London (GBR)
2021	10Kilometr	29:11	-	12 déc. 2021	↑	Telford (GBR)
2021	10000m	29:25.62	-	5 juin 2021	↑	European 10,000m Cup
2021	10MilesRoa	48:43	-	17 oct. 2021	↓	Twickenham (GBR)
2021	Semi	1:03:18	-	7 nov. 2021	↓	-
2019	1500m	3:52.71	-	6 juil. 2019	↓	Eton (GBR)
2019	10Kilometr	29:18	-	27 mai 2019	↑	Vitality London 10,000, London
2019	Semi	1:04:12	-	17 mars 2019	↓	Half Marathon
2018	800m	1:54.47	-	2 juin 2018	↑	Cardiff (GBR)
2018	1500m	3:48.25	-	4 août 2018	↓	Hendon (GBR)
2018	3000m-short-track	8:00.57	-	6 févr. 2018	↑	Sheffield (GBR) (i)
2018	3000m	8:00.57	-	6 févr. 2018	↓	Sheffield (GBR) (i)
2018	5000m	14:21.81	-	21 juil. 2018	↑	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
2018	CrossCount	24:46	-	9 déc. 2018	↓	25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg
2017	1500m	3:50.07	-	24 juin 2017	↓	Watford (GBR)
2017	3000m	8:07.39	-	3 mai 2017	↓	Watford (GBR)
2017	3000m-short-track	8:17.48	-	12 févr. 2017	↑	Sheffield (GBR) (i)
2017	5000m	14:11.33	-	27 mai 2017	↑	Manchester (GBR)
2017	10Kilometr	30:10	-	5 mars 2017	↑	Manchester (GBR)
2017	10000m	30:26.95	-	20 mai 2017	↑	Parliament Hill (GBR)
2016	1500m	3:51.73	-	29 juin 2016	↓	Watford (GBR)
2016	3000m	8:12.99	-	27 juil. 2016	↓	Watford (GBR)
2016	5000m	14:09.86	-	14 mai 2016	↑	Manchester (GBR)
2016	CrossCount	17:42	-	11 déc. 2016	↓	23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia
2016	10MilesRoa	49:35	-	23 oct. 2016	↓	Portsmouth (GBR)
2015	1500m	4:00.59	-	27 juin 2015	↓	Watford (GBR)
2015	3000m	8:46.02	-	23 avr. 2015	↓	Watford (GBR)
2015	5000m	15:00.07	-	18 juil. 2015	↑	Oxford (GBR)
2014	800m	1:56.60	-	16 juil. 2014	↑	Watford (GBR)
2014	1500m	3:55.24	-	13 août 2014	↓	Watford (GBR)
2014	3000m	8:25.82	-	9 août 2014	↓	Manchester (GBR)
2014	5000m	14:41.97	-	19 juil. 2014	↑	Oxford (GBR)
2013	800m	1:58.74	-	30 juin 2013	↑	Reading (GBR)
2013	1500m	3:57.17	-	24 juil. 2013	↓	Watford (GBR)
2013	3000m	8:38.25	-	3 août 2013	↓	Hendon (GBR)
2012	3000m	8:54.14	-	7 juil. 2012	↓	Gateshead (GBR)

2025

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:08:43	-	31 mai	Mattoni Half Marathon České Budějovice
Semi	1:06:20	-	17 mai	Mattoni Half Marathon Karlovy Vary
Marathon	2:17:49	-	23 févr.	Zurich Maratón Sevilla

2024

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:50	-	29 juin	BCR Bucharest 10K GRAND PRIX, Bucureşti
10000m	30:14.23	-	18 mai	Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London
Marathon	DNF	-	21 avr.	TCS London Marathon
Semi	1:01:21	-	10 mars	Belgian Half Marathon Championships
10Kilometr	28:26	-	14 janv.	10K Valencia Ibercaja

2023

4 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:13	-	31 déc.	BOclassic
Semi	1:04:35	-	1 oct.	Principality Cardiff Half Marathon
Marathon	DNF	-	23 avr.	TCS London Marathon
Semi	1:03:44	-	1 avr.	Prague Half Marathon

2022

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10MilesRoa	51:47	-	16 oct.	Cabbage Patch 10, Twickenham
Semi	1:03:38	-	18 sept.	Copenhagen Half Marathon
10Kilometr	29:48	-	3 sept.	Birell Prague Grand Prix
3000m	9:03.89	-	4 juin	National Athletics League - Premiership, Kingsmeadow Athletics Centre, Kingston-upon-Thames
Semi	1:01:51	-	13 mars	Runners’ Lab Halve Marathon

2021

10 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:11	-	12 déc.	Telford 10K, Telford
10Kilometr	29:14	-	28 nov.	Wilmslow Festive, Wilmslow
Semi	1:03:18	-	7 nov.	Unleashed Performance Reading Half Marathon, Reading
10Kilometr	29:42	-	24 oct.	ABP Newport Wales 10K, Newport
10MilesRoa	48:43	-	17 oct.	Cabbage Patch 10, Twickenham
Semi	1:05:08	-	26 sept.	Windsor Half Marathon, Windsor
1500m	4:02.66	-	3 juil.	National Athletics League Premier London South, Linford Christie Stadium, London
10000m	30:00.60	-	27 juin	British Championships, Sportcity Regional Arena, Manchester
10000m	30:00.60	-	25 juin	British Championships, Sportcity Regional Arena, Manchester
10000m	29:25.62	-	5 juin	European 10,000m Cup

2019

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	3:52.71	-	6 juil.	British Athletics League Division 1, Eton
1500m	3:58.54	-	9 juin	British Athletics League Division 1, Leigh
10Kilometr	29:18	-	27 mai	Vitality London 10,000, London
10Kilometr	29:46	-	24 mars	Parelloop
Semi	1:04:12	-	17 mars	Sage Reading Half Marathon, Reading
10Kilometr	30:06	-	10 mars	Trafford 10K

2018

14 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
CrossCount	24:46	-	9 déc.	25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg
1500m	3:48.25	-	4 août	Hendon British Athletics League, Hendon
5000m	14:21.81	-	21 juil.	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
1500m	3:58.38	-	7 juil.	Bedford British Athletics League, Bedford
800m	1:57.18	-	7 juil.	Bedford British Athletics League, Bedford
800m	1:54.47	-	2 juin	Cardiff British Athletics League, Cardiff
1500m	3:54.32	-	2 juin	Cardiff British Athletics League, Cardiff
5000m	14:23.12	-	2 juin	Cardiff British Athletics League, Cardiff
1500m	3:53.28	-	26 mai	Watford BMC Grand Prix, Watford
5000m	14:34.62	-	7 mai	Bedford BUCS Championships, Bedford
3000m-short-track	8:19.55	-	18 févr.	Sheffield BUCS Indoor Championships, Sheffield (i)
3000m-short-track	8:30.92	-	17 févr.	Sheffield BUCS Indoor Championships, Sheffield (i)
3000m-short-track	8:05.14	-	10 févr.	Gent IFAM Meeting, Gent (i)
3000m-short-track	8:00.57	-	6 févr.	Sheffield BMC Open Series, Sheffield (i)

2017