Pontsho Motaung
Южно-Африканская РеспубликаАктивный- Дисциплины
- Полумарафон · 10 Kilometres Road
Pontsho Motaung — бегун на длинные дистанции из страны Южно-Африканская Республика. Основные дисциплины: 5000m, Semi и 5Kilometre.
Личные рекорды: 15:04.73 на 5000m, 1:03:47 на Semi, 14:20 на 5Kilometre и 30:00 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · Полумарафон1:03:47
Лучший результат сезона 20261:02:3227 июн. 2026 г.
Личный рекорд · 10 Kilometres Road30:00
Последний стартABSA Run Your City24 сент. 2026 г. · 31:36
По состоянию на 29 окт. 2026 г.: Полумарафон 1:03:47, 10 Kilometres Road 30:00, Лучший результат сезона 2026 1:02:32 (27 июн. 2026 г.) · Последний старт: ABSA Run Your City, 24 сент. 2026 г., 31:36
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:04.73 | – | 18 апр. 2026 г. | South African Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 28:45 | – | 12 июл. 2026 г. | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Semi | 1:02:32 | – | 27 июн. 2026 г. | NMB Half Marathon |
| 2025 | 5Kilometre | 14:20 | – | 26 июл. 2025 г. | F21 Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 30:00 | – | 15 нояб. 2025 г. | South African 10km Championships, Bloemfontein |
| 2025 | Semi | 1:03:47 | – | 29 июн. 2025 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:08:52 | – | 3 июн. 2023 г. | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |