MK
Melanie Kraus
GERFrauenGeburtsdatum24. Okt. 1974
Größe-
Gewicht-
Melanie Kraus ist eine Mittelstreckenläuferin aus Deutschland, geboren am 24. Oktober 1974. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 4:27.43 über 1500m, 9:09.22 über 3000m, 15:41.89 über 5000m, 32:21.31 über 10000m und 1:09:36 über Semi. Sie hat 1 Goldmedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Deutschland.
Auf einen Blick
Marathon
2:27:58
Alter
51 Jahre
Stand 17. Sept. 2026: Halbmarathon 1:09:36 (Platz 669 aller Zeiten), Marathon 2:27:58, Saisonbestleistung 2026 1:21:36 (29. März 2026) · Letzter Wettkampf: Arrow Venloop, 29. März 2026, 1:21:36 · 51 Jahre
PB
Persönliche Bestleistungen
4:27.43
9:09.22
15:41.89
32:21.31
2:27:58
17:14
9:12.47
53:48
32:45
Leistungsdiagramme
Saisonbestleistungen
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Trend | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:21:36 | - | 29. März 2026 | ↓ | Arrow Venloop |
| 2024 | Marathon | 2:53:43 | - | 29. Sept. 2024 | ↓ | BMW Berlin Marathon, Berlin |
| 2022 | 10Kilometr | 37:09 | - | 6. März 2022 | ↓ | - |
| 2022 | Marathon | 2:59:20 | - | 25. Sept. 2022 | ↓ | BMW Berlin Marathon, Berlin |
| 2021 | 10Kilometr | 38:28 | - | 10. Okt. 2021 | ↓ | Eindhoven (NED) |
| 2012 | 10Kilometr | 33:50 | - | 4. März 2012 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2010 | Marathon | 2:36:00 | - | 2. Mai 2010 | ↓ | Düsseldorf (GER) |
| 2009 | 10Kilometr | 33:12 | - | 1. März 2009 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2009 | Semi | 1:17:54 | - | 7. Juni 2009 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2008 | 3000m | 9:32.60 | - | 23. Feb. 2008 | ↓ | Sindelfingen (GER) (i) |
| 2008 | 3000m-short-track | 9:32.60 | - | 23. Feb. 2008 | ↓ | Indoor Championships |
| 2008 | 10Kilometr | 33:18 | - | 7. Sept. 2008 | ↓ | Düsseldorf (GER) |
| 2008 | Marathon | 2:28:20 | - | 26. Okt. 2008 | ↓ | Frankfurt (GER) |
| 2007 | 5000m | 16:14.79 | - | 21. Juli 2007 | ↓ | German Championships |
| 2007 | 5Kilometre | 17:14 | - | 2. Juni 2007 | - | Neuss (GER) |
| 2007 | 10Kilometr | 32:45 | - | 4. Aug. 2007 | ↓ | Berlin (GER) |
| 2007 | Semi | 1:14:36 | - | 25. März 2007 | ↓ | Venlo (NED) |
| 2007 | Marathon | 2:28:56 | - | 28. Okt. 2007 | ↓ | Frankfurt (GER) |
| 2006 | 5000m | 16:25.98 | - | 15. Juli 2006 | ↓ | German Championships |
| 2006 | 10Kilometr | 33:39 | - | 5. März 2006 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2006 | Semi | 1:13:58 | - | 2. Apr. 2006 | ↓ | Berlin (GER) |
| 2006 | Marathon | 2:35:37 | - | 24. Sept. 2006 | ↓ | Berlin Marathon |
| 2005 | 10Kilometr | 33:37 | - | 6. März 2005 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2005 | Semi | 1:13:13 | - | 21. Aug. 2005 | ↓ | Klagenfurt (AUT) |
| 2005 | Marathon | 2:34:23 | - | 25. Sept. 2005 | ↓ | Berlin Marathon |
| 2004 | 10Kilometr | 33:11 | - | 7. März 2004 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2004 | 10000m | 33:40.93 | - | 19. Aug. 2004 | ↑ | Bergisch Gladbach (GER) |
| 2004 | Semi | 1:13:50 | - | 14. März 2004 | ↓ | Siegburg (GER) |
| 2004 | Marathon | 2:34:18 | - | 10. Okt. 2004 | ↓ | Essen (GER) |
| 2003 | 10Kilometr | 34:16 | - | 9. März 2003 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2003 | Semi | 1:15:27 | - | 2. Nov. 2003 | ↓ | Verl (GER) |
| 2002 | 15Kilometr | 53:48 | - | 31. Dez. 2002 | - | Wegberg (GER) |
| 2002 | Marathon | 2:44:56 | - | 10. Aug. 2002 | ↓ | München European Championships, Olympiastadion, München |
