Rajan Rokaya
NepalAttivo- Nascita
- 16 apr 1998 (28 anni)
- Discipline
- Maratona · 10 000 m
Rajan Rokaya è un fondista di Nepal, nato il 16 aprile 1998. Gareggia principalmente nei 10000m e Marathon.
I suoi record personali includono 30:39.15 nei 10000m e 2:23:17 nei Marathon. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Nepal.
Record personale · Maratona2:23:17
Miglior prestazione 202615:08.2622 ago 2026
Record personale · 10 000 m30:39.15
Ultima garaWorld Athletics Silver Level Continental Tour22 ago 2026 · 15:08.26
Al 28 ott 2026: Maratona 2:23:17, 10 000 m 30:39.15, Miglior prestazione 2026 15:08.26 (22 ago 2026) · Ultima gara: World Athletics Silver Level Continental Tour, 22 ago 2026, 15:08.26 · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:08.26 | – | 22 ago 2026 | World Athletics Silver Level Continental Tour |
| 2025 | 10000m | 30:39.15 | – | 26 ott 2025 | South Asian Athletics Championships |
| 2024 | CrossCount | 34:08 | – | 20 ott 2024 | 17th Asian Cross Country Championships, Hong Kong - XC 10.0km |
| 2023 | CrossCount | 36:22 | – | 7 mar 2023 | 16th Asian Cross Country Championships, Kathmandu - XC 10.0km |
| 2023 | Marathon | 2:23:17 | – | 5 ott 2023 | 19th Asian Games |
| 2021 | Marathon | 2:28:06 | – | 13 feb 2021 | – |
| 2019 | Marathon | 2:29:14 | – | 23 nov 2019 | – |