Nathan Houwaard

NEDHomens

Data de nascimento26 de nov. de 2005

Altura-

Peso-

Nathan Houwaard é um meio-fundista de Países Baixos, nascido em 26 de novembro de 2005. Compete principalmente nos 800m, 1500m e 3000m.

Seus recordes pessoais incluem 1:58.95 nos 800m, 3:44.47 nos 1500m, 8:10.09 nos 3000m, 14:02.27 nos 5000m e 29:13.48 nos 10000m. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Países Baixos.

Em resumo

5 Kilometres Road

13:43

3000 m com obstáculos

8:47.27

Melhor marca de 2026

13:43

15 de fev. de 2026 · Quai Albert 1er (MON)

Melhor marca de 2026

Última competição

BIG10, Rotterdam

5 de set. de 2026 · 29:17

BIG10, Rotterdam

Idade

20 anos

Em 16 de set. de 2026: 5 Kilometres Road 13:43, 3000 m com obstáculos 8:47.27, Melhor marca de 2026 13:43 (15 de fev. de 2026, Quai Albert 1er (MON)) · Última competição: BIG10, Rotterdam, 5 de set. de 2026, 29:17 · 20 anos

Melhores marcas pessoais

1:58.95

3:44.47

8:10.09

14:02.27

29:13.48

8:47.27

13:43

5:50.31

29:20

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2026	1500m	3:43.93	-	15 de jul. de 2026	↑	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège
2026	3000m-short-track	8:11.23	-	28 de fev. de 2026	-	Dutch Indoor Championships
2026	3000mSt	9:11.42	-	11 de jul. de 2026	↓	81. Cezmi Or Cup
2026	5Kilometre	13:43	-	15 de fev. de 2026	↑	MONACO RUN, Quai Albert 1er
2026	5000m	13:43.40	-	23 de mai. de 2026	↑	IFAM Outdoor
2026	10000m	28:47.64	-	13 de jun. de 2026	↑	Gouden Spike
2026	10Kilometr	29:17	-	5 de set. de 2026	↑	BIG10, Rotterdam
2026	CrossCount	31:13	-	14 de mar. de 2026	↓	FISU Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km
2025	1500m	3:44.47	-	31 de mai. de 2025	↑	Flanders Cup AVLL
2025	3000mSt	5:50.31	-	18 de mai. de 2025	↓	Internationales Läufermeeting
2025	2000Metres	5:50.31	-	18 de mai. de 2025	-	Internationales Läufermeeting
2025	5000m	14:02.27	-	21 de jun. de 2025	↑	The Lightning 10.000
2025	5Kilometre	14:04	-	16 de mar. de 2025	↑	Semi-Marathon International de Lille - 5km et 10km
2025	CrossCount	18:40	-	14 de dez. de 2025	↓	31st SPAR European Cross Country Championships, Lagoa
2025	10000m	29:13.48	-	17 de jul. de 2025	↑	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
2025	10Kilometr	29:27	-	5 de out. de 2025	↑	Singelloop Utrecht
2024	3000m	8:10.09	-	9 de ago. de 2024	↑	Norgeslekene
2024	3000mSt	8:47.27	-	29 de jun. de 2024	↓	Dutch Championships, FBK Stadium, Hengelo
2024	CrossCount	14:24	-	8 de dez. de 2024	↓	30th SPAR European Cross Country Championships, Antalya
2024	10Kilometr	30:44	-	11 de fev. de 2024	↑	Groet uit Schoorl Run
2023	1500m	3:59.75	-	12 de mai. de 2023	↑	Runnersworld Utrecht Track Meeting 1, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht
2023	3000m	8:31.01	-	18 de mai. de 2023	↑	Harry Schulting Games, Vughtse Sports Club Prins Hendrik, Vught
2023	3000mSt	9:07.12	-	25 de jun. de 2023	↓	Asics Dutch U20 Championships, AV Spado, Bergen op Zoom
2023	5000m	14:29.80	-	17 de jun. de 2023	↑	Next Generation Athletics, Atletiekbaan Brakkenstein, Nijmegen
2023	CrossCount	17:38	-	10 de dez. de 2023	↓	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
2023	10Kilometr	31:42	-	1 de out. de 2023	↑	Amgen Singelloop Breda, Breda - Dutch Half Marathon Ch.
2022	800m	1:58.95	-	26 de ago. de 2022	-	U-Track, Utrecht (NED)
2022	1500m	4:07.21	-	8 de jul. de 2022	↑	U-Track, Utrecht (NED)
2022	3000m	8:22.53	-	10 de jun. de 2022	↑	Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht (NED)
2022	5000m	15:20.20	-	2 de set. de 2022	↑	Sportcomplex Nenijto, Rotterdam (NED)

