Henryk NOGALA

出生
1948年12月13日 (77岁)
项目
10 000 m · 5000 m

Henryk NOGALA是波兰长跑运动员,1948年12月13日出生。他主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

他的个人最好成绩包括5000m的13:41.6h, 10000m的28:27.2h, Semi的1:05:25, Marathon的2:15:00 和 20Kilometr的1:02:51。他目前活跃于国际田径赛场,代表波兰参赛。

个人最佳 · 10 000 m28:27.2h
1983赛季最佳1:02:591983年3月19日
个人最佳 · 5000 m13:41.6h

截至2026年11月7日: 10 000 m 28:27.2h, 5000 m 13:41.6h, 1983赛季最佳 1:02:59 (1983年3月19日) · 77岁

项目成绩历史
5000mWarszawa 1974波兰5000 m历史排行榜13:41.6h1,062 分–
10000mBydgoszcz 1975波兰10 000 m历史排行榜28:27.2h1,091 分–
SemiDen Haag 1982波兰半程马拉松历史排行榜1:05:25979 分–
MarathonDebno 1982波兰马拉松历史排行榜2:15:001,042 分–
20KilometrKraków 19781:02:51–
25KilometrKraków 19791:17:14–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
1983Semi 1:02:59–1983年3月19日–
1982Semi 1:05:25–1982年3月27日–
1982Marathon 2:15:00–1982年4月25日–
1981Marathon 2:15:38–1981年5月24日–
197925Kilometr 1:17:14–1979年4月8日–
197820Kilometr 1:02:51–1978年4月2日–
19755000m 13:49.1h–1975年6月29日–
197510000m 28:27.2h–1975年6月27日–
与 Henryk NOGALA 比较