Pontsho Motaung
南アフリカ現役- 種目
- ハーフマラソン · 10 Kilometres Road
Pontsho Motaungは南アフリカの長距離走選手である。主に5000m, Semi 、 5Kilometreに出場している。
自己ベストは5000mの15:04.73, Semiの1:03:47, 5Kilometreの14:20 、 10Kilometrの30:00。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
自己ベスト · ハーフマラソン1:03:47
2026年シーズンベスト1:02:322026年6月27日
自己ベスト · 10 Kilometres Road30:00
直近の大会ABSA Run Your City2026年9月24日 · 31:36
2026年10月28日時点： ハーフマラソン 1:03:47, 10 Kilometres Road 30:00, 2026年シーズンベスト 1:02:32 (2026年6月27日) · 直近の大会: ABSA Run Your City, 2026年9月24日, 31:36
自己ベスト
WAポイント計算 →進歩
| シーズン | 種目 | 記録 | 風速 | 日付 | 大会 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:04.73 | – | 2026年4月18日 | South African Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 28:45 | – | 2026年7月12日 | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Semi | 1:02:32 | – | 2026年6月27日 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 5Kilometre | 14:20 | – | 2025年7月26日 | F21 Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 30:00 | – | 2025年11月15日 | South African 10km Championships, Bloemfontein |
| 2025 | Semi | 1:03:47 | – | 2025年6月29日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:08:52 | – | 2023年6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |