Pontsho Motaung

SudafricaSudafricaAttivo
Discipline
Mezza maratona · 10 Kilometres Road

Pontsho Motaung è un fondista di Sudafrica. Gareggia principalmente nei 5000m, Semi e 5Kilometre.

I suoi record personali includono 15:04.73 nei 5000m, 1:03:47 nei Semi, 14:20 nei 5Kilometre e 30:00 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.

Record personale · Mezza maratona1:03:47
Miglior prestazione 20261:02:3227 giu 2026
Miglior prestazione 2026
Record personale · 10 Kilometres Road30:00
Ultima garaABSA Run Your City24 set 2026 · 31:36
ABSA Run Your City

Al 28 ott 2026: Mezza maratona 1:03:47, 10 Kilometres Road 30:00, Miglior prestazione 2026 1:02:32 (27 giu 2026) · Ultima gara: ABSA Run Your City, 24 set 2026, 31:36

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre2026
5000mStellenbosch 202615:04.73796 pt––
SemiGqeberha 20251:03:471.039 pt–#692
5KilometrePhalaborwa 202514:20––
10KilometrBloemfontein 202530:00–#396

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20265000m 15:04.73–18 apr 2026South African Championships
202610Kilometr 28:45–12 lug 2026ABSA Run Yor City 10km
2026Semi 1:02:32–27 giu 2026NMB Half Marathon
20255Kilometre 14:20–26 lug 2025F21 Half Marathon
202510Kilometr 30:00–15 nov 2025South African 10km Championships, Bloemfontein
2025Semi 1:03:47–29 giu 2025Nelson Mandela Bay Half Marathon
2023Semi 1:08:52–3 giu 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
Confrontami con Pontsho Motaung