PK
Pauline Njeri Kahenya

Foto: Bob Ramsak—CC BY-SA 4.0

Pauline Njeri Kahenya

KENKENDonne
Data di nascita28 lug 1985
Altezza-
Peso-

Pauline Njeri Kahenya è una fondista di Kenya, nata il 28 luglio 1985. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.

I suoi record personali includono 9:09.4h nei 3000m, 15:42.4h nei 5000m, 32:07.0h nei 10000m, 1:07:55 nei Semi e 2:34:41 nei Marathon. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi
Mezza maratona
1:07:55
#260 di sempre
10 000 m
32:07.0h
Miglior prestazione 2022
3:00:37
9 ott 2022 · Sofia (BUL)
Miglior prestazione 2022
Ultima gara
Wizz Air Sofia Marathon
9 ott 2022 · 3:00:37
Wizz Air Sofia Marathon
Età
41 anni

Al 25 set 2026: Mezza maratona 1:07:55 (#260 di sempre), 10 000 m 32:07.0h, Miglior prestazione 2022 3:00:37 (9 ott 2022, Sofia (BUL)) · Ultima gara: Wizz Air Sofia Marathon, 9 ott 2022, 3:00:37 · 41 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2022
Marathon
3:00:37-9 ott 2022
↓
Wizz Air Sofia Marathon
2019
Marathon
2:38:38-10 feb 2019
↓
International Marathon, Buri Ram
2018
Semi
1:13:54-4 mar 2018
↓
Moshi (TAN)
2018
Marathon
2:34:41-20 mag 2018
↓
Riga Marathon
2017
Semi
1:15:39-14 ott 2017
↓
Moshi (TAN)
2014
Semi
1:13:22-14 set 2014
↓
Porto (POR)
2013
3000m
9:09.4h-2 gen 2013-Luanda (ANG)
2012
10Kilometr
33:37-31 dic 2012
↓
Luanda (ANG)
2012
Semi
1:10:22-6 ott 2012
↓
IAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
2011
5000m
15:42.4h-3 giu 2011
↑
Nairobi (KEN)
2011
10000m
32:07.0h-15 lug 2011
↑
Nairobi (KEN)
2011
15Kilometr
52:26-1 mag 2011-Le Puy-en-Velay (FRA)
2011
Semi
1:08:55-20 mar 2011
↓
Lisboa (POR)
2008
10Kilometr
32:35-14 set 2008
↓
Hamburg (GER)
2008
Semi
1:10:23-9 nov 2008
↓
New Delhi (IND)
2007
5000m
16:29.4h-14 giu 2007
↑
Nairobi (KEN)
2007
10Kilometr
33:21-9 set 2007
↓
Hamburg (GER)
2006
3000mSt
10:39.4h-24 giu 2006-Nairobi (KEN)
2006
10000m
36:02.0h-24 giu 2006
↑
Nairobi (KEN)

2022

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
3:00:37-9 ottWizz Air Sofia Marathon

2019

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:41:13-1 dicInternational Marathon, Macao
Marathon
2:38:38-10 febInternational Marathon, Buri Ram

2018

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:34:41-20 magRiga Marathon
Semi
1:13:54-4 marMoshi Kilimanjaro Half Marathon, Moshi

2017

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:15:53-19 novMoshi Kilimanjaro Half Marathon, Moshi
Semi
1:15:39-14 ottDar-es-Salaam Half Marathon, Dar-es-Salaam

2014

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:13:22-14 setPorto Half Marathon, Porto
Semi
1:16:53-27 aprNice Half Marathon, Nice

2013

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
3000m
9:09.4HT-2 genLuanda International Meeting, Luanda

2012

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
33:37-31 dicLuanda Corrida de Săo Silvestre, Luanda
Semi
1:08:37-2 dicPune Half Marathon, Pune
Semi
1:10:22-6 ottIAAF World Half Marathon Championships, Kavarna
10Kilometr
34:38-4 agoCape Elizabeth Beach to Beacon, Cape Elizabeth, ME
Semi
1:13:39-8 lugNairobi Sotokoto Safari Half Marathon, Nairobi
Semi
1:13:42-29 aprNice Half Marathon, Nice
Semi
1:07:55-4 marParis Half Marathon, Paris

2011

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:10:44-25 setUdine Half Marathon, Udine
10000m
33:26.98-14 setMaputo All-Africa Games, Maputo
10000m
32:07.0HT-15 lugKenyan Championships, Nairobi
5000m
16:24.6HT-14 lugKenyan Championships, Nairobi
10000m
32:11.34-3 lugZhukovskiy Znamenskiy Memorial, Meteor, Zhukovskiy
5000m
15:42.4HT-3 giuNairobi Keny Police Ch., Nairobi
Semi
1:11:11-8 magAlbacete Half Marathon, Albacete
15Kilometr
52:26-1 magLe Puy-en-Velay 15 km, Le Puy-en-Velay
Semi
1:08:55-20 marLisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa

2008

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:10:23-9 novNew Delhi Half Marathon, New Delhi
10Kilometr
32:35-14 setHamburg Alsterlauf, Hamburg
10Kilometr
33:04-7 setDüsseldorf Kö-Lauf, Düsseldorf
Semi
1:14:52-29 giuHamburg Hella Half Marathon, Hamburg
Semi
1:15:39-17 magGöteborg Half Marathon, Göteborg
Semi
1:12:47-27 aprNaerum Half Marathon, Naerum

2007

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
33:21-9 setHamburg Alsterlauf, Hamburg
5000m
16:29.4HT-14 giuKenyan Championships, Nairobi

2006

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
36:02.0HT-24 giuNairobi Kenyan Provincial Ch., Nairobi
3000mSt
10:39.4HT-24 giuNairobi Kenyan Provincial Ch., Nairobi

Palmares

6

IAAF World Half Marathon Championships

Half Marathon

2012
4

Maputo All-Africa Games

10,000 Metres

2011