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
10Kilometr	29:17	-	5 de set.	BIG10, Rotterdam
1500m	3:47.14	-	25 de jul.	Dutch Championships
1500m	3:43.93	-	15 de jul.	Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège
3000mSt	9:11.42	-	11 de jul.	81. Cezmi Or Cup
10000m	28:47.64	-	13 de jun.	Gouden Spike
5000m	13:43.46	-	30 de mai.	10. PUMA NITRO Lange Laufnacht
5000m	13:43.40	-	23 de mai.	IFAM Outdoor
1500m	3:48.97	-	16 de mai.	Next Generation Athletics
CrossCount	31:13	-	14 de mar.	FISU Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km
3000m-short-track	8:11.23	-	28 de fev.	Dutch Indoor Championships
5Kilometre	13:43	-	15 de fev.	MONACO RUN, Quai Albert 1er

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	31:24	-	31 de dez.	Intersport Sylvestercross, Soest - XC 9.6km
CrossCount	18:40	-	14 de dez.	31st SPAR European Cross Country Championships, Lagoa
CrossCount	30:25	-	30 de nov.	International Warandecross Tilburg, Oude Warande, Tilburg - XC 10.0km
CrossCount	29:24	-	8 de nov.	Cardiff Cross Challenge, Llandaff Fields, Cardiff - XC 6.4km
10Kilometr	29:27	-	5 de out.	Singelloop Utrecht
1500m	3:53.02	-	9 de ago.	IFAM Oordegem, Putbosstadion, Oordegem - Pre-Programme
3000mSt	9:16.27	-	3 de ago.	Dutch Championships
3000mSt	9:16.27	-	2 de ago.	Dutch Championships
5000m	14:56.43	-	24 de jul.	FISU World University Games
5000m	14:56.43	-	21 de jul.	FISU World University Games
10000m	29:13.48	-	17 de jul.	European Athletics U23 Championships, Fana Stadion, Bergen
3000mSt	8:56.25	-	3 de jul.	Folksam Grand Prix Karlstad, Sola Arena, Karlstad
5000m	14:02.27	-	21 de jun.	The Lightning 10.000
3000mSt	8:57.71	-	14 de jun.	Track Night Vienna
1500m	3:46.29	-	9 de jun.	FBK Games - Talentenprogramma, FBK Stadium, Hengelo
1500m	3:44.47	-	31 de mai.	Flanders Cup AVLL
3000mSt	8:59.62	-	24 de mai.	Next Generation Athletics
3000mSt	5:50.31	-	18 de mai.	Internationales Läufermeeting
2000Metres	5:50.31	-	18 de mai.	Internationales Läufermeeting
5Kilometre	14:04	-	16 de mar.	Semi-Marathon International de Lille - 5km et 10km
10Kilometr	29:20	-	9 de fev.	Groet uit Schoorl Run

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	14:24	-	8 de dez.	30th SPAR European Cross Country Championships, Antalya
CrossCount	21:37	-	3 de nov.	68º Cross Internacional de San Sebastián, Hipódromo de San Sebastián, San Sebastián - XC 6.9km
3000mSt	8:51.32	-	31 de ago.	World Athletics U20 Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima - Combined Events
3000mSt	8:49.08	-	28 de ago.	World Athletics U20 Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima - Combined Events
3000mSt	8:49.08	-	27 de ago.	World Athletics U20 Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima - Combined Events
3000mSt	8:51.32	-	27 de ago.	World Athletics U20 Championships, Estadio Atlético de la VIDENA, Lima - Combined Events
3000m	8:10.09	-	9 de ago.	Norgeslekene
3000m	8:20.54	-	5 de jul.	Runnersworld Utrecht Track Meeting 3, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht - Mixed Races
3000mSt	8:47.27	-	29 de jun.	Dutch Championships, FBK Stadium, Hengelo
3000mSt	8:47.27	-	28 de jun.	Dutch Championships, FBK Stadium, Hengelo
3000mSt	9:07.80	-	16 de jun.	Asics Dutch U20 Championships, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht
3000mSt	9:07.80	-	14 de jun.	Asics Dutch U20 Championships, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht
3000mSt	9:04.58	-	26 de mai.	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
3000mSt	9:04.58	-	25 de mai.	IFAM Outdoor, Boudewijnstadion, Bruxelles
10Kilometr	30:44	-	11 de fev.	Groet uit Schoorl Run

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
CrossCount	17:38	-	10 de dez.	29th SPAR European Cross Country Championships, Laeken Park, Bruxelles
10Kilometr	31:42	-	1 de out.	Amgen Singelloop Breda, Breda - Dutch Half Marathon Ch.
3000mSt	9:17.49	-	8 de ago.	European Athletics U20 Championships

Nathan Houwaard

Melhores marcas pessoais

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

2026

2025

2024

2023

Conquistas