
Uģis Jocis
Uģis Jocis — спринтер из страны Латвия, родился 13 сентября 1993 года. Основные дисциплины: 400m, 800m и 1500m.
Личные рекорды: 51.70 на 400m, 1:51.75 на 800m, 3:44.39 на 1500m, 4:03.51 на Mile и 7:57.78 на 3000m. Он завоевал 21 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
По состоянию на 15 сент. 2026 г.: 3000 Metres Short Track 7:57.78, Mile Short Track 4:03.51, Лучший результат сезона 2026 3:54.91 (23 мая 2026 г., Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón (ESP)) · Последний старт: Jelgava Night Half Marathon, 5 сент. 2026 г., 15:10 · Национальный рекорд (3000 Metres Short Track) · 33 лет
Личные рекорды
Графики результатов
Лучшие в сезоне
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Динамика | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 3:54.91 | - | 23 мая 2026 г. | ↑ | European Champion Clubs Cup - Track&Field Senior, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
| 2026 | 3000m | 8:37.82 | - | 24 мая 2026 г. | ↑ | European Champion Clubs Cup - Track&Field Senior, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
| 2026 | 5000m | 14:52.05 | - | 17 мая 2026 г. | ↑ | CDS Assoluti su pista fase regionale |
| 2026 | 5Kilometre | 15:10 | - | 5 сент. 2026 г. | ↓ | Jelgava Night Half Marathon |
| 2026 | 10Kilometr | 29:03 | - | 11 янв. 2026 г. | ↑ | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
| 2025 | 1500m | 3:46.54 | - | 22 февр. 2025 г. | ↑ | Latvian Indoor Championships |
| 2025 | 1500m-short-track | 3:46.54 | - | 22 февр. 2025 г. | ↑ | Latvian Indoor Championships |
| 2025 | MileRoad | 4:14.21 | - | 17 мая 2025 г. | ↓ | Rimi Riga Marathon DPD Mile |
| 2025 | 3000m | 8:01.08 | - | 8 февр. 2025 г. | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor |
| 2025 | 3000m-short-track | 8:01.08 | - | 8 февр. 2025 г. | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor |
| 2025 | 5000m | 14:27.88 | - | 11 мая 2025 г. | ↑ | CDS Accoluto su Pista, Campo Coni, Avellino |
| 2025 | CrossCount | 26:58 | - | 12 окт. 2025 г. | ↓ | Latvian Cross Country Championships, Āraiši - XC 8.0km |
| 2025 | 10Kilometr | 29:48 | - | 21 дек. 2025 г. | ↑ | 3ème Corrida de Houilles |
| 2025 | 10000m | 29:48.48 | - | 24 мая 2025 г. | ↑ | European 10,000m Cup |
| 2024 | 3000m | 8:48.70 | - | 24 июл. 2024 г. | ↑ | Carnikavas championship |
| 2024 | CrossCount | 23:54 | - | 8 дек. 2024 г. | ↓ | 30th SPAR European Cross Country Championships, Antalya |
| 2024 | 10Kilometr | 30:47 | - | 24 авг. 2024 г. | ↑ | Latvian 10km Road Running Championships |
| 2023 | MileRoad | 4:15.9h | - | 6 мая 2023 г. | ↓ | Latvian 1 Mile Road Running Championships |
| 2023 | 3000mSt | 9:10.06 | - | 4 июн. 2023 г. | ↑ | 3° Meeting della Leonessa, 7° memorial Davide Boroni, Centro Gabre Gabric, Brescia |
| 2023 | 5Kilometre | 14:14 | - | 1 окт. 2023 г. | ↓ | World Athletics Road Running Championships, Riga |
| 2023 | 5000m | 14:40.52 | - | 14 мая 2023 г. | ↑ | C.d.S. Assoluti Campania, Campo Coni, Avellino |
| 2023 | 10Kilometr | 30:15 | - | 2 апр. 2023 г. | ↑ | Brunssum Parelloop, Brunssum |
| 2023 | 10000m | 30:17.30 | - | 3 июн. 2023 г. | ↑ | European 10,000m Cup, Stade Complexe Sportif Jean-Paul Chasseboeuf, Pacé |