| 2001 | 5000m | 15:54.93 | - | 9. Mai 2001 | ↓ | Koblenz (GER) |
| 2001 | 10000m | 32:51.07 | - | 19. Mai 2001 | ↑ | German 10,000m Championships |
| 2001 | 10Kilometr | 33:22 | - | 9. Juni 2001 | ↓ | Neuss (GER) |
| 2001 | Semi | 1:11:40 | - | 22. Juni 2001 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 2001 | Marathon | 2:31:29 | - | 28. Okt. 2001 | ↓ | Frankfurt (GER) |
| 2000 | 3000m | 9:12.47 | - | 12. Feb. 2000 | ↓ | Sindelfingen (GER) (i) |
| 2000 | 3000m-short-track | 9:12.47 | - | 12. Feb. 2000 | ↓ | German Indoor Championships |
| 2000 | CrossCount | 13:55 | - | 19. März 2000 | ↑ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
| 2000 | 5000m | 15:58.04 | - | 17. Mai 2000 | ↓ | Koblenz (GER) |
| 2000 | 10000m | 32:21.31 | - | 27. Mai 2000 | ↑ | German 10,000m Championships |
| 2000 | Marathon | 2:27:57 | - | 10. Sept. 2000 | ↓ | Berlin (GER) |
| 1999 | 1500m | 4:37.45 | - | 11. Juni 1999 | ↓ | Bonn (GER) |
| 1999 | 3000m | 9:09.22 | - | 31. Juli 1999 | ↓ | Bergisch Gladbach (GER) |
| 1999 | 5000m | 15:49.20 | - | 12. Aug. 1999 | ↓ | Bergisch Gladbach (GER) |
| 1999 | 10000m | 32:12.40 | - | 4. Sept. 1999 | ↑ | Leinfelden (GER) |
| 1999 | Semi | 1:09:36 | - | 26. Sept. 1999 | ↓ | Grevenmacher (LUX) |
| 1998 | 1500m | 4:27.43 | - | 10. Mai 1998 | ↓ | Leverkusen (GER) |
| 1998 | 3000m | 9:13.24 | - | 20. Juni 1998 | ↓ | Köln (GER) |
| 1998 | 3000m-short-track | 9:24.17 | - | 15. Feb. 1998 | ↓ | Sindelfingen (GER) (i) |
| 1998 | 5000m | 15:41.89 | - | 13. Mai 1998 | ↓ | Koblenz (GER) |
| 1998 | 10000m | 32:23.62 | - | 23. Mai 1998 | ↑ | German 10,000m Championships |
| 1997 | 3000m | 9:11.97 | - | 20. Juni 1997 | ↓ | Menden (GER) |
| 1997 | 5000m | 15:54.02 | - | 28. Juni 1997 | ↓ | German Championships |
| 1997 | CrossCount | 18:20 | - | 14. Dez. 1997 | ↑ | 4th European Cross Country Championships, Oeiras |
| 1997 | 10000m | 32:41.40 | - | 24. Mai 1997 | ↑ | German 10,000m Championships |
| 1997 | Semi | 1:13:55 | - | 28. Sept. 1997 | ↓ | Remich (LUX) |
| 1996 | 3000m-short-track | 9:20.64 | - | 24. Feb. 1996 | ↓ | German Indoor Championships |
| 1996 | 3000m | 9:20.64 | - | 24. Feb. 1996 | ↓ | Karlsruhe (GER) (i) |
| 1996 | 10000m | 33:03.40 | - | 16. Mai 1996 | ↑ | German 10,000m Championships |
| 1995 | CrossCount | 14:34 | - | 2. Dez. 1995 | ↑ | 2nd European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1994 | CrossCount | 15:38 | - | 10. Dez. 1994 | ↑ | 1st European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1993 | 10000m | 35:04.54 | - | 29. Juli 1993 | ↑ | European Junior Championships |
2026
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:21:36 | - | 29. März | Arrow Venloop |
2024
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:53:43 | - | 29. Sept. | BMW Berlin Marathon, Berlin |
2022
2 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:59:20 | - | 25. Sept. | BMW Berlin Marathon, Berlin |
10Kilometr | 37:09 | - | 6. März | Rund um das Bayer-Kreuz, Leverkusen |
2021
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 38:28 | - | 10. Okt. | JUMBO 10 KM, Eindhoven |
2012
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:50 | - | 4. März | Leverkusen Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen |
2010
1 performance| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:36:00 | - | 2. Mai | Düsseldorf Marathon, Düsseldorf |
2009
3 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 35:58 | - | 1. Aug. | Berlin Vattenfall City-Nacht 10km, Berlin |
Semi | 1:17:54 | - | 7. Juni | Leverkusen EVL Halbmarathon, Leverkusen |
