MK
Marzena Koscielniak

Marzena Koscielniak

POLPOLDonne
Data di nascita28 dic 1989
Altezza-
Peso-

Marzena Koscielniak è una velocista di Polonia, nata il 28 dicembre 1989. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.

I suoi record personali includono 12.28 nei 100m, 24.58 nei 200m, 54.99 nei 400m, 13.72 nei 100mH e 56.52 nei 400mH. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.

In sintesi
400 m ostacoli
56.52
#700 di sempre
100 m ostacoli
13.72
Miglior prestazione 2012
57.41
15 giu 2012 · Bielsko-Biala (POL)
Miglior prestazione 2012
Età
36 anni

Al 29 set 2026: 400 m ostacoli 56.52 (#700 di sempre), 100 m ostacoli 13.72, Miglior prestazione 2012 57.41 (15 giu 2012, Bielsko-Biala (POL)) · 36 anni

PB

Record personali

12.28*
24.58
54.99
13.72
56.52
#700 di sempre
4x400m
3:36.42
60mH
8.67
300m
40.93
300m-short-track
40.93

* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2012
100m
12.56-0.426 ago 2012
↓
Toruń (POL)
2012
100mH
14.35+0.58 set 2012
↓
Toruń (POL)
2012
200m
24.75-1.15 mag 2012
↓
Poznan (POL)
2012
400mH
57.41-15 giu 2012
↑
Bielsko-Biala (POL)
2011
100mH
13.96+0.12 lug 2011
↓
Gdansk (POL)
2011
200m
25.16-0.222 mag 2011
↓
Zielona Góra (POL)
2011
400m
55.73-3 ago 2011
↑
Kutno (POL)
2011
400mH
57.20-14 lug 2011
↑
Ostrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
2011
4x400m
3:36.42-17 lug 2011
↑
Ostrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
2010
100m
12.28+2.222 mag 2010
↓
Poznan (POL)
2010
100mH
13.72-28 ago 2010
↓
Kraków (POL)
2010
200m
24.58+0.822 mag 2010
↓
Poznan (POL)
2010
400m
54.99-8 giu 2010
↑
Warszawa (POL)
2010
400mH
56.52-27 lug 2010
↑
Barcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
2010
4x400m
3:39.87-12 giu 2010
↑
Bydgoszcz (POL)
2009
100m
12.45-0.311 set 2009
↓
Zielona Góra (POL)
2009
100mH
13.76+0.915 set 2009
↓
Szczecin (POL)
2009
200m
24.64+4.623 mag 2009
↓
Slubice (POL)
2009
400m
57.36-30 mag 2009
↑
Pila (POL)
2009
400mH
58.80-16 lug 2009
↑
Kaunas European U23 Championships, S. Darius & S. Girėnas Stadium, Kaunas
2008
60mH
8.67-26 gen 2008-Spala (POL) (i)
2008
100mH
13.74+2.63 ago 2008
↓
Poznan (POL)
2008
400mH
1:00.19-2 ago 2008
↑
Toruń (POL)
2007
100mH
13.89+5.828 giu 2007
↓
Biala Podlaska (POL)
2007
400mH
1:00.54-27 giu 2007
↑
Biala Podlaska (POL)
2006
300m-short-track
40.93-29 gen 2006
↑
Spala (POL) (i)
2006
300m
40.93-29 gen 2006
↑
Spala (POL) (i)
2006
400mH
1:01.08-26 lug 2006
↑
Łódź (POL)
2005
300m-short-track
40.96-29 gen 2005
↑
Spala (POL) (i)
2005
300m
40.96-29 gen 2005
↑
Spala (POL) (i)
2005
400mH
1:01.34-24 lug 2005
↑
Warszawa (POL)

2012

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
400mH
1:00.78-8 setToruń Polish Club Championships, Toruń
100mH
14.35+0.58 setToruń Polish Club Championships, Toruń
100m
12.56-0.426 agoToruń Grzegorz Duneckiego Memorial, Toruń
200m
25.15-0.326 agoToruń Grzegorz Duneckiego Memorial, Toruń
400mH
57.70-16 giuBielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
400mH
57.41-15 giuBielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
400mH
59.11-3 giuBydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
400mH
58.29-13 magŁódź Polish University Championships, Łódź
200m
24.75-1.15 magPoznań, Poznan

2011

16 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
400mH
57.33-12 agoPolish Championships, Bydgoszcz
400mH
59.57-11 agoPolish Championships, Bydgoszcz
400m
55.73-3 agoKutno Mityng o Różę Kutna, Kutno
4x400m
3:36.42-17 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
400mH
57.99-16 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
4x400m
3:36.42-14 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
400mH
57.99-14 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
400mH
57.20-14 lugOstrava European U23 Championsips, Mestský Stadion, Ostrava
400mH
58.54-3 lugGdańsk Polish U23 Championships, Gdansk
100mH
13.96+0.12 lugGdańsk Polish U23 Championships, Gdansk
100mH
14.21-0.42 lugGdańsk Polish U23 Championships, Gdansk
400mH
58.15-12 giuKraków Samsung Athletic Cup, Kraków
400mH
58.67-3 giuBydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz
400m
56.30-28 magBielsko-Biała, Bielsko-Biala
100mH
14.49-0.922 magZielona Góra
200m
25.16-0.222 magZielona Góra

2010

17 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
400mH
57.23-29 agoKraków Polish U23 Championships, Kraków
100mH
13.73+0.628 agoKraków Polish U23 Championships, Kraków
100mH
13.72-28 agoKraków Polish U23 Championships, Kraków
400mH
56.72-28 lugBarcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
400mH
56.72-27 lugBarcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
400mH
56.52-27 lugBarcelona European Championships, Estadio Olímpico, Barcelona
100mH
14.11-4.010 lugBielsko-Biała Polish Championships
100mH
13.84-1.910 lugBielsko-Biała Polish Championships
400mH
56.56-9 lugBielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
400mH
56.94-8 lugBielsko-Biała Polish Championships, Bielsko-Biala
4x400m
3:39.87-12 giuBydgoszcz POL-GER U23 Match, Bydgoszcz
400mH
58.04-12 giuBydgoszcz POL-GER U23 Match, Bydgoszcz
400m
54.99-8 giuJanusz Kusociński Memorial, Warszawa - U23 Events
400mH
57.89-6 giuBydgoszcz Enea Cup 2010, Bydgoszcz - National Events
400m
55.05-29 magBydgoszcz
100m
12.28+2.222 magPoznań, Poznan
200m
24.58+0.822 magPoznań, Poznan

2009

8 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
100mH
13.76+0.915 setSzczecin Pedro's Cup, Szczecin
100m
12.48+0.211 setZielona Góra
100m
12.45-0.311 setZielona Góra
100mH
13.96+0.630 agoBielsko-Biala Polish U23 Championships, Bielsko-Biala
400mH
59.64-30 agoBielsko-Biala Polish U23 Championships, Bielsko-Biala
400mH
59.25-13 agoBerlin International Match U23, Berlin
100mH
13.99-0.82 agoPolish Championships
100mH
13.94-1.42 agoPolish Championships
Mostrando 1 - 50 di 95

Palmares

🥇

Bielsko-Biała Polish Championships

400 Metres Hurdles

2010