| 2022 | 800m-short-track | 1:54.71 | - | 5 февр. 2022 г. | ↑ | Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (LAT) (i) |
| 2022 | 800m | 1:54.71 | - | 5 февр. 2022 г. | ↑ | Jāņa Daliņa Manēža, Valmiera (LAT) (i) |
| 2022 | 1500m | 3:50.60 | - | 15 янв. 2022 г. | ↑ | Vieglatlētikas manēža, Kuldiga (LAT) (i) |
| 2022 | 1500m-short-track | 3:50.60 | - | 15 янв. 2022 г. | ↑ | Vieglatlētikas manēža, Kuldiga (LAT) (i) |
| 2022 | 3000m | 8:02.28 | - | 12 февр. 2022 г. | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i) |
| 2022 | 3000m-short-track | 8:02.28 | - | 12 февр. 2022 г. | ↑ | Meeting Metz Moselle Athlelor, L'Anneau-Halle d'athlétisme de Metz, Metz (i) |
| 2022 | 5000m | 13:53.18 | - | 29 апр. 2022 г. | ↑ | Cobb Track and Angell Field, Palo Alto, CA (USA) |
| 2022 | 10000m | 29:44.28 | - | 28 мая 2022 г. | ↑ | European 10,000m Cup |
| 2021 | 1500m | 3:46.30 | - | 12 июн. 2021 г. | ↑ | ATLETICAGENEVE, Centre sportif Bout-du-Monde, Genève |
| 2021 | 3000m | 8:05.46 | - | 20 июн. 2021 г. | ↑ | European Athletics Team Championships Second League |
| 2021 | 5000m | 13:59.12 | - | 17 июл. 2021 г. | ↑ | VITA Atletiek, Ninove (BEL) |
| 2021 | CrossCount | 21:33 | - | 30 окт. 2021 г. | ↓ | Baltic Team Cross Country Championships, Palanga - XC 6.0km |
| 2020 | 800m | 1:52.40 | - | 10 янв. 2020 г. | ↑ | LOC Manēža, Liepaja (LAT) (i) |
| 2020 | 800m-short-track | 1:52.40 | - | 10 янв. 2020 г. | ↑ | LOC Manēža, Liepaja (LAT) (i) |
| 2020 | 1000m | 2:26.64 | - | 18 янв. 2020 г. | ↑ | Vieglatlētikas manēža, Kuldiga (LAT) (i) |
| 2020 | 1000m-short-track | 2:26.64 | - | 18 янв. 2020 г. | ↑ | Vieglatlētikas manēža, Kuldiga (LAT) (i) |
| 2020 | 1500m-short-track | 3:48.34 | - | 28 февр. 2020 г. | ↑ | Ulsteinhallen, Ulsteinvik (NOR) (i) |
| 2020 | 1500m | 3:48.34 | - | 28 февр. 2020 г. | ↑ | Ulsteinhallen, Ulsteinvik (NOR) (i) |
| 2020 | 3000m-short-track | 8:10.49 | - | 8 февр. 2020 г. | ↑ | Gugl-Meeting Indoor, TipsArena, Linz (i) |
| 2020 | 3000m | 8:10.49 | - | 8 февр. 2020 г. | ↑ | Gugl-Meeting Indoor, TipsArena, Linz (i) |
| 2020 | 5000m | 14:24.41 | - | 14 авг. 2020 г. | ↑ | Ogres Stadions, Ogre (LAT) |
| 2020 | 10000m | 30:03.26 | - | 4 июл. 2020 г. | ↑ | Latvian 10,000m Championships |
| 2019 | 1500m | 3:50.16 | - | 16 февр. 2019 г. | ↑ | Latvian Indoor Championships, Kuldiga (i) |
| 2019 | 1500m-short-track | 3:50.16 | - | 16 февр. 2019 г. | ↑ | Latvian Indoor Championships, Kuldiga (i) |
| 2019 | mile-short-track | 4:03.51 | - | 26 янв. 2019 г. | ↑ | Bloomington, IN (USA) (i) |
| 2019 | Mile | 4:03.51 | - | 26 янв. 2019 г. | ↑ | Bloomington, IN (USA) (i) |
| 2019 | 2000m | 5:17.23 | - | 30 нояб. 2019 г. | - | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2019 | 2000Metres | 5:17.23 | - | 30 нояб. 2019 г. | - | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2019 | 3000m-short-track | 8:09.99 | - | 1 мар. 2019 г. | ↑ | European Indoor Championships, Emirates Arena, Glasgow (i) |
| 2019 | 3000m | 8:09.99 | - | 1 мар. 2019 г. | ↑ | European Indoor Championships, Emirates Arena, Glasgow (i) |
| 2019 | 5000m | 13:56.89 | - | 2 мая 2019 г. | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2019 | CrossCount | 19:20 | - | 8 дек. 2019 г. | ↓ | 26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa |
| 2018 | 1500m | 3:44.75 | - | 14 июн. 2018 г. | ↑ | New York, NY (USA) |
| 2018 | 1500m-short-track | 3:52.34 | - | 17 февр. 2018 г. | ↑ | Latvian Indoor Championships, Kuldiga (i) |
| 2018 | Mile | 4:04.70 | - | 13 янв. 2018 г. | ↑ | University Park, PA (USA) (i) |
| 2018 | mile-short-track | 4:04.70 | - | 13 янв. 2018 г. | ↑ | University Park, PA (USA) (i) |
| 2018 | 3000m-short-track | 7:57.78 | - | 27 янв. 2018 г. | ↑ | Boston, MA (USA) (i) |
| 2018 | 3000m | 7:57.78 | - | 27 янв. 2018 г. | ↑ | Boston, MA (USA) (i) |
| 2018 | 3000mSt | 9:22.81 | - | 9 июн. 2018 г. | ↑ | Waltham, MA (USA) |
| 2018 | CrossCount | 16:40 | - | 9 дек. 2018 г. | ↓ | 25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg |
| 2017 | 800m | 1:51.75 | - | 4 февр. 2017 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2017 | 800m-short-track | 1:51.75 | - | 4 февр. 2017 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2017 | 1000m-short-track | 2:31.59 | - | 12 янв. 2017 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2017 | 1000m | 2:31.59 | - | 12 янв. 2017 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2017 | 1500m | 3:45.62 | - | 31 мар. 2017 г. | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2017 | 1500m-short-track | 3:51.66 | - | 30 дек. 2017 г. | ↑ | New York, NY (USA) (i) |
| 2017 | Mile | 4:05.20 | - | 10 февр. 2017 г. | ↑ | Fayetteville, AR (USA) (i) |
| 2017 | mile-short-track | 4:05.20 | - | 10 февр. 2017 г. | ↑ | Fayetteville, AR (USA) (i) |
| 2017 | 3000m | 8:07.18 | - | 28 янв. 2017 г. | ↑ | Seattle UW Invitational |
| 2017 | 3000m-short-track | 8:28.04 | - | 26 февр. 2017 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2017 | 5000m | 14:35.55 | - | 14 апр. 2017 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) |
| 2016 | 800m | 1:52.82 | - | 27 февр. 2016 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2016 | 800m-short-track | 1:52.82 | - | 27 февр. 2016 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2016 | 1500m | 3:44.39 | - | 1 апр. 2016 г. | ↑ | Palo Alto, CA (USA) |
| 2016 | Mile | 4:04.41 | - | 6 февр. 2016 г. | ↑ | South Bend, IN (USA) (i) |
| 2016 | MileRoad | 4:10.44 | - | 23 апр. 2016 г. | ↓ | Norman, OK (USA) |
| 2016 | mile-short-track | 4:14.05 | - | 28 февр. 2016 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2016 | 3000m | 8:14.84 | - | 13 февр. 2016 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2016 | 3000m-short-track | 8:14.84 | - | 13 февр. 2016 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) (i) |
| 2016 | 3000mSt | 8:58.10 | - | 14 мая 2016 г. | ↑ | Terre Haute, IN (USA) |
| 2016 | 5000m | 14:34.09 | - | 1 июл. 2016 г. | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2015 | 800m | 1:51.76 | - | 18 апр. 2015 г. | ↑ | Norman, OK (USA) |
| 2015 | 800m-short-track | 1:57.25 | - | 17 янв. 2015 г. | ↑ | Manhattan KSU-KU-WSU Triangular, Manhattan, KS (i) |
| 2015 | 1500m | 3:46.21 | - | 9 июл. 2015 г. | ↑ | Tallinn European U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn |
| 2015 | Mile | 4:05.65 | - | 7 февр. 2015 г. | ↑ | South Bend, IN (USA) (i) |
| 2015 | mile-short-track | 4:08.36 | - | 17 янв. 2015 г. | ↑ | Manhattan KSU-KU-WSU Triangular, Manhattan, KS (i) |
