Riana Nel

Nascimento
21 de jul. de 2004 (22 anos)
Provas
800 m · 3000 m

Riana Nel é uma meio-fundista de África do Sul, nascida em 21 de julho de 2004. Compete principalmente nos 800m, 1500m e Mile.

Seus recordes pessoais incluem 2:14.21 nos 800m, 4:41.17 nos 1500m, 5:14.45 nos Mile, 10:01.17 nos 3000m e 7:49.67 nos 2000Metres. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Melhor marca pessoal · 800 m2:14.21
Melhor marca de 20262:19.2218 de fev. de 2026
Melhor marca pessoal · 3000 m10:01.17
Última competiçãoCape Town City Marathon - 10km Peace Run24 de mai. de 2026 · 36:45

Em 7 de nov. de 2026: 800 m 2:14.21, 3000 m 10:01.17, Melhor marca de 2026 2:19.22 (18 de fev. de 2026) · Última competição: Cape Town City Marathon - 10km Peace Run, 24 de mai. de 2026, 36:45 · 22 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
MileCape Town 2023Lista de todos os tempos de África do Sul em Milha5:14.45821 pts–
2000MetresPotchefstroom 20217:49.67–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2026800m 2:19.22–18 de fev. de 2026Fast Track 2, Hoërskool Stadium, Stellenbosch
20261500m 4:30.49–10 de abr. de 2026Cape Miller Continental Tour
20263000m 9:51.09–6 de mar. de 2026Fast Track 3
202610Kilometr 36:45–24 de mai. de 2026Cape Town City Marathon - 10km Peace Run
20251500m 4:52.75–24 de jan. de 2025WPA T&F League
20253000m 10:01.17–9 de dez. de 2025Fast Track Series 9
2024800m 2:19.70–29 de abr. de 2024Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town - Pre-Programme
20241500m 4:42.61–26 de abr. de 2024Cape Milers Club/Endurocad WA Challenger Series, University of the Western Cape, Cape Town
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