Minami Nakahara
- Nascita
- 14 mag 1998 (28 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 100 m ostacoli
Minami Nakahara è una velocista di Giappone, nata il 14 maggio 1998. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 100mH.
I suoi record personali includono 13.10 nei 100m, 25.83 nei 200m, 14.76 nei 100mH, 59.87 nei 400mH e 5.08 nei LJ. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Giappone.
Record personale · 400 m ostacoli59.87
Miglior prestazione 201959.9719 mag 2019 · Nara
Record personale · 100 m ostacoli14.76
Ultima garaDenka Athletics Challenge Cup 2019, Denka Big Swan Stadium, Niigata19 ott 2019 · 1:00.60
Al 14 nov 2026: 400 m ostacoli 59.87, 100 m ostacoli 14.76, Miglior prestazione 2019 59.97 (19 mag 2019, Nara (JPN)) · Ultima gara: Denka Athletics Challenge Cup 2019, Denka Big Swan Stadium, Niigata, 19 ott 2019, 1:00.60 · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | LJ | 5.08 | -0.9 | 14 mar 2019 | Osaka (JPN) |
| 2019 | 100m | 13.10 | -2.1 | 13 mar 2019 | Osaka (JPN) |
| 2019 | 100mH | 14.76 | +0.3 | 9 mag 2019 | Kyoto (JPN) |
| 2019 | 200m | 25.83 | +1.2 | 9 giu 2019 | Hiratsuka (JPN) |
| 2019 | 400mH | 59.97 | – | 19 mag 2019 | Nara (JPN) |
| 2018 | 100mH | 15.01 | +1.8 | 10 mag 2018 | Kyoto (JPN) |
| 2018 | 400mH | 1:00.97 | – | 8 set 2018 | Kawasaki (JPN) |
| 2017 | 400mH | 1:00.54 | – | 24 giu 2017 | Osaka (JPN) |