| 2015 | 3000m | 8:12.65 | - | 24 янв. 2015 г. | ↑ | Lincoln, NE (USA) (i) |
| 2015 | 3000m-short-track | 8:12.65 | - | 24 янв. 2015 г. | ↑ | Lincoln, NE (USA) (i) |
| 2015 | 3000mSt | 9:00.46 | - | 4 апр. 2015 г. | ↑ | Sacramento, CA (USA) |
| 2014 | 800m | 1:51.87 | - | 3 мая 2014 г. | ↑ | Manhattan, KS (USA) |
| 2014 | 1500m | 3:49.70 | - | 11 апр. 2014 г. | ↑ | Wichita, KS (USA) |
| 2014 | mile-short-track | 4:10.90 | - | 2 мар. 2014 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2014 | Mile | 4:10.90 | - | 2 мар. 2014 г. | ↑ | Cedar Falls, IA (USA) (i) |
| 2014 | 3000m | 8:17.22 | - | 14 февр. 2014 г. | ↑ | Allendale, MI (USA) (i) |
| 2014 | 3000m-short-track | 8:27.44 | - | 25 янв. 2014 г. | ↑ | Lincoln, NE (USA) (i) |
| 2014 | 3000mSt | 9:11.38 | - | 17 мая 2014 г. | ↑ | Carbondale, IL (USA) |
| 2013 | 400m | 51.70 | - | 1 июн. 2013 г. | - | Valmiera (LAT) |
| 2013 | 400m-short-track | 52.82 | - | 25 янв. 2013 г. | - | Riga (LAT) (i) |
| 2013 | 800m | 1:55.44 | - | 16 июл. 2013 г. | ↑ | Ventspils (LAT) |
| 2013 | 800m-short-track | 1:58.40 | - | 26 янв. 2013 г. | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 2013 | 1000m-short-track | 2:31.60 | - | 9 февр. 2013 г. | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 2013 | 1000m | 2:31.60 | - | 9 февр. 2013 г. | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 2013 | 1500m | 3:53.82 | - | 19 июл. 2013 г. | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2013 | 1500m-short-track | 3:56.45 | - | 16 февр. 2013 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2013 | 3000m-short-track | 8:32.02 | - | 17 февр. 2013 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2013 | 3000m | 8:32.02 | - | 17 февр. 2013 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2013 | 5000m | 14:57.80 | - | 25 мая 2013 г. | ↑ | Riga (LAT) |
| 2013 | CrossCount | 25:52 | - | 8 дек. 2013 г. | ↓ | 20th SPAR European Cross Country Championships, Beograd - U23 Events |
| 2012 | 800m | 1:55.15 | - | 21 июл. 2012 г. | ↑ | Jürmala (LAT) |
| 2012 | 800m-short-track | 1:59.23 | - | 4 февр. 2012 г. | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 2012 | 1000m-short-track | 2:32.57 | - | 12 февр. 2012 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2012 | 1000m | 2:32.57 | - | 12 февр. 2012 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2012 | 1500m | 3:53.71 | - | 7 июл. 2012 г. | ↑ | Liepaja (LAT) |
| 2012 | 1500m-short-track | 4:07.88 | - | 21 янв. 2012 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2012 | 3000m | 8:47.17 | - | 5 июн. 2012 г. | ↑ | Riga (LAT) |
| 2012 | 3000m-short-track | 9:05.14 | - | 11 февр. 2012 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2012 | 5000m | 15:18.06 | - | 8 июл. 2012 г. | ↑ | Liepaja (LAT) |
| 2012 | CrossCount | 20:16 | - | 9 дек. 2012 г. | ↓ | 19th SPAR European Cross Country Championships, Szentendre - U23 Events |
| 2011 | 800m | 1:59.74 | - | 11 июн. 2011 г. | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2011 | 1000m-short-track | 2:38.43 | - | 7 янв. 2011 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2011 | 1000m | 2:38.43 | - | 7 янв. 2011 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2011 | 1500m | 4:02.80 | - | 30 июл. 2011 г. | ↑ | Liepaja (LAT) |