10Kilometr | 33:12 | - | 1. März | Leverkusen Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen |
2008
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:28:20 | - | 26. Okt. | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
10Kilometr | 33:18 | - | 7. Sept. | Düsseldorf Kö-Lauf, Düsseldorf |
Marathon | 2:35:17 | - | 17. Aug. | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |
Marathon | 2:35:17 | - | 15. Aug. | The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing |
10Kilometr | 33:55 | - | 2. Aug. | Berlin Vattenfall City-Nacht, Berlin |
10Kilometr | 33:23 | - | 17. Mai | Berliner Frauen Lauf AVON RUNNING, Berlin |
Marathon | 2:33:36 | - | 4. Mai | Düsseldorf Rhein Marathon, Düsseldorf |
10Kilometr | 33:29 | - | 3. März | Leverkusen |
3000m-short-track | 9:32.60 | - | 23. Feb. | Indoor Championships |
2007
9 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:28:56 | - | 28. Okt. | Frankfurt Marathon, Frankfurt |
Marathon | 2:37:20 | - | 2. Sept. | IAAF World Championships |
Marathon | 2:37:20 | - | 25. Aug. | IAAF World Championships |
10Kilometr | 32:45 | - | 4. Aug. | Berlin Vattenfall City Nacht, Berlin |
5000m | 16:14.79 | - | 21. Juli | German Championships |
5Kilometre | 17:14 | - | 2. Juni | Sommernachtslauf, Neuss |
Marathon | 2:30:38 | - | 6. Mai | Düsseldorf Rheine Marathon, Düsseldorf |
Semi | 1:14:36 | - | 25. März | Venlo Venloop, Venlo |
10Kilometr | 32:55 | - | 4. März | Leverkusen Rund um das Bayern Kreuz, Leverkusen |
2006
7 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:35:37 | - | 24. Sept. | Berlin Marathon |
10Kilometr | 35:44 | - | 4. Sept. | Düsseldorf Kö-Lauf, Düsseldorf |
Semi | 1:14:21 | - | 20. Aug. | Klagenfurt Half Marathon, Klagenfurt |
10Kilometr | 34:11 | - | 5. Aug. | Berlin Vattenfall City Nacht on Kurfürstendamm, Berlin |
5000m | 16:25.98 | - | 15. Juli | German Championships |
Semi | 1:13:58 | - | 2. Apr. | Berlin Half Marathon, Berlin |
10Kilometr | 33:39 | - | 5. März | Leverkusen Rund um das Bayer-Kreutz, Leverkusen |
2005
6 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:34:23 | - | 25. Sept. | Berlin Marathon |
Semi | 1:13:13 | - | 21. Aug. | Klagenfurt Karnten Lauft Half Marathon, Klagenfurt |
10Kilometr | 33:54 | - | 6. Aug. | Berlin Bewag City-Nacht Lauf, Berlin |
10Kilometr | 34:22 | - | 21. Mai | Berlin Avon Frauenlauf 10km, Berlin |
Marathon | 2:34:31 | - | 24. Apr. | Hamburg Olympus Marathon, Hamburg |
10Kilometr | 33:37 | - | 6. März | Leverkusen Rund um das Bayer-Kreutz 10km, Leverkusen |
2004
5 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:34:18 | - | 10. Okt. | Essen Marathon, Essen |
10000m | 33:40.93 | - | 19. Aug. | Bergisch Gladbach |
Semi | 1:13:50 | - | 14. März | Siegburg German Half Marathon Championships, Siegburg |
10Kilometr | 33:11 | - | 7. März | Leverkusen Rund um das Bayer-Kreutz, Leverkusen |
10Kilometr | 34:55 | - | 4. Jan. | Ratingen Silvesterlauf, Ratingen |
2003
4 performances| Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:15:27 | - | 2. Nov. | Verl Half Marathon, Verl |
10Kilometr | 36:28 | - | 24. Mai | Berlin Frauenlauf, Berlin |
10Kilometr | 34:16 | - | 9. März | Leverkusen Rund um das Bayer-Kreutz, Leverkusen |
10Kilometr | 34:19 | - | 5. Jan. | Ratingen Silvesterlauf 10 km, Ratingen |
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Auszeichnungen
6
2006Berlin Marathon
Marathon
4
2005Berlin Marathon
Marathon
5
2000Berlin Marathon
Marathon
🥇
1999German 10,000m Championships
10,000 Metres