Nádia Cruz

PortugalPortugalAtivo
Nascimento
6 de out. de 2004 (22 anos)
Provas
100 m · 200 m

Nádia Cruz é uma velocista de Portugal, nascida em 6 de outubro de 2004. Compete principalmente nos 100m, 200m e 4x100m.

Seus recordes pessoais incluem 11.56 nos 100m, 23.84 nos 200m, 44.86 nos 4x100m, 3:51.67 nos 4x400m e 5.54 nos LJ. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Portugal.

Melhor marca pessoal · 100 m11.56
Melhor marca de 202611.8125 de abr. de 2026 · Pista Municipal Prof. Mário Moniz Pereira, Lisboa
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 200 m23.84
Última competiçãoPortuguese U23 Outdoor Championships, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal18 de jul. de 2026 · 12.86
Portuguese U23 Outdoor Championships, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal

Em 7 de nov. de 2026: 100 m 11.56, 200 m 23.84, Melhor marca de 2026 11.81 (25 de abr. de 2026, Pista Municipal Prof. Mário Moniz Pereira, Lisboa (POR)) · Última competição: Portuguese U23 Outdoor Championships, Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento, Seixal, 18 de jul. de 2026, 12.86 · 22 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
100mLisboa 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 100 m11.56*1.081 pts––
200mLisboa 2026Lista de todos os tempos de Portugal em 200 m23.84*1.051 pts––
4x100mViseu 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 4 × 100 m44.86––
4x400mViseu 2024Lista de todos os tempos de Portugal em 4 × 400 m3:51.67––
LJLisboa 2022Lista de todos os tempos de Portugal em Salto em distância5.54899 pts––
TJIndoorLisboa 202511.84898 pts––

* Vento não regulamentar (> 2.0 m/s)

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202660m Indoor7.68–28 de fev. de 2026Portuguese Indoor Championships
2026100m 11.81+1.625 de abr. de 2026Meeting da Liberdade
2026200m 23.84+3.310 de jun. de 2026Provas Extra - Meeting Cidade Lisboa
2026200m-short-track Indoor24.71–1 de mar. de 2026Portuguese Indoor Championships
2026300m 38.92–25 de abr. de 2026Meeting da Liberdade
20264x100m 45.51–20 de mai. de 2026ESP - POR (Relays)
20264x400Metre Indoor3:47.93–1 de mar. de 2026Portuguese Indoor Championships
202560m Indoor7.55–1 de fev. de 2025Campeonatos Regionais U23/Absolutos, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa (i)
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