Pontsho Motaung
南非现役- 项目
- 半程马拉松 · 10 Kilometres Road
Pontsho Motaung是南非长跑运动员。他主要参加5000m, Semi 和 5Kilometre项目。
他的个人最好成绩包括5000m的15:04.73, Semi的1:03:47, 5Kilometre的14:20 和 10Kilometr的30:00。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
个人最佳 · 半程马拉松1:03:47
2026赛季最佳1:02:322026年6月27日
个人最佳 · 10 Kilometres Road30:00
最近一次比赛ABSA Run Your City2026年9月24日 · 31:36
截至2026年10月29日： 半程马拉松 1:03:47, 10 Kilometres Road 30:00, 2026赛季最佳 1:02:32 (2026年6月27日) · 最近一次比赛: ABSA Run Your City, 2026年9月24日, 31:36
个人最佳
WA 积分计算器 →进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 15:04.73 | – | 2026年4月18日 | South African Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 28:45 | – | 2026年7月12日 | ABSA Run Yor City 10km |
| 2026 | Semi | 1:02:32 | – | 2026年6月27日 | NMB Half Marathon |
| 2025 | 5Kilometre | 14:20 | – | 2025年7月26日 | F21 Half Marathon |
| 2025 | 10Kilometr | 30:00 | – | 2025年11月15日 | South African 10km Championships, Bloemfontein |
| 2025 | Semi | 1:03:47 | – | 2025年6月29日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2023 | Semi | 1:08:52 | – | 2023年6月3日 | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |