Alyona Yefremova

RússiaRússiaAtivo
Nascimento
14 de ago. de 2005 (21 anos)
Provas
5000 m · 10 000 m

Alyona Yefremova é uma meio-fundista de Rússia, nascida em 14 de agosto de 2005. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:45.15 nos 1500m, 10:13.51 nos 3000m, 17:00.63 nos 5000m, 36:01.61 nos 10000m e 4:45.15 nos 1500m-short-track. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Rússia.

Melhor marca pessoal · 5000 m17:00.63
Melhor marca de 202617:55.9215 de fev. de 2026 · VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)
Melhor marca de 2026
Melhor marca pessoal · 10 000 m36:01.61
Última competiçãoRussian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)15 de fev. de 2026 · 17:55.92
Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)

Em 15 de nov. de 2026: 5000 m 17:00.63, 10 000 m 36:01.61, Melhor marca de 2026 17:55.92 (15 de fev. de 2026, VGAFK Arena, Volgograd (RUS) (i)) · Última competição: Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i), 15 de fev. de 2026, 17:55.92 · 21 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
1500mIndoorTula 20254:45.15887 pts––
3000mIndoorVolgograd 202610:13.51891 pts––
5000mCheboksary 2025Lista de todos os tempos de Rússia em 5000 m17:00.63941 pts––
10000mCheboksary 2025Lista de todos os tempos de Rússia em 10 000 m36:01.61936 pts––
1500m-short-trackIndoorTula 20254:45.15887 pts––
3000m-short-trackIndoorVolgograd 202610:13.51891 pts––

Progressão

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20263000m-short-track Indoor10:13.51–13 de fev. de 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20263000m Indoor10:13.51–13 de fev. de 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m Indoor17:55.92–15 de fev. de 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20265000m-short-track Indoor17:55.92–15 de fev. de 2026Russian U23 Indoor Championships, VGAFK Arena, Volgograd (i)
20251500m Indoor4:45.15–12 de mar. de 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20251500m-short-track Indoor4:45.15–12 de mar. de 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)
20254x800Metre 9:12.37–4 de set. de 2025Russian Relay Championships
20253000m-short-track Indoor10:15.00–13 de mar. de 2025Winter Students Championships, Arsenal Stadium, Tula (i)