| 2011 | 3000m | 8:51.33 | - | 2 июн. 2011 г. | ↑ | Riga (LAT) |
| 2011 | 3000m-short-track | 9:06.39 | - | 13 февр. 2011 г. | ↑ | Kuldiga (LAT) (i) |
| 2010 | 800m | 1:59.65 | - | 18 июл. 2010 г. | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2010 | 1000m | 2:35.85 | - | 21 мая 2010 г. | ↑ | Moskva (RUS) |
| 2010 | 1500m | 4:03.06 | - | 17 июл. 2010 г. | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2010 | 3000m | 9:28.74 | - | 7 авг. 2010 г. | ↑ | Kaunas (LTU) |
2026
7 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 15:10 | - | 5 сент. | Jelgava Night Half Marathon |
3000m | 8:37.82 | - | 24 мая | European Champion Clubs Cup - Track&Field Senior, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
3000m | 8:37.82 | - | 23 мая | European Champion Clubs Cup - Track&Field Senior, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
1500m | 3:54.91 | - | 23 мая | European Champion Clubs Cup - Track&Field Senior, Pistes d'atletisme Gaetà Huguet, Castellón |
5000m | 14:52.05 | - | 17 мая | CDS Assoluti su pista fase regionale |
1500m | 3:55.79 | - | 16 мая | CDS Assoluti su pista fase regionale |
10Kilometr | 29:03 | - | 11 янв. | 10K Valencia Ibercaja by Kiprun |
2025
18 performances2024
4 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 23:54 | - | 8 дек. | 30th SPAR European Cross Country Championships, Antalya |
CrossCount | 26:11 | - | 13 окт. | Latvian Cross Country Championships, Āraiši - XC 8.0km |
10Kilometr | 30:47 | - | 24 авг. | Latvian 10km Road Running Championships |
3000m | 8:48.70 | - | 24 июл. | Carnikavas championship |
2023
15 performances2022
6 performances| Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|
5000m | 13:56.79 | - | 2 июл. | Morton Games |
5000m | 14:13.64 | - | 26 июн. | Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
5000m | 14:13.64 | - | 25 июн. | Latvian Championships, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera |
10000m | 29:44.28 | - | 28 мая | European 10,000m Cup |
5000m | 14:27.11 | - | 22 мая | Castiglione International Meeting |
5000m | 13:53.18 | - | 29 апр. | Payton Jordan Invitational, Cobb Track and Angell Field, Palo Alto, CA |
Награды
Latvian 10km Road Running Championships
10 Kilometres Road
Latvian Indoor Championships
1500 Metres Short Track
Latvian Indoor Championships
3000 Metres Short Track
Latvian 10km Road Running Championships
10 Kilometres Road
Latvian 1 Mile Road Running Championships
Mile Road
Skrējiens Piltene
5 Kilometres Road
Latvian Championships
5000 Metres
Latvian Indoor Championships
3000 Metres Short Track
Latvian Championships
1500 Metres
Latvian Championships
5000 Metres
Latvian Indoor Championships
3000 Metres Short Track
Latvian 10,000m Championships
10,000 Metres
Latvian Championships
5000 Metres
Latvian Championships
3000 Metres
Latvian Indoor Championships
3000 Metres Short Track
Latvian Indoor Championships
1500 Metres Short Track
Latvian Championships
5000 Metres
Latvian Championships
1500 Metres
Latvian Indoor Championships
1500 Metres Short Track
Latvian Championships
3000 Metres
Latvian Indoor Championships
1500 Metres Short Track