ДатаДисциплинаРезультатВетерМестоРаундСоревнования
2012Стартов: 2
18 авг.3000mSt 9:53.65 –2ФиналEton British Athletics League Div. 1, Eton
28 июл.3000mSt 9:56.87 –5ФиналHendon British Athletics League Div. 1, Hendon
2009Стартов: 6
29 нояб.Semi 1:12:36 –3ФиналNorwich Half Marathon, Norwich
22 авг.1500m 4:00.48 –4ФиналKingston British Athletics League National 2, Kingston
22 авг.3000mSt 9:29.80 –3ФиналKingston British Athletics League National 2, Kingston
15 июл.1500m 3:55.2h –6ФиналWatford BMC Gold Standard Races, Watford
4 июл.1500m 3:59.81 –3ФиналBromley British Athletics League National 2, Bromley
4 июл.3000mSt 9:25.04 –3ФиналBromley British Athletics League National 2, Bromley
2008Стартов: 4
12 окт.Semi 1:08:11 –6ФиналPeterborough Great Eastern Run, Peterborough
14 сент.Semi 1:08:35 –5ФиналNottingham Half Marathon, Nottingham
19 июл.3000mSt 9:30.2h –1ФиналTamworth BAL 10 in 100 Cup, Tamworth
26 мая3000mSt 9:33.92 –5ФиналBedford CAU Inter Counties Ch., Bedford
2007Стартов: 6
25 авг.3000mSt 8:56.79 –3ФиналLondon BMC Grand Prix, London
7 июл.1500m 3:57.72 –3ФиналEton British Athletics League, Eton
7 июл.3000mSt 9:07.86 –1ФиналEton British Athletics League, Eton
17 июн.3000mSt 9:07.31 –1ФиналLondon SEAA Ch., London
2 июн.3000mSt 9:10.2h –1ФиналLondon British Athletics League, London
5 мая3000mSt 9:08.71 –1ФиналCardiff British Athletics League, Cardiff
2006Стартов: 9
2 сент.Semi 1:09:46 –11ФиналBolbec International Half Marathon, Bolbec
27 авг.3000mSt 9:21.78 –3ФиналManchester UK Challenge Final, Manchester
19 авг.3000mSt 9:13.7h –ФиналBedford Golden Jubilee Plate Final, Bedford
5 авг.3000mSt 8:58.39 –4ФиналEton British Athletics League, Eton
30 июл.3000mSt 9:17.85 –1ФиналEton BAL Golden Jubilee Cup Semi Final 2, Eton
1 июл.3000mSt 9:17.57 –4ФиналBirmingham British Athletics League, Birmingham
19 февр.1500m-short-track 3:53.01 –5ФиналSheffield UK Indoor City Challenge Final, Sheffield (i)
12 февр.3000m-short-track 8:30.99 –10ФиналAAA Indoor Championships, Sheffield (i)
5 февр.10Kilometr 30:30 –15ФиналUK 10 km Road Running Championships, Chichester
2005Стартов: 5
30 июл.3000mSt 9:02.61 –1ФиналStoke-On-Trent British Athletics League, Stoke-on-Trent
27 июл.1500m 3:52.13 –9ФиналWatford BMC Gold Standard Races, Watford
10 июл.3000mSt 8:51.07 –7ФиналAAA Championships, Manchester
29 мая3000mSt 8:49.2h –3ФиналBedford CAU Inter-Counties Ch., Bedford
13 февр.3000m-short-track 8:07.32 –7ФиналAAA Indoor Championships, Sheffield (i)
2004Стартов: 11
30 авг.Mile 4:08.2h –5ФиналColchester Jobserve Invitation Mile, Colchester
31 июл.3000mSt 9:06.43 –2ФиналNewham British Athletics League, Newham
31 июл.800m 1:53.21 –11ФиналNewham British Athletics League, Newham
18 июл.3000mSt 9:12.1h –1ФиналLondon Golden Jubilee Cup, London
11 июл.3000mSt 8:50.34 –6ФиналAAA Championships, Manchester
20 июн.3000mSt 8:57.06 –1ФиналWatford South of England Ch., Watford
12 июн.3000mSt 8:56.27 –7ФиналWatford BMC Nike Grand Prix, Watford
5 июн.1500m 3:50.23 –2ФиналBarnet British Athletics League, Barnet
30 мая3000mSt 9:03.62 –1ФиналBedford CAU Inter Counties Ch., Bedford
6 маяMile 4:05.81 –5ФиналOxford 50th Anniversary of the Sub 4 Mile, Oxford
7 февр.1500m-short-track 3:50.45 –6ФиналAAA Indoor Championships, Sheffield (i)
2003Стартов: 9
25 июл.1500m 3:52.60 –7ЗабегAAA Championships, Birmingham
5 июл.3000mSt 9:17.16 –1ФиналWatford British Atletics League, Watford
5 июл.1500m 3:50.83 –2ФиналWatford British Atletics League, Watford
28 июн.3000mSt 9:06.8h –1ФиналPerivale Southern Men's League, Perivale Park Athletics Track, London
22 июн.3000mSt 9:06.41 –3ФиналPortsmouth Regional Championships, Portsmouth
16 мая3000mSt 9:31.80 –1ФиналEdinburgh British Athletics League, Edinburgh
16 мая1500m 3:54.69 –2ФиналEdinburgh British Athletics League, Edinburgh