Roman Hvalonski
- Nascita
- 21 mag 1988 (38 anni)
- Discipline
- 1500 m · Miglio
Roman Hvalonski è un mezzofondista di Estonia, nato il 21 maggio 1988. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 1:58.07 nei 800m, 3:54.58 nei 1500m, 4:17.33 nei Mile, 8:39.13 nei 3000m e 8:36.97 nei 3000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Estonia.
Record personale · 1500 m3:54.58
Miglior prestazione 20203:59.907 lug 2020 · Staadion, Rakvere
Record personale · Miglio4:17.33
Al 28 ott 2026: 1500 m 3:54.58, Miglio 4:17.33, Miglior prestazione 2020 3:59.90 (7 lug 2020, Staadion, Rakvere (EST)) · 38 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 800m | 1:58.07 | – | 22 ago 2020 | Rannastaadion, Pärnu (EST) |
| 2020 | 1000m | 2:32.3h | – | 28 lug 2020 | Kalevi Keskstaadion, Tallinn (EST) |
| 2020 | 1500m | 3:59.90 | – | 7 lug 2020 | Staadion, Rakvere (EST) |
| 2020 | Mile | 4:17.33 | – | 19 ago 2020 | Kohila staadion, Kohila (EST) |
| 2020 | 3000m | 8:39.13 | – | 18 lug 2020 | Zemgales Olimpiskais Centrs, Jelgava (LAT) |
| 2020 | 5000m | 15:02.03 | – | 9 ago 2020 | Estonian Championships |
| 2019 | 1500m Indoor | 4:03.49 | – | 16 feb 2019 | Estonian Indoor Championships |
| 2019 | 1500m-short-track Indoor | 4:03.49 | – | 16 feb 2019 | Estonian Indoor